拓展訓練在體育教學中的應用探析

高峰

摘 要：體育教師可以在體育教學中開展拓展訓練，拓展訓練不但可以提高學生的身體素質，還能夠提高學生的團隊合作意識。文章對拓展訓練的重要意義進行剖析，并從體能方面和心理素質方面闡述開展體育拓展訓練的途徑，進而在保障策略方面提出合理安排訓練內容、把握好訓練實施要點、做好項目管理工作、充分利用教學資源等建議，目的是發揮拓展訓練的優勢，提高初中體育的教學水平。

關鍵詞：拓展訓練;體育教學;應用;項目管理;教學資源

中圖分類號：G633.96文獻標志碼：A文章編號：1008-3561（2019）25-0084-02

近年來，隨著我國新課程改革的不斷深入，體育教學模式正在不斷進行教學創新，各種具有操作性的教學方法不斷出現，提高了體育課堂的教學效果。體育教師已經意識到，原有的體育教學方式及教學理念在新課程改革的背景下已經顯出缺陷和不足，不能滿足現有的教學需求。所以，教師必須要根據改革趨勢積極創新體育教學手段，而拓展訓練就是一種有效的體育教學方式。教師在體育教學過程中引入拓展訓練，不僅能夠提高學生的身體素質，還能夠進一步增強學生們的凝聚力，培養同學之間的合作意識，為學生的健康發展打下堅實基礎。

一、體育教學應用拓展訓練的理論依據及重要意義

初中體育教學中應用拓展訓練與體育教學有相同的目的，一方面，都是為了能夠進一步增強學生的身體素質，不斷加強學生們的身體耐力和韌性，培養堅強的意志和拼搏的精神。另一方面，在體育教學中引入拓展訓練除了能夠增強學生身體素質，還能夠提高學生的參與性與合作性，培養學生的團體合作意識。因為拓展訓練也是由體育項目演變而來的，所以在初中體育教學中引入拓展訓練是可行的。

拓展訓練對場地以及教材的使用與常規的體育授課相同，它的教學方式靈活，在操作方面也比較簡潔，在進行實際教學的過程中，教師直接利用體育授課中的場地和相應的體育教材即可。

初中生在身體條件上存在著個體差異，教師在對學生進行體育授課時要改變原有的教學方式，多注重學生之間的差異性，因材施教。而拓展訓練強調的是訓練的針對性，根據不同學生的身體狀況采取不同的訓練方式，不斷地加強體育教學的層次性，對現有的體育教學模式進行相應的完善與改進。

初中體育教學引入拓展訓練具有重要意義，其不僅能夠提高體育教學質量與水平，還能夠提升學生的綜合素質。初中階段學生的身體正處于成長發育的關鍵時期，在體育教學中引入拓展教學可以促進學生綜合素質的全面提高，與此同時，它也能夠幫助學生克服心理上存在的弱點，不僅能夠使學生的身體素質增強，還能夠使學生的心理素質得到鍛煉。在拓展訓練中，學生之間可以進行有效的溝通與交流，增強團隊合作意識。

二、拓展訓練在體育教學中的具體應用策略

1.體能方面的具體應用

拓展訓練的主要目的是增強學生的身體綜合素質，在具體的教學過程中，教師必須要將體能訓練作為重點來進行教學。比如教師在教學集體跳繩這一項活動時，首先要向學生說明這個項目中團體合作的重要性，讓學生了解每個人都是其中重要的一分子。在活動剛開始的時候，可能因為默契程度不夠，學生總是會出錯，但是在教師的細心引導下，學生就能夠把握住活動的要領，逐步意識到團體合作的重要性。這樣，學生在一次次的練習過程中就會配合得越來越默契，最終能夠順利達到這個項目的教學目標。

2.心理素質方面的拓展應用

拓展訓練的引入一方面要增強學生的身體素質，另一方面還要進一步提升學生的綜合素質，特別是學生的心理素質。提高學生的心理素質能夠幫助學生克服畏難情緒，提高團體的凝聚力與合作意識。比如在實際的教學過程中，教師可以組織學生進行爬山運動，在這個集體的活動過程中，學生能夠獲得更多的體驗，養成堅持不懈的品格和勇于攀登的精神，同時也能夠增強學生與學生之間、學生與教師之間的感情。

三、拓展訓練在體育教學中的保障策略

1.合理安排拓展訓練內容

為了能夠保證拓展訓練在體育教學中的效果，教師需要對拓展訓練的內容進行合理安排，進一步保證拓展訓練的實效，確保訓練內容能夠具有更好的實踐性和參與性。拓展教學要與學生的興趣緊密聯系，其教學內容要根據學生的實際情況來進行適當的安排，從而保證學生可以更好地參與到體育教學中去。此外，合理安排拓展訓練內容能夠更好地實現體育教學的課程目標，為培養學生具有良好的身體素質以及心理素質打下堅實基礎。讓學生的心理素質得到鍛煉，這是體育教學中引入拓展訓練的主要目的之一，所以科學合理的訓練內容能夠最大程度地利用教學資源，保證教學目標的實現。

2.體育教師要把握拓展訓練的實施要點

為了能夠使拓展訓練在體育教學中的應用更加順利，確保拓展訓練的教學效果，教師必須明確拓展訓練的實施要點，掌握拓展訓練的教學方法。首先，在進行拓展訓練之前，教師要向學生解釋訓練開展的相關原則及實施標準，切實保證學生可以在課堂上順利完成相關學習任務。第二，在進行訓練的過程中，教師必須讓學生嚴格遵守拓展訓練的相關規則，積極引導學生在拓展訓練中發揮出團體合作的力量，使學生借助拓展訓練能夠切實達到提升合作能力、樹立合作意識的目的，鼓勵學生凝聚班級力量完成設定的教學目標。

3.做好拓展訓練項目的管理工作

體育教學過程中的拓展訓練要求學生必須具備一定的綜合素質，教師在開展實際拓展訓練中，除了要注意拓展內容以及相關準則外，還要注意做好拓展訓練的一些管理工作，制定出項目管理制度。在項目管理制度中，教師要結合拓展訓練的特點對一些特別需要強調的問題進行特殊規定與說明。比如，拓展訓練中的危險性，在制度中要明確說明，訓練開始前教師要讓學生明確相關規定，做好安全檢查工作，保證學生在教學過程中的安全。

4.合理使用本校教學資源進行拓展訓練

拓展訓練教學工作的開展要合理利用本校已有的教學資源。一方面，教師要對場地和教學器材進行充分利用，并鼓勵學生開動腦筋，巧妙利用現有的教學資源來完成相應的拓展訓練，比如對教學器材進行創新利用，以適應拓展項目的要求。另一方面，教師還要對其他教學資源進行充分的利用，比如可以利用學校的走廊黑板報及校園報紙等資源，鼓勵學生把拓展訓練心得寫下來，并發表在黑板報或者校園報紙上，以此激發學生參與拓展訓練的積極性，并增強班級學生的集體榮譽感。這樣不但能夠保證拓展訓練在體育教學中的教學質量，而且能充分利用現有的教學資源，達到一舉兩得的教學成效。

總之，教師可將拓展訓練引入到初中體育教學中，以進一步增強學生的身心素質，培養學生的團體意識。在實際的教學過程中教師必須要找到有效的教學方法，在增強學生的身體素質和心理素質兩方面下功夫，合理安排訓練內容，把握好訓練實施要點，做好項目管理工作，充分利用教學資源，確保切實提高教學效果。

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