西藏高中籃球教育現狀及改進策略

張強 西藏昌都市第四高級中學

西藏地區是我國西部的高海拔地區，而隨著目前西藏地區的經濟不斷發展，促使西藏人們對于高海拔體育訓練的關注度也在不斷提高，這一因素使得西藏地區的籃球教育也在逐漸普及與完善。但根據實際統計的情況而言，目前西藏地區仍存在諸多學校未具備標準的籃球教學基本，同時多數學生在學習的過程中也未接觸過籃球運動或接觸較少，這不僅會對西藏地區的籃球教育工作開展造成影響，同時也會對西藏地區的體育事業發展造成較為嚴重的影響，因此，就需要充分結合現狀制定出相應的改進措施，從而促進西藏地區的體育事業發展。

一、西藏地區高中籃球教育的現狀分析

(一)籃球教學方式較為傳統

傳統的籃球教學模式主要注重培養學生的籃球水平與籃球技術，但在對學生進行教學的過程中會出現。因訓練強度過大而導致學生對籃球有抵抗心理，這樣一來不僅會影響籃球教學的質量，同時還會對高中開設籃球課程教學造成較為嚴重的影響。除此之外，籃球教學模式教學傳統還體現在教學內容上，傳統的教學內容主要是以教師由講解的方式對學生進行教學，這一方式最終就會導致學生在學習籃球的過程中的接受效果不佳。

(二)籃球場地建設缺乏標準性

部分高中開設籃球教學課程時，會因臨時開設的原因或資金不足的情況而缺少較為科學合理的籃球場地，這樣一來不僅會影響到學生對于籃球的學習，同時也會對提高學生身體素質的相關方面造成影響。此外，部分高中的籃球場地較小，學生在通過該場地進行訓練時極容易出現磕碰的情況，而且對于學生的身體健康也會造成較為嚴重的影響，最終就會導致西藏地區高中籃球教學無法發揮出其實際作用。

(三)籃球教師專業性較差

目前部分高中的籃球教師主要是由校內體育教師組成，但因部分高中體育教師對于專業籃球知識的掌握程度較低，最終就會導致高中籃球教學沒有實質性的效果。此外，部分高中籃球教師的教學意識較為薄弱，在教學時會出現技術漏講或課堂管理能力不足的情況，這樣就會導致西藏地區高中籃球教學的質量受到影響，同時還會導致因高中籃球教學管理較為松懈而出現為學生樹立錯誤學習理念的情況出現[1]。

二、西藏地區高中籃球教育的有效改進策略

(一)充分轉變傳統教學理念

在對學生進行籃球教學時，需要充分轉變傳統教學方式與理念，由于傳統的教學課程更加注重培養學生的籃球水平與身體素質，而忽略了學生的身體接受能力以及學生的年齡，因此轉變教學方式的過程中，就要教師充分考慮到學生的年齡及身體情況，同時還需要充分考慮西藏地區的海拔與地域情況，同時還需要針對學生的身體接受能力進行考慮，籃球需要具有良好的身體協調性，而且對于身體素質的要求也較高，因此教師在對教學課程內容進行轉變的過程中，就需要在考慮學生身體接受能力的同時考慮學生的身體協調性與身體素質，并針對學生的實際情況制定出科學合理的教學課程內容，以便可以有效提高西藏地區高中籃球教學的質量。

(二)充分提升籃球教學的專業性

為了促使現代西藏地區高中籃球教學更加具有實質性，因此，就可以在教學的過程中充分聘用專業的籃球教練，并在聘用籃球教練的同時，優先選擇從體育院校籃球專業畢業的學生，來強化高中籃球教師團隊，并針對聘請的教師進行考核，主要考核內容包括能力、籃球技術、籃球水平、身體素質以及心理素質等方面，最后通過實際考核的內容來決定是否選擇錄用，以便使得可以為高中籃球教學質量打下良好的幫助作用。此外，還需要針對已經聘請的教師進行系統化的培訓，主要培訓教師的教學能力與面對突發情況時的解決能力，并針對教師制定嚴格的管理制度，例如獎罰制度、評選制度等。

(三)構建出標準化籃球訓練場地

在構建標準化籃球訓練場地的過程中，可以通過以下幾個方面來實現：(1)嚴格按照國際化的標準來建設籃球館?；@球館內需要確保場地充足，同時還需要將館內的墻角與尖銳的物品做好防護措施，使得學生在館內訓練或比賽的過程中不會出現磕碰的情況，同時還需要將籃球館內的環境全面的優化，在選擇籃球架與籃球網時，需要在資金充足的情況下選擇稍微柔軟一點的墊子，同時還需要確保墊子符合國際籃球協會的要求；(2)需要將館內的設施進行完善。通常情況下籃球訓練所需要的設施包括：地板、籃筐、籃球架、籃網等，在完善館內設施時需要將上述的設施進行完善，以便使得可以通過設施來提高西藏地區高中籃球教學的質量[2]。

三、結束語

綜上所述，近年來籃球這項運動在我國的流行趨勢不斷擴大，使得籃球現在已經成為現代我國繼球類運動后最為流行的競技類體育項目，而隨著籃球的不斷普及使得現代部分高中將籃球與實際教學課程相融合，同時，通過充分轉變傳統教學理念、充分提升籃球教學的專業性、構建出標準化籃球訓練場地等措施，可以有效解決目前西藏地區高中籃球教學的現狀，從根本上提高西藏地區高中籃球教學的質量與效率。