非專業(yè)男子籃球隊(duì)隊(duì)員運(yùn)動損傷因素分析

李小寧

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非專業(yè)男子籃球隊(duì)隊(duì)員運(yùn)動損傷因素分析

李小寧

（蘭州理工大學(xué) 體育部， 甘肅 蘭州 730050）

采用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法，對周口師范學(xué)院200名非專業(yè)男子籃球隊(duì)隊(duì)員運(yùn)動損傷情況進(jìn)行調(diào)查。結(jié)果表明：周口師范學(xué)院非專業(yè)男子籃球隊(duì)隊(duì)員在籃球運(yùn)動中運(yùn)動損傷發(fā)生的主要部位是踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)和腰部；損傷的主要類型是關(guān)節(jié)扭傷和皮膚擦傷等；影響損傷的因素有準(zhǔn)備活動、自我保護(hù)意識和場地器材。

非專業(yè)；男子籃球隊(duì)隊(duì)員；運(yùn)動損傷

隨著我國經(jīng)濟(jì)水平的提高，人們生活水平逐步提升，體育場地設(shè)施的不斷完善，學(xué)校體育競賽也隨之增加。而籃球運(yùn)動作為一項(xiàng)基礎(chǔ)的體育競賽項(xiàng)目，具有極強(qiáng)的觀賞性，讓越來越多的人愛上了這項(xiàng)運(yùn)動。通過參與籃球運(yùn)動和訓(xùn)練，不僅能提高高校學(xué)生的籃球技術(shù)，提高他們的身體素質(zhì)，還能增強(qiáng)他們的體育情操，讓廣大高校學(xué)生的身心得到健康的發(fā)展。但是籃球運(yùn)動具有技戰(zhàn)術(shù)多樣性，對抗激烈等特點(diǎn)，使得從事籃球項(xiàng)目的學(xué)生容易造成一些或輕或重的損傷，這些損傷不僅困擾他們的正常訓(xùn)練和比賽，嚴(yán)重的還會有致殘的情況出現(xiàn)。通過對周口師范學(xué)院非專業(yè)男子籃球隊(duì)隊(duì)員在籃球運(yùn)動中經(jīng)常發(fā)生的運(yùn)動損傷進(jìn)行調(diào)查分析，找出導(dǎo)致運(yùn)動損傷發(fā)生的原因，并且提出有效的防護(hù)建議，為籃球運(yùn)動的體育教學(xué)和比賽提供科學(xué)的指導(dǎo)，為醫(yī)務(wù)監(jiān)督提出有利的依據(jù)。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

周口師范學(xué)院非專業(yè)男子籃球隊(duì)隊(duì)員。

1.2 研究方法

1.2.1文獻(xiàn)資料法

通過中國知網(wǎng)，搜索學(xué)位論文、期刊文獻(xiàn)等，了解有關(guān)籃球運(yùn)動損傷的信息。

1.2.2問卷調(diào)查法

采取隨機(jī)抽樣的方式，對周口師范學(xué)院文學(xué)院、數(shù)學(xué)與統(tǒng)計(jì)學(xué)院、經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院、美術(shù)學(xué)院、音樂與舞蹈學(xué)院、外國語學(xué)院、物理與電信工程學(xué)院、新聞與傳媒學(xué)院、教育科學(xué)院、生命科學(xué)與農(nóng)學(xué)院這10個院系的男子籃球隊(duì)隊(duì)員發(fā)放問卷。每個院系發(fā)放調(diào)查問卷20份，共發(fā)放200份。問卷采取現(xiàn)場發(fā)放，現(xiàn)場回收的方式，回收192份，回收率為96%，有效問卷188份，有效率97.9%。

1.2.3數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

獲得的數(shù)據(jù)用Excel2010軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理和分析。

2 結(jié)果與分析

表1 籃球運(yùn)動損傷人數(shù)

調(diào)查人數(shù) 損傷人數(shù) 比例（%） 188 169 89.9

2.1 非專業(yè)男子籃球隊(duì)隊(duì)員運(yùn)動損傷發(fā)生率調(diào)查

由表1可以看出，這188個被調(diào)查的籃球隊(duì)員有169人都曾經(jīng)發(fā)生過不同程度的籃球運(yùn)動損傷，損傷率高達(dá)89.9%，這說明籃球運(yùn)動損傷在周口師范學(xué)院非專業(yè)籃球隊(duì)隊(duì)員中還是普遍存在的。原因可能是對運(yùn)動損傷認(rèn)識不足，經(jīng)常使用危險動作，在運(yùn)動中違反了身體的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)和運(yùn)動的力學(xué)原理等。

