◆新知
2019-11-13 04:22:41
中學時代 2019年9期
關鍵詞：神經遞質
噩夢的原因
一個常見夢是否愉快取決于你當時的心理狀態。如果你在心情不好或壓力大的情況下睡覺，可能會做類似“墜落夢”的噩夢。但是如果你特別高興，你可能會夢到你在夜空中翱翔，觀看閃閃的星辰。但其他因素可能也會給你帶來更多的噩夢。
血清素是一種神經遞質，被普遍認為是幸福和快樂感覺的貢獻者，但人體中這種物質的含量會在午夜到凌晨之間降到最低水平，此時也是大多數快速動眼睡眠發生的時候。所以說，當你做噩夢時，正處于血清素含量最低的時刻，這可能就是噩夢產生的原因。（介明達）
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