高校大學(xué)生的“必修課”
——學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃

李欣 武漢紡織大學(xué) 湖北武漢 430200

大學(xué)生學(xué)業(yè)發(fā)展規(guī)劃，是指大學(xué)生通過對自身特點、學(xué)習(xí)環(huán)境和社會發(fā)展需要的深入分析與正確認(rèn)識后，為自己確立整個大學(xué)期間的學(xué)業(yè)目標(biāo)，并通過一定的步驟和途徑來實現(xiàn)學(xué)業(yè)目標(biāo)的過程【1】。學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃有助于大學(xué)生進(jìn)行合理自我定位，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，培養(yǎng)多種能力，把所學(xué)的知識運用到實踐中。它是每個大學(xué)生的“必修課”，對大學(xué)生四年的學(xué)習(xí)有重大的意義。

大學(xué)生學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃的過程應(yīng)該包括以下四個方面：自我評估與環(huán)境分析，學(xué)業(yè)目標(biāo)的確立，階段性計劃的實施，能力的提升。

一、自我評估和環(huán)境分析

自我評估是借助相應(yīng)的測評系統(tǒng)對自己的興趣、特長、性格、學(xué)識、技能、能力等進(jìn)行客觀全面的測評，其實質(zhì)就是通過自我分析，認(rèn)識自己，了解自己，清楚自己的優(yōu)勢與特長、劣勢與不足。只有在充分認(rèn)識分析自己的基礎(chǔ)上確定的發(fā)展目標(biāo)才是科學(xué)的、可行的。因此，大學(xué)生應(yīng)全面地了解自我，發(fā)掘自身的興趣愛好，以自身的個性特點和能力所長作為學(xué)業(yè)進(jìn)步的源動力。諸多實例也證明，興趣與學(xué)習(xí)效果呈正比，對某些學(xué)科的濃厚興趣能有效提高學(xué)習(xí)的目的性和自主性。

環(huán)境分析是指客觀分析所處的社會環(huán)境、所在學(xué)校的物理、人文環(huán)境、所在院系的學(xué)習(xí)環(huán)境以及專業(yè)學(xué)術(shù)氛圍等。大學(xué)生在進(jìn)行學(xué)業(yè)規(guī)劃時要結(jié)合周圍的社會和專業(yè)等環(huán)境，掌握各類有效的學(xué)業(yè)發(fā)展信息，對不同的學(xué)業(yè)發(fā)展方案進(jìn)行科學(xué)系統(tǒng)的評估選擇。如：通過學(xué)校、網(wǎng)絡(luò)，老師、同學(xué)來獲取各種學(xué)業(yè)發(fā)展信息，包括升學(xué)考研信息如：高校的類型，專業(yè)學(xué)科設(shè)置分布，師資力量等信息。同時要了解自身家庭社會關(guān)系，獲取對自身學(xué)業(yè)發(fā)展的有幫助的資源。大學(xué)生還要對就業(yè)、升學(xué)考研，出國留學(xué)等選擇的利弊、面臨的助力和阻力進(jìn)行梳理。

二、學(xué)業(yè)目標(biāo)的確立

大學(xué)生在不斷增加自我認(rèn)知和職業(yè)認(rèn)知的同時，確定大學(xué)階段的學(xué)業(yè)規(guī)劃目標(biāo)并細(xì)化為若干個有益于實現(xiàn)的階段目標(biāo)。根據(jù)自己的短期目標(biāo)規(guī)劃大學(xué)四年的學(xué)習(xí)生活，包括書本知識、專業(yè)技能、投入社會實踐、融入校園文化生活等，培養(yǎng)興趣、愛好、特長和制定其他個人發(fā)展計劃。

學(xué)生通過目標(biāo)過程的分解直接目的在于使學(xué)生在大學(xué)期間的不同階段有目的有計劃地培養(yǎng)自己不同的能力，充分挖掘個人的潛力。根本目的在于實現(xiàn)教育的最終目的：培養(yǎng)具有創(chuàng)新、開拓、積極、健康向上等特質(zhì)的知識、技能、素養(yǎng)俱佳的全面而自主的人才。

三、階段性計劃的實施

大學(xué)生可根據(jù)自己的大學(xué)總目標(biāo)和職業(yè)理想確定具體的學(xué)年目標(biāo)，大學(xué)學(xué)業(yè)發(fā)展規(guī)劃的階段性實施內(nèi)容：

大一為準(zhǔn)備與適應(yīng)階段。新生入學(xué)后，應(yīng)盡快熟悉環(huán)境，建立新的人際關(guān)系；通過學(xué)校開展的新生入學(xué)教育、個人生涯評估和所學(xué)專業(yè)的性質(zhì)和特點，熟悉自己的優(yōu)、劣勢，確定大學(xué)期間所需提高的能力和素質(zhì)等，結(jié)合專業(yè)和個人情況制定個人學(xué)期或?qū)W年計劃。