2.2 非專業(yè)男子籃球隊(duì)隊(duì)員運(yùn)動損傷發(fā)生部位調(diào)查

表2 籃球運(yùn)動損傷發(fā)生部位（多選）

損傷部位人數(shù)百分比（%）排序 踝關(guān)節(jié)膝關(guān)節(jié)腰部手指關(guān)節(jié)小腿大腿肩關(guān)節(jié)頭頸716356272019131042.037.333.116.011.811.27.75.912345678

由表2能夠看出，發(fā)生運(yùn)動損傷的部位比較多，而踝關(guān)節(jié)損傷排在首位,共71例,損傷率為42.0%；排在第二的是膝關(guān)節(jié)的損傷,共63例,損傷率為37.3%；排第三的是腰部的損傷,共56例,損傷率為33.1%。踝關(guān)節(jié)最容易損傷可能是由于非專業(yè)男子籃球隊(duì)隊(duì)員對損傷認(rèn)識不足，在課外活動打球的時候，由于場地設(shè)施的因素，可能會因?yàn)槟_踩到不平的地面，而造成踝關(guān)節(jié)損傷。而且，打球的時候?qū)贡容^激烈，不確定因素會很多，如跳起來搶籃板，落地時踩到隊(duì)友或者對手的腳上也會造成踝關(guān)節(jié)扭傷。

膝關(guān)節(jié)的損傷是由于隊(duì)員們在進(jìn)行籃球運(yùn)動的時候會經(jīng)常跳起，而籃球運(yùn)動場以水泥場地居多，這樣的場地非常硬、沒有彈性，在以雙腿落地進(jìn)行屈膝半蹲時，膝關(guān)節(jié)就不能進(jìn)行很好的緩沖，隊(duì)員脛骨平臺上的半月板會發(fā)生磨損，長此以往，隊(duì)員的半月板就會容易發(fā)生損傷。

腰部容易損傷是由于在沒有準(zhǔn)備活動或者準(zhǔn)備活動不充分的情況下，在進(jìn)行騰空或某些轉(zhuǎn)體動作時，腰部突然受力或超過其活動范圍，使得腰部軟組織的相應(yīng)撞擊與擠壓，導(dǎo)致棘突骨膜炎或棘間韌帶的損傷，腰方肌損傷和腰肌勞損。還有就是在進(jìn)行籃球運(yùn)動中，有的隊(duì)員惡意犯規(guī)，當(dāng)隊(duì)員跳起騰空搶球或者投籃的時候，給予非籃球規(guī)則之內(nèi)的撞擊，導(dǎo)致騰空隊(duì)員落地重心不穩(wěn)，使腰部突然發(fā)生一個扭轉(zhuǎn)或折體的動作。這些突然的運(yùn)動或者猛然碰撞的力加在沒有準(zhǔn)備的肌肉和脊柱上，就造成腰部的損傷。

2.3 非專業(yè)男子籃球隊(duì)隊(duì)員運(yùn)動損傷類型調(diào)查

表3 籃球運(yùn)動損傷類型（多選）

損傷類型人數(shù)百分比（%）排序 關(guān)節(jié)扭傷皮膚擦傷挫傷肌肉拉傷腰肌勞損韌帶拉傷骨折脫臼7852413216115446.230.824.318.99.56.53.02.412345678

由表3中可以看出，關(guān)節(jié)扭傷在籃球運(yùn)動損傷類型中排在第一位，一共78人，占總比例的46.2%。皮膚擦傷、挫傷和腰肌勞損勞損占第2、3、4位，占總比例的30.8%、24.3%和18.9%。

關(guān)節(jié)扭傷大多是踝關(guān)節(jié)和手指關(guān)節(jié)的扭傷，因?yàn)榉菍I(yè)男子籃球隊(duì)隊(duì)員對損傷不太理解的原因，在進(jìn)行籃球運(yùn)動時，進(jìn)攻隊(duì)員加速前進(jìn)可能會因?yàn)閳龅夭黄降脑蚧蛘咭驗(yàn)榉朗仃?duì)員的推、拉、絆等犯規(guī)動作導(dǎo)致身體在高速前進(jìn)中重心失去平衡，導(dǎo)致足部內(nèi)翻或者外翻，造成踝關(guān)節(jié)的扭傷。在搶球或者投籃起跳落地也有極大可能會踩到隊(duì)友或者對手的腳面，從而使自己的足部內(nèi)翻或者外翻，導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)的扭傷。在籃球比賽中，由于傳球，運(yùn)球非常頻繁，經(jīng)常會因?yàn)槭种钢敝钡呐龅交@球，或者技術(shù)動作錯誤扭傷手指關(guān)節(jié)。

