基于特長養成下小學生運動能力發展的實踐研究

王 曉

（嘉善縣第二實驗小學，浙江 嘉興 314100）

1 構建學生運動能力與特長發展活動模式

1.1 定制備選菜單，提高身體素質

根據2011版《義務教育體育與健康課程標準》對“運動能力”的建議，針對不同水平段學生的身心特點、年齡特征、性別和能力差異，把五大類身體素質按照球類、田徑類、體操類進行分類，以游戲的形式制定出一份備選菜單，見表1。

1.2 自主選擇，培養興趣愛好

運動興趣是促進學生自主學習和終身堅持體育鍛煉的前提，只有在激發和保持學生的運動興趣才能達到終身體育的好習慣。因此，學校每學年將備選菜單公示給學生，安排第1個月為體驗月，通過體育課和大課間時間，組織學生接觸備選菜單中的內容。教師依據學生的興趣、年齡差異以及能力水平等因素，適時引導，最終由學生自主選擇不少于一項作為學練項目，上報體育教師進行備案。

1.3 依托星級考核，激勵學生學練

學校制定每個備選項目的星級考級標準（定性與定量結合），每學年定期在大課間和課余時間開展項目考級，學生在學練過程中通過自主申報，學校定級的方法，要求學生每年基本學會1項自主選擇的項目。

1.4 發現優勢項目，形成體育特長

每個水平段學生根據自己水平段的備選菜單，自主選擇一項進行學練，學生每學年第2學期可以自主申報考級，并通過每月一主題活動展示。同時，依據自己學練的熟練程度和愛好，擇優一項1特色發展項目，依托體藝“2+1”特色項目班和體育俱樂部提升水平，通過校園吉尼斯、趣味運動會、校園嘉年華、班級聯賽等活動展示自己，最終形成特長。

表1 鍛煉學生身體素質備選菜單表

2 建立運動能力與特長發展的長效活動保障機制

2.1 構建鍛煉5項身體素質保障機制

2.1.1 大課間滲透利用大課間的時間，全體學生在值班體育教師廣播指導下進行柔韌、力量、速度、耐力、靈敏等身體素質練習，同時根據不同年級、性別組織學生進行各項鍛煉項目，如背橋、多種形式的運球游戲、踢毽子、倒騎自行車、花樣跳繩等運動項目貫穿整個大課間活動。

2.1.2 體藝“2+1”融入學校根據學生的自愿和運動隊的需要，利用體藝“2+1”時間進行課外體育鍛煉，讓學生至少有半小時以上的課外體育鍛煉時間，能夠讓學生充分提高自身身體素質。根據學生身體素質的需要，學生開設了田徑、籃球、足球、排球、網球、乒乓球、武術等體藝“2+1”俱樂部，讓學生在體育教師專業指導下全面鍛煉身體。

2.1.3 體育課整合體育課是學生參與體育活動的主戰場，為了讓學生更好地發展體能與特長，我們主要采取2種渠道進行指導：一是在完成70%的國家規定課程的基礎上，利用30%的校本課程課時對學生自主選擇項目的技術指導；二是將體能與特長運動項目與70%國家課程內容有機整合。依據新課程標準水平目標，構建娛樂性更強的體能與特長發展運動項目，拓展學習內容。

2.1.4 家庭體育作業跟進學校近年來推出的寒暑期體育家庭作業，根據不同年級學生特點，由專業體育教師科學安排，給學生布置體育家庭作業。作業項目和運動量，按年級劃分，主要是跳繩、踢毽子、墊上運動等適宜在家庭開展的體育游戲項目，以大手牽小手、父母陪孩子“做作業”的方式，增進孩子與父母之間的感情。同時，家庭體育作業是體育課的延伸，也是課外體育鍛煉的一種有效手段，學生可以通過體育家庭作業進一步提高和鞏固教師布置的體育作業，使學生在校外也能參與體育鍛煉，豐富課外生活，提高學習效率，保障青少年身體健康成長。

