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——如何進行新學期的目標規劃與管理

山東師范大學附屬中學/盧敏

很多同學希望在新的學期取得更好的成績，也因此立下很多“宏偉”的目標。但是，一旦目標設定得過于開放，沒有持續且具體的內容，執行起來就很容易因為種種問題而被遺忘甚至放棄。所以，我們不僅要制定目標，還要學會對目標進行規劃與管理。

管理學大師彼得·德魯克提出的“SMART目標管理法”，可以幫助大家合理制定新學期的目標。

S(Specific)：具體、明確。把一項大目標分解成每個月或每天可以實際操作的小目標。比如，想在新的學期提高英語口語水平，則可以把目標拆分為：每天記住10個口語高頻單詞；每天睡前朗讀10分鐘原版英文書；每周參加一次網絡外教課，等等。

M(Measurable)：可衡量性。目標要可評估和衡量，要制定可以多次采用相同的標準準確衡量的目標。一位高二學生制訂了每天中午看課外書30分鐘的計劃，以這樣的進度估算，他一個月可以看兩本書。這就是可以衡量的目標。

A(Attainable)：可達成性。目標是通過努力可以實現的，也就是說，目標不能偏低或偏高，偏低沒有意義，偏高則實現不了。有位同學分享自己的經驗，假期上輔導班時，她在公交車上聽課本單詞，每天只聽一個單元。一個假期下來，她把新學期的單詞來回聽了三遍，80%的單詞都不再陌生了。

R(Relevant)：相關性。目標要與學習或生活有關聯。在制定目標的時候，要問一問這個目標對于自己的發展有沒有具體的幫助。另外，在學習的過程中要多思考自己真正的興趣、優勢、能力，多和周圍的朋友、老師對感興趣的話題進行討論，并了解現在的學業與未來社會需求的關系，這樣才能更加確定自己的目標。

T(Time-bound)：基于時間。目標要在一定的時間內達成，并且可以被記錄和量化。這個環節是最容易被遺漏的。我們要確保在自己朝目標邁進的時間中，每一次進步都可以被量化。如果能從直觀的數字上看到自己的進步，那一定信心倍增。當然，如果偶爾有一兩次在規定的時間內沒有做到，也不要全盤否定自己的能力及努力，這正好是一個自我審視的好機會：我的目標是不是需要調整。要知道，及時調整目標方案，才能繼續堅持執行。

要做到記錄和量化自己的目標，有一種方法——任務執行清單——可記錄、可量化、易操作且簡單明了。

希望這些面向未來的訂單能時時刻刻激勵你，以終為始，方能持續前進，達成目標！