體育教學發揮有效心理素質培養的有效途徑

摘 要：體育是培養學生心理素質的有效途徑。在現代化教學背景下，體育教學應在訓練學生基礎運動技能的同時關注學生心理健康狀態，注重對學生心理素質的培養。為此，文章聯系實際，就如何有效發揮體育教學作用培養學生心理素質展開探析，希望能為相關教學工作提供些許幫助。

關鍵詞：體育教學;心理素質;培養策略

一、滲透情感教育，促進學生心理健康發展

在傳統教學模式下，體育教師比較注重訓練學生基本體育技能，鍛煉學生身體素質，但忽視對學生情感的培養與心理教育，導致學生在體育訓練中產生的一些心理問題、不良情緒得不到及時疏導與解決，不僅給學生心理健康帶來嚴重影響，還難以使學生養成鍥而不舍、吃苦耐勞、勇于追求等美好品質。

基于以上問題，在當前以及日后的體育教學中，教師必須樹立情感教育理念，通過溝通、引導等方法確保學生保持積極良好的情緒，促進學生心理健康發展。具體而言，在日常教學中，教師要關愛學生，要確保任何訓練活動與教學工作的開展都是基于對學生的深厚情感。教師要善于觀察，根據學生日常表現及時發現學生潛在的心理、訓練問題，與學生及時溝通，給予學生正確、及時的教育與引導。在教學過程中，教師要善于捕捉學生的閃光點，并時刻鼓勵、鼓舞學生，使學生樹立起自信，不再盲目悲觀[1]。

二、科學設計教學訓練環節，鍛煉學生心理素質

相關研究表明，參加體育訓練有助于改善人體心理狀態、情緒狀態，促進個體精神狀態與外在形象的改觀。這意味著，在體育教學中，若教師能根據學生年齡層次、身體素質特征將體育課堂合理設計，在體育課堂中組織學生參加跑步、籃球、跳遠等多項體育活動，對調節學生不良情緒、緩解學生學習壓力、增強學生心理素質具有重要意義。因此，在日常教學中，體育教師要充分發揮體育訓練的作用，根據學生實際情況，科學制訂體育訓練計劃，讓學生通過體育訓練排解不良情緒，獲得健康的心理與身體，養成良好的生活習慣，樹立起對自己、對學習以及對未來人生的信心。同時也讓學生在集中精力參加體育訓練、克服訓練難題的過程中不斷鍛煉自身意志品質，完善自身品行性格，實現能力素質的綜合發展。

三、采用科學教學方法，提升學生心理素質

體育是一項專業性、技術性較強的課程，一名優秀、成功的體育教師，不是將學生領至活動場地簡單跑兩圈、做兩節操后就讓學生自由活動，而是能緊緊圍繞教學目標、根據學生訓練、成長情況不斷調整教學方案、變化教學方法，實現對學生體育技能與心理素質的綜合培養。在日常教學中，教師應以認真負責的態度積極探索有效的教學方法，努力構建高效率體育課堂，讓學生在獲得體育訓練技能、增強身體素質的同時也有一個健康心理。具體如，在體育教學中，教師可采用溝通法，平時多與學生溝通互動，建立起良好的師生關系。尤其是對于身體素質較差，對體育訓練缺乏信心的學生，教師更應及時與他們溝通交流，給予學生鼓勵與引導，幫助學生改變自身態度，提高學生心理素質[2]。

除利用溝通法幫助學生積極參與體育訓練外，教師也可適當運用挫折法鍛煉學生心理承受能力，讓學生擁有一顆強大的內心以應對日后學習、生活中可能出現的各樣問題與困難，從而達到鍛煉學生心理素質的目的。此外，教師的批評對于學生心理素質的養成也起著一定的催化作用，在實際教學中，教師可通過適當的批評讓學生提高認識，并進一步培養學生心理承受能力，促進學生心理素質提升。

綜上所述，作為學校教育的重要組成部分，體育教學應承擔起培養學生心理素質的責任，充分發揮自身學科優勢，通過合理的教學設計與科學有效的教學方法鍛煉學生心理素質，促進學生能力素質綜合發展。

參考文獻：

[1]王紅梅.情智培養在體育教學實踐中促進大學生心理健康素質研究[J].當代體育科技，201，（16）：45，47.

[2]張健.體育教學中良好心理素質的培養策略[J].青少年體育，2019（1）：42-43.

作者簡介：陳維銘（1977—），男，甘肅隴西人，本科，研究方向：初中體育。