2.2 多方借力，多元發展體育特長項目

2.2.1 借力學校體育俱樂部學生根據自己的興趣和愛好，自主選擇1～2個體育俱樂部參加，根據學生運動基礎和報名情況進行調整，使每個學生利益最大化。為了培養學生的運動興趣和形成特長，學校可聘請專職體育教師和教練，為學生進行專門的體育練習，使學生練習更具專業化。

2.2.2 借力校外體育興趣班學校通過跟校外體育機構合作，讓更多的學生參加校外體育興趣班，讓他們接受較專業的體育練習，彌補學校體育的不足之處，為學生形成正確的運動技能奠定良好的基礎，同時利用校外興趣班也能讓學生接觸更多的人和事，對他們的身心發展都有良好的促進作用。

2.2.3 借力學校運動隊學校各運動隊把一些運動能力突出的學生招入各自運動隊，通過運動隊的訓練，強化學生的運動能力和技能，從而進一步形成體育特長。

2.2.4 借力家長特長影響學校教育固然重要，但家庭教育同樣重要，兩者缺一不可。家長的影響對孩子是深刻的，一個家長的體育鍛煉方式，往往能影響孩子的鍛煉方式，因此課外體育鍛煉要借力于家長體育鍛煉特長，對學生形成良性的影響，使他們在這種運動氛圍之下喜歡運動、熱愛運動。

3 確立運動能力與特長發展評價體系

3.1 運動能力項目評價體系

3.1.1 體質健康運動會教育部每學年都要對學生體育健康進行測試，學生通過運動能力與特長的實踐，利用舉辦體質健康運動會，正好能夠檢驗這套鍛煉方案的實用性，可以客觀地對其進行評價。

3.1.2 趣味運動會每年1次的趣味運動會，是體育愛好者渴望展現自己的舞臺，體育教師可以通過這個舞臺，讓學生發揮出自己的最大潛力，能夠公平公正地測試出學生的運動成績，也能很好地反映出他們對某種運動技能的掌握情況。

3.1.3 體育課測試課外體育鍛煉是體育教學的重要組成部分，課外體育鍛煉離不開體育課的教學，學生在課外體育鍛煉中學到的技能和知識，也需要在體育課中反饋出來。通過體育課測試，能夠更加準確地提供給學生一個有效的數據，從而分析出學生的各項身體素質。

3.2 特長項目評價體系

3.2.1 搭建每月1個主題活動學校每月組織1個主題活動來豐富學生的課余時間，讓學生有自我展示的機會。學校根據學生需要、興趣愛好、季節變化安排9個主題月活動，如一月趣味長跑節、三月校園吉尼斯、四月趣味運動會、五月班級足球賽、六月校園嘉年華、九月跳繩小達人、十月班級排球賽、十一月體質健康運動會、十二月冬季小三項。這些主題活動，給學生搭建一套完整的評價體系，讓學生每月都有活動可參加，對學生參與課外體育鍛煉具有很好的促進作用。

3.2.2 自主申報考級制學校根據備選菜單中的體育游戲制定了由低至高的考級標準，學生可以自主申報考級的項目，學校固定時間在大課間或者體藝“2+1”活動時間對申報的學生進行考級，考級成功的學生將頒發相應的證書。

3.2.3 體驗校本拓展學校每周開設2節校本拓展課程，學生根據自我特長預報名，學校根據學生意愿和特長情況合理分班，通過校本拓展進一步強化學生的身體素質、運動技能和知識，為培養學生體育特長提供平臺，有助于學生特長的形成。

4 實踐效果

經過學校3年的實踐，學生體質健康水平逐年提升。數據顯示，學生體質優秀率每年以近10%的上升，營養不良率下降7.5%和9.5%左右，肥胖率下降7%和8%左右。活動也得到全面普及和推廣。經調查，學生興趣愛好2項的比率新增17.6%，興趣愛好3項的比率新增14.5%，興趣愛好3項以上的比率新增12.8%，學生興趣愛好增幅明顯。學校近3年在省、市、縣級各級賽事和體質健康測試中成績優異，活動模式的實施對學生的運動能力與特長發展起到了積極的影響。