大學生體質健康水平下降原因分析及對策研究

朱襄宜

摘? 要：大學階段是養成良好生活習慣和健康生活方式的最佳時期，這一階段的健康狀況將影響到成年、中年甚至是老年的健康水平。本文采用文獻資料、問卷調查、數據統計、訪談等研究方法，對湖北工業大學近5年的學生體質健康測試狀況的數據進行比較和數理分析，找出當前大學生體質健康水平下降的根本原因所在，并針對大學生現在的體質健康水平下降的原因提出相應的建議和對策，并為相關部門制定相應政策提供現實的依據。

關鍵詞：大學生? 體質健康? 對策

中圖分類號：G804.49? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2019）08（c）-0024-02

Abstract：By using the methods of literature， questionnaire， data statistics and interviews， this paper compares and analyses the physical fitness test status of the school in the past five years， finds out the reasons for the decline of the current college students'physical fitness level， and puts forward corresponding countermeasures to provide the basis for the relevant departments to formulate policies.

Key Words：College student;Physical health;Countermeasure

大學階段是學生向成人轉變的最后階段，身體的各個器官及其系統機能趨向成熟水平，是身體和心理發展的定型期。教育部、國家體育總局早在2006年《關于進一步加強學校體育工作，切實提高學生健康素質的意見》中指出，學生的健康是一個民族健康素質的基礎，關系到千家萬戶的幸福，關系到民族的未來和國家的競爭力[1]。然而從近些年教育部公布的學生體質健康監測結果公告中我們發現，學生體質健康的指標中，身高、體重都有所增加，但肺活量、速度、爆發力、力量、耐力等素質卻在繼續下降。大學生的體質健康狀況不容樂觀。

大學階段是養成良好生活習慣和健康生活方式的最佳時期，這一階段的健康狀況將影響到成年、中年甚至是老年的健康水平。本文對我校近5年的體質健康測試數據進行統計分析，對于體質健康水平下降的原因進行探究，在訪談的基礎上提出一定的對策。

1? 研究對象與研究方法

1.1 研究對象

湖北工業大學2014—2018年在校學生，每年共計約4000人。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

查閱了關于大學生體質健康水平的相關文獻，調閱了我校近5年來的學生體質測試數據。

1.2.2 問卷調查法

對我校2018年在校學生發放問卷4200份，回收4109份，有效回收4090份，有效回收率為99.5%。

1.2.3 數理統計法

對我校近5年的體質健康測試數據進行二次處理，根據《國家體質健康標準》對測試成績進行百分制評分，按照性別、測試項目分別統計平均成績。

對有效問卷進行百分比分析統計。

1.2.4 訪談調查法

訪談對象來自武漢市相關教育教學人員以及部分大學生。訪談內容涉及學校體育教學綜合情況陽光體育的開展實施情況以及家庭體育活動的開展情況。

2? 結果與分析

根據近5年我校學生體質健康測試的數據分析（見表1），肺活量、立定跳遠、長跑、女生的短跑、男生的引體向上等項目不盡人意，特別是男生的引體向上，成績多年來在20幾分左右徘徊，絕大部分學生引體向上的成績是0～5個，離及格標準10個還有很大差距。測試數據足以說明當前高中生體質健康水平下降十分嚴重。

2.1 學校體育教學因素

問卷調查顯示，有興趣參與身體鍛煉，保持良好運動習慣的學生，男生占46.78%，女生占19.28%。教育部和國家體育總局《關于進一步加強學校體育工作，切實提高學生健康素質的意見》中明確指出，學校要積極推進體育教學改革，不斷提高教學質量。要通過調動學生參與課內外體育活動的積極性，促使學生養成良好的體育鍛煉習慣，為終身體育打下堅實基礎。學生在大學階段還沒有很好的掌握一項體育技能，從而不能有效的自主進行體育鍛煉，這也是當前大學生體質健康水平下降的一個重要原因。

2.2 學校場地設施的缺乏

學校體育場地及設施不足，導致體育教學受到嚴重制約。

2.3 安全事故導致體育工作裹足不前

通過訪談了解，學生現在都是進行選課，為了學生安全著想基本開設的項目都是毫無安全隱患的項目課程，有安全隱患的體育教學項目早已被取消，譬如長跑、單雙杠、技巧、投擲項目等，而恰恰是這類體育項目最能發展學生身體素質。對于學校職能部門以及教學一線的體育老師而言，確保體育課、體育活動安全開展是首要任務。

2.4 家庭因素

通過訪談了解到，受中國傳統教育觀念的影響，絕大部分家長缺乏正確的教育觀、健康觀、成才觀，他們只重視孩子的學習成績，輕視孩子的全面發展。另外因為擔心孩子受到意外傷害，不愿意孩子進行一些對抗性強和容易受傷的體育項目，致使孩子從小缺乏挑戰意識和吃苦耐勞的精神，對一些耐久性、挑戰性、對抗性強的項目避而遠之，所以到了大學階段學生也不愿意參加運動量過大的體育項目，從而使孩子體質健康、心理健康狀況不容樂觀。

3? 結論與建議

3.1 結論

我校學生體質健康水平下降十分嚴重，高中階段沉重的課業負擔以及升學壓力讓他們不可能有較多的時間進行體育鍛煉。學校體育教學受場地制約不能良好有序開展，在培養學生鍛煉習慣方面效果不明顯，導致學生主動鍛煉積極性不高。體育教學安全事故沒有有效的預防和解決機制，很多有價值的體育項目無法開展。家庭教育觀念也嚴重制約了孩子的健康發展。

3.2 建議

3.2.1 加強學校體育工作

學校體育工作包含很多方面，既要有場地設施的保障，還要有效提高體育課堂教學水平。要在學校體育工作上做文章，充分調動學生鍛煉的積極性，比如建立學生體質健康檔案，以闖關的形式逐一通過測試項目，舉行各類趣味運動會，像引體向上擂臺賽、立定跳遠爭霸賽等，激發學生的鍛煉熱情。體育教學要進一步研究教學方法，分類分層教學，重點培養學生的鍛煉興趣，讓學生自主參與身體鍛煉。

3.2.2 完善體育考核系統

完善體育考核系統，使體育素質成為評價學生全面發展的重要依據。全面衡量學生素質，使學生真正的把注意力集中在提高身體素質上來，也能有效的讓大學生走向操場，讓體質健康水平真正得到提高。

參考文獻

[1] 學生體質健康標準研究課題組.學生體質健康標準鍛煉手冊[M].北京：人民教育出版社，2002.

[2] 中國學生體質與健康研究組.中國學生體質與健康調研報告[M].北京：高等教育出版社，2001.

[3] 吳鍵.我國青少年體質健康發展報告[J].中國教師，2012（20）：9.