饑餓為何會導致憤怒

人們都知道，情緒會影響身體狀況。其實，身體狀況也會影響人的情緒。當你饑腸轆轆時，是否覺得自己煩躁不安，很容易生氣，甚至會對人發怒？如果有的話，也不要驚奇，這就是“餓怒”。

饑餓導致憤怒

當你饑腸轆轆時，是否覺得自己煩躁不安，很容易生氣，甚至會對人發怒？如果有的話，也不要驚奇，這就是“餓怒”。

為測試饑餓對人情緒的影響，有心理學家們進行了三項不同的研究。在前兩項里，他們要求一些志愿者去觀看一些負面的、積極的和中立的圖像符號。這些志愿者中有些是飽餐一頓的，有些是餓著肚子的。

主要的問題是，對于某個之前從未見過且含義模糊的圖像符號，如一個象形文字（志愿者不識漢字），志愿者是怎樣理解的，它代表著愉快還是不愉快？

饑餓的志愿者們，在面對那些不理解的圖像符號時就容易發怒;而不饑餓的志愿者卻沒有憤怒。這表明，處于饑餓狀態下的人，在受到外在刺激時，即使這種刺激是中性的、含義不明的，也會發生“餓怒”。

“餓怒”是一種生存機制

“餓怒”，來源于英文單詞Hangry，這個詞是hungry（饑餓）和angry（生氣）兩個詞的合成詞。當你到飯館吃飯，本來已經饑腸轆轆，可點完菜一個小時后才上菜，這時候你的狀態用“餓怒”來描述就很合適了。在醫學上，“餓怒”主要描述的是一種血糖波動和情緒之間的聯系。如果感到饑餓時有想要罵人的沖動，或者肚子餓時和吃飽時的情緒變化很大，甚至有極端對比的表現，就有可能是“餓怒”。

美國得克薩斯農業與機械大學的注冊營養師布倫達·布斯蒂略斯表示，“餓怒”其實是一種生存機制。……