淺談如何在初中體育教學中培養學生的健康意識

杜文海

摘? 要：隨著時代的發展變革，我國對于體育教學的重視程度越發提高，要求體育教學不僅僅要提高學生對于相關體育項目的認知，而且還要全面培養學生的健康意識，深化學生的鍛煉精神，旨在幫助學生擁有健全體魄。在新時期的籠罩之下，初中體育教師應該全面改變當前的教學目標，以培養學生的健康意識為準，在無形之中為學生滲透健康意識，使學生的體質以及精神均能獲得巨大的成長。下面，本文就以當前時代下的我國初中體育課堂為討論背景，簡要分析了如何培養學生的健康意識。

關鍵詞：初中體育教學? 健康意識? 培養

中圖分類號：G807.4 ? ?文獻標識碼：A ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2019）08（b）-0156-02

在時代的發展進程之中，我國對于初中體育教學進行了嚴格規定，要求相關教育單位能夠全面提高學生的身體素質，這是保證我國發展的重要手段，同樣也是我中華民族的精神力的另類體現，學報要以提高學生的健康意識為準，強化當前的體育工作。教師必須完全摒棄以往的教學模式，以提高學生的運動水準以及鍛煉精神為教學目標，指引學生進行相應的運動，提高學生在體育鍛煉中的參與度，只有這樣學生才能充分愛上體育教學，近而在運動之中感受到體育鍛煉的魅力，形成完整的健康意識。這是目前我國初中體育課堂中急需完成的任務。

1? 在教學的過程中培養學生的健康意識，增強學生的興趣

體育鍛煉與其他教學都是一樣的，只有學生產生充足的學習興趣才會愿意深入到其中，近而展開學習，逐漸形成學習體育技能的欲望，與此同時，當前我國的鍛煉健身態勢還較為薄弱，離全民健身的目標還相距甚遠，在進行教學的過程中，不難發現，只有一部分學生擁有較為完整的體育知識理論體系，而其余的大量學生都對于當前的體育運動不甚了解，只是掌握一些基本技巧，這就造成了學生無法形成相應的意識習慣，在其離開校園后往往無法繼續保持鍛煉。因此，當前我國的初中體育課堂必須進行改善，對當前教學任務予以充分的改正，不能僅僅傳授給學生相應的體育運動技巧，而且還要以學生的健康意識為準，對其展開健康意識培養，讓學生形成完整的體育運動習慣。

本文所提到的健康意識的培養工作體現在以下兩點。第一，學生在運動的過程中提高自身的身體素質以及精神文明建設，這就要求廣大體育教師在進行教學的過程中，不僅僅要提高學生對于相關體育項目的了解，而且還要讓學生明白當前的運動能夠為其肉體健康帶來多大的幫助，對于不同的學生實行不同的教學幫助，只有這樣，才能全面提高學生的健康意識。第二，讓學生通過健康意識的支配來自主完成相應的運動，這就要求學生在校園的體育課中能夠正確利用自己的健康意識展開學習，例如在運動之前的飲食應該如何，運動完成之后應該如何修整等等，全面提高學生的健康意識，避免學生受到不良習慣的侵害。

2? 全面改善當前形勢下的教學模式，將運動健康滲透進校園

傳統的體育課程教育模式已經無法適應當前的時代發展，因此廣大教育單位必須改變傳統的教育模式，在體育教學之中全面加強學生的健康意識，讓學生在課程任務、教學流程諸多過程之中，都能充分領略到健康意識的特點，實現健康鍛煉，強化自身身體素質。教師在進行體育教學時，應該以促進學生的身體健康為基準，全面強化學生的社會適應能力，改變傳統教學模式下的動作講解占據課堂主體的局面，利用體育自身獨具的魅力，來為學生展開教育，只有這樣才能全面提高學生的健康水平，幫助學生形成良好的鍛煉習慣。