大二為選擇與定向階段。這一階段，學(xué)生學(xué)習(xí)專業(yè)知識，規(guī)劃專業(yè)知識結(jié)構(gòu)，通過學(xué)校舉辦的專業(yè)知識競賽和講座培養(yǎng)個人學(xué)習(xí)興趣，拓展知識面；通過英語、計算機以及專業(yè)相關(guān)證書考試，根據(jù)學(xué)業(yè)興趣和目標(biāo)有選擇地輔修其他專業(yè)的知識充實自己。同時，通過兼職和社會實踐活動，促使自己正確進(jìn)行環(huán)境評估。

大三為發(fā)展階段。學(xué)生在加強專業(yè)學(xué)習(xí)的同時確定職業(yè)發(fā)展通道（就業(yè)、升學(xué)、考研、創(chuàng)業(yè)），把目標(biāo)鎖定在與自身發(fā)展相關(guān)的各種信息上。同時，通過實習(xí)和兼職，培養(yǎng)職業(yè)適應(yīng)能力。

大四為分化階段。在對自己的出路有了明確的目標(biāo)后，充分準(zhǔn)備實現(xiàn)發(fā)展目標(biāo)。在做好畢業(yè)論文的同時，升學(xué)或出國的學(xué)生專心學(xué)習(xí)，求職的學(xué)生了解就業(yè)形勢，通過各種渠道了解就業(yè)信息，做好求職準(zhǔn)備。

四、能力的提升

1、提升自主學(xué)習(xí)能力

大學(xué)教育的本質(zhì)是通才教育，不是專才教育。在傳授知識的同時注重培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力。因此，提升大學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力尤為重要。自主學(xué)習(xí)是指在教育者的指導(dǎo)下，學(xué)習(xí)者進(jìn)行的主動、積極、持續(xù)性地學(xué)習(xí)的系統(tǒng)過程【2】。

自主學(xué)習(xí)包括安排學(xué)習(xí)計劃、管理學(xué)習(xí)時間、利用學(xué)習(xí)資源、調(diào)整學(xué)習(xí)心理。

安排學(xué)習(xí)計劃：制定“量化式”學(xué)業(yè)計劃：即通過學(xué)習(xí)進(jìn)程、階段效果、學(xué)習(xí)目標(biāo)乃至課業(yè)成績以“時間”、“績效”（完成度）、“所需支持”、“學(xué)習(xí)手段”等維度量化定制的過程；同時注重培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)興趣，從而提高和強化學(xué)習(xí)動力。

學(xué)會管理支配時間：大學(xué)的課堂教學(xué)時間相對較少，學(xué)生可以獲得更多可以自由支配的時間。大學(xué)生需養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，合理分配學(xué)習(xí)、提高能力、娛樂休閑的時間。

利用學(xué)習(xí)資源：在高等學(xué)校中，學(xué)生的學(xué)習(xí)資源不僅僅是圖書館的書籍、實驗儀器，教師在課堂授課中傳授的知識，而且還包括網(wǎng)絡(luò)資源、專業(yè)教師、學(xué)業(yè)輔導(dǎo)老師、學(xué)長、同學(xué)及學(xué)校開展的各種知識講座、專家論壇、學(xué)術(shù)報告等。大學(xué)生對各種學(xué)習(xí)資源的有效利用可以提高學(xué)習(xí)效率，不僅能積累專業(yè)知識，還可以增長見聞和閱歷，使知識內(nèi)涵和處世哲學(xué)在不斷的學(xué)習(xí)中得到豐富和錘煉，進(jìn)而提高自身的綜合素質(zhì)。

2、提升實踐能力

大學(xué)的學(xué)習(xí)，一方面是提升大學(xué)生的理論知識積累，另一方面是要提高大學(xué)生的實踐能力。學(xué)生可通過教學(xué)和實踐活動去發(fā)現(xiàn)自己的興趣、性格、能力和價值觀，來了解自己喜歡、適合、對自身重要的事情，深入社會生活、不做書呆子，培養(yǎng)發(fā)現(xiàn)問題和解決問題的能力，有的放矢，才能提高學(xué)習(xí)的效果。

同時，大學(xué)生通過實踐來體驗現(xiàn)實生活，通過假期兼職或?qū)嵙?xí)等多種渠道去了解職業(yè)，學(xué)會做人和做事，提高職業(yè)素養(yǎng)，激發(fā)自己的潛力，讓自己從學(xué)校的理想園地進(jìn)入真正的社會。

對于在校的大學(xué)生來說，上好了學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃這堂必修課，才有可能在將來激烈的競爭中把握住機會，獲得成功。