學校團體操的編排與訓練初探

王健 東北電力大學

團體操的編排與訓練，可以有效激發學生對體育運動的參與興趣，能使學生在團體鍛煉中逐漸形成良好的性情品格和身體素質。因此，學校編排團體操要突出排練的科學性、合理性和趣味性，教師要依據學生的心理生理特征，設計團體操排練內容，使學生能積極參與到訓練與表演中來，并在表演訓練中充分感受到團體操訓練的樂趣、價值和意義，使學生在團體操的意境影響下，不斷提高身心健康水平與身體素質的綜合發展。

一、團體操創編階段

(一)主題思想鮮明

團體操編排過程中教師要結合學生的身體素質、形態、年齡、性別以及表演主題等要素，設計團體操的隊形方案，在創編中教師要呈現出校園的風貌精神特征，通過體育與藝術的結合，激發學生對體操的學習興趣，在動作設計方面要靈活精巧具有多樣化和豐富特征，通過不同的表演動作變換各種圖案造型，呈現出獨特個性與風格，其中服裝、音樂、道具是團體操的重要元素。在編排動作時要結合團體操的主題思想精心挑選音樂，讓學生可以在音樂的伴奏下，呈現富有藝術情感美的造成動作，在選擇服裝時要與校園文化和地域文化等因素結合，使隊形和圖案變化更具有鮮明的視覺效果，在道具選擇方面要結合學生的身份進行搭配，不僅要滿足各種動作的表演，更要展現出熱情、活躍的新穎效果。團體操的主題思想設計要具有豐富的寓意，讓學生在音樂節奏的輔助下，通過動作技巧、隊形、圖案的變化，表達出學校的精神風貌。

(二)富有藝術風格

團體操的編排要體現出豐富的美感和藝術性，教師在編排中要結合校園的生活與文化，對表演內容進行藝術設計，讓學生能以最直觀最形象的動作表演充分展現出團體操的藝術魅力，表達出學校的體育精神，讓欣賞者獲取審美感受和精神熏陶，在設計動作時教師要將主題思想始終貫穿于創編過程中，通過有意義的隊形與圖案變化，展現出獨特的藝術風格，圖案、隊形、動作技巧是反映主題思想的關鍵要素，在編排團體操的過程中可以用五環造型，梅花造型，海浪造型等，配合服飾、色彩、音樂、道具來表達出主題思想意圖，展現出強烈的表現力和感染力，這樣不僅可以激發學生對團體操的參與學習興趣，還能有效提高學生的身心綜合素質。由于團體操表演人數較多，教師在編排舞蹈動作時，要確保動作表演的連貫性與整體感，讓每一位學生都明白自己所處的位置和表演的特點，結合道具變換出色彩各異的圖形造型，通過體育與藝術的結合，向欣賞者呈現出新穎獨特的主題思想。

二、團體操訓練實施

(一)隊形訓練

團體操訓練階段要制定詳細的計劃和步驟，確保團體操的表現力和表演效果，在訓練過程中，教師要依據學生身體姿態、素質等特點開展隊形訓練，可以采取骨干帶領其他學生共同訓練的方式，重點培養學習較好的學生，讓學生能以飽滿的熱情進行共同練習、教師在進行隊形練習前，要讓學生熟練掌握好基本功，依據動作難度為學生適當調整訓練時間，并通過小組競賽的形式激發學生的參與興趣，在團體操訓練中教師要為學生明確線路，讓學生熟悉自己的位置以及隊形變化的方案，幫助學生建立清晰的訓練思路，確保隊形與圖案變化的整齊劃一，在訓練過程中教師要向學生詳細講解入場前和退場前的標準要求，并讓學生對音樂的節奏節拍進行熟悉，確保學生的動作技巧與音樂協調融合在一起，同時在訓練過程中教師要注重對學生表現力的指導，讓學生可以充分發揮自身潛力，不斷改進和優化身體姿態、動作技巧、面部表情，為了進一步強化訓練效果，教師可以將學生的訓練過程進行錄制，然后進行回放讓學生自己找出不足，并及時作出調整。

(二)模擬訓練

模擬訓練過程中，教師要讓每一位學生都熟悉自己的定位，依照正式表演的方式，在學校場地中進行模擬表演，教師要讓學生能嚴格依據團體操排練的原則、風格、隊形方式進行表演，讓學生嚴格控制好隊形規模，切實做到氣氛熱烈、形式新穎。同時教師要對學生的不足進行講解示范，通過模擬訓練提高團體操的演練質量與效率。同時在模擬訓練過程中，教師要對學生進行積極的鼓勵，激發學生對表演的信心，讓學生能充分發揮自己最好的狀態，切實表達出最好的表演效果，使團體操在實踐訓練中得到不斷的完善與創新，從而獲得完美的表演質量，為欣賞者呈現強烈的視覺沖擊效果。

三、結語

綜上所述，團體操是一項細致復雜的體育藝術活動，在編排與訓練團體操的過程中，教師要明確表演的主題、思路和方案，并依據學生的身體特征、年齡特征，心理特點，設置形式多樣的動作技巧，訓練時教師要充分考慮到隊形的變化與表演動作的一致，確保隊形整齊劃一，同時教師要有計劃、有步驟的指導學生進行訓練，讓學生在多樣化的方式下有感情的進行表演。