教師在進行教學的時候，一定要以培養學生的健康意識為準，推崇快樂體育教學，讓學生在歡聲笑語之中學習到體育知識，同時還能全面提高自身的鍛煉興趣。當前初中可以試著以學生的學習興趣入手，對學生展開針對性教學，這種教學模式將會全面改善學生在課堂中的參與度，具體做法在于讓學生自由選擇自己想要進行的運動，教師可以設置籃球、羽毛球、排球、田徑等諸多訓練項目，讓學生選擇自己喜歡的體育項目進行學習，這種教學模式雖然較為繁瑣，但是卻能極大程度地提高學生的積極性，久而久之，學生就會愛上體育課程，進而深入到其中，形成良好的健康意識，建設健康的校園環境。

3? 利用體育教學活動提高學生的抗壓能力，強化身心成長

最近幾年，我國的初中校園中的獨生子女比例逐漸增高，許多學生都是家庭中的唯一希望，這就導致許多家庭過分加大了學生肩膀上的負擔，致使學生的心靈受到了較大的壓迫。許多學生的負面心理在時間的推移之下越發嚴重，而且由于初中生年齡較小，常常不愿意與教師展開交流，使得自身的發展受到了一定的影響。

體育教學不僅僅是提高學生的身體素質的重要手段，而且還是加強學生心靈素養的重要環節。這是有充足的醫學根據的，心因性疾病常常可以通過體育互動來進行修復，在疾病治療完成之后，病人的心理特點也會得到巨大的改變。所以當前我國的廣大初中校園完全可以提高學生對于體育健康意識的認知，近而強化學生的心靈組成，幫助學生拜托巨大的壓力。

學校在進行體育教學的過程中可以選擇一些頗需團隊意識的運動來讓學生進行學習，并且教師還可以組織兩個或兩個以上的班級展開相應的體育比賽，以此來全方位地提高學生的集體意識，全面強化學生與其他同學之間的溝通。例如拔河、足球等體育項目就是首要選擇，隊友之間的互助合作往往會讓學生充分感受到溫暖。

4? 為學生指明健康發展道路，培養學生的終身體育健康意識

新時代的發展使得我國的體育教學產生了巨大的改變，要求當前初中校園不僅僅要提高學生的體育本領，而且還要培養學生的健康意識，讓學生熱愛鍛煉，將鍛煉滲透到自己的一生之中。初中校園里的學生都是在成長的初始階段，往往充滿了強烈的鍛煉之心，他們對于體育課程充滿了興趣，擁有著強烈的求知欲望，想要明確體育項目的魅力所在，然而傳統的教學模式卻并沒有充分發揚學生的求知欲望，甚至還在無形之中將其打壓于無。傳統教育模式對于學生的傷害很大，因此當前，廣大初中體育教師必須全面強化學生對于體育的理解，讓學生明白體育不僅僅是學習各種動作那么簡單，開展多樣化的體育活動，讓學生明確各個項目的不同點。同時，教師還應該對學生的體育意識予以重點培養，包括各種食物的攝取、運動的能量消耗、運動后的調整等，這些都是提高學生的體育能力的重要手段，教師可以將上述體育建設目標張貼在各大校園宣傳欄中，吸引學生對體育產生興趣，近而形成良好的健康意識，

5? 結語

總而言之，初中學生的體育教學是必不可少的，而在體育教學之中滲透健康意識更是重中之重，當前我國必須全面強化學生的體育健康意識的培養工作，讓學生充分理解到體育的魅力，并根據健康意識來形成終身鍛煉的意識，強化自身的體質發展，為我國做出源源不斷的幫助。

參考文獻

[1] 姚建雄，羅剛林.成功體育教學模式對學生形成終身體育意識的積極影響[J].體育世界：學術版，2018（6）：141，147.

[2] 劉通信.中學體育教育對學生終身體育意識的培養思考[J].中國校外教育，2017（25）：36，40.