皮膚擦傷是籃球運(yùn)動中很常見的損傷，最常見的是手掌、肘部、膝蓋的皮膚擦傷。由于皮膚中含有豐富的神經(jīng)末梢，擦傷后會非常疼痛，而且不及時處理會導(dǎo)致傷口感染給人們的學(xué)習(xí)生活帶來不便。這種損傷往往是由于隊(duì)員們在進(jìn)行籃球運(yùn)動時，由于身體沖撞、腳下打滑等原因使身體失去平衡而摔倒，摔倒后由于慣性，身體在地面上還要向前滑動一段距離。而平時所使用的籃球場地大多是水泥場地，這樣大大提高了皮膚擦傷的概率。這種情況在冬天由于衣服穿的較多而出現(xiàn)較少。而皮膚擦傷會在夏天比較常見，因?yàn)橄奶齑┑纳伲つw大多裸露在外面沒有任何保護(hù)，如果摔倒很大可能會發(fā)生皮膚擦傷。

挫傷是籃球運(yùn)動中外部暴力導(dǎo)致?lián)p傷的主要運(yùn)動創(chuàng)傷之一。由于比賽比較激烈,對抗強(qiáng)度大，雙方隊(duì)員的身體頻繁接觸、沖撞,就可能會引起人體局部血腫，出血，嚴(yán)重的會導(dǎo)致關(guān)節(jié)錯位。

肌肉拉傷可能是運(yùn)動前沒有充分做好熱身活動，技術(shù)動作不規(guī)范，肌肉協(xié)調(diào)性不好造成的。

2.4 影響非專業(yè)男子籃球隊(duì)隊(duì)員運(yùn)動損傷發(fā)生的因素

2.4.1準(zhǔn)備活動

由調(diào)查結(jié)果可以看到，損傷發(fā)生于課外活動中的時候比較多。其原因是課外活動沒有老師組織，學(xué)生在打籃球前很少做系統(tǒng)的準(zhǔn)備活動，因此學(xué)生的骨骼肌肉的伸張能力沒有充分調(diào)動起來，動作不協(xié)調(diào)，肌肉關(guān)節(jié)打不開，不但使自己原本的籃球技術(shù)發(fā)揮不到極致，還極有可能會發(fā)生運(yùn)動損傷。

2.4.2自我保護(hù)意識

很多學(xué)生在籃球運(yùn)動中沒有很強(qiáng)的自我保護(hù)意識，比如有些人在籃球運(yùn)動中做很多危險動作，既傷人又傷己，還有就是在著裝上不采用運(yùn)動裝備，特別是籃球鞋的選擇不專業(yè)，這樣就增加了不必要損傷。

有相當(dāng)數(shù)量的學(xué)生對籃球的規(guī)則不太了解，大多靠自己的蠻力瞎打，技術(shù)動作的不規(guī)范，淡薄的自我保護(hù)意識，往往容易造成自己和他人受傷。

2.4.3場地器材

大多數(shù)學(xué)生平時都是用水泥地的籃球場進(jìn)行籃球運(yùn)動，這樣被撞倒了很容易發(fā)生皮膚擦傷和骨折。在不能有效緩沖身體關(guān)節(jié)韌帶的硬場地打球時間久了，還會出現(xiàn)各種膝、踝關(guān)節(jié)處軟骨磨損等慢性傷病。

3 結(jié)論

3.1 周口師范學(xué)院非專業(yè)男子籃球隊(duì)隊(duì)員運(yùn)動損傷人數(shù)比例為89.9%。

3.2 周口師范學(xué)院非專業(yè)男子籃球隊(duì)隊(duì)員發(fā)生運(yùn)動損傷的部位以踝關(guān)節(jié)比例最大，其次是膝關(guān)節(jié)和腰部；損傷的類型多是關(guān)節(jié)扭傷和皮膚擦傷；損傷一般發(fā)生在課外活動的時候；損傷發(fā)生的季節(jié)主要在冬夏兩季；損傷產(chǎn)生的原因主要是準(zhǔn)備活動不充分和技術(shù)動作不規(guī)范，其次是犯規(guī)和身體沖撞與心理因素。

3.3 影響周口師范學(xué)院非專業(yè)男子籃球隊(duì)隊(duì)員運(yùn)動損傷發(fā)生的因素有：準(zhǔn)備活動、自我保護(hù)意識和場地器材。

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Investigation to the Sports Injury of Non Professional Male Basketball Players

LI Xiaoning

(Lanzhou University of Technology, Lanzhou 730050, Gansu, China)

李小寧（1991—），碩士生，研究方向：學(xué)校體育學(xué)。