克服職業倦怠愛工作愛學生

司張崢 張花卉

摘 ?要：中職學校相交于高中學校，學生的培養目標不相同，生源質量也不高，學生普遍存在學習習慣沒有養成、興趣不高，自我約束能力較差，對未來的生活狀態沒有明確的目標，缺乏斗志、缺乏積極向上的拼搏精神。面對這樣的學生群體教師的職業成就感大大降低，難免出現職業倦怠。克服職業倦怠，尊重學生的發展，真正友善的關愛學生，努力培養學生的自信心，重拾教師的額職業尊嚴，是當下作為一名中職教師必須認真思考的問題。

關鍵詞：教師職業;尊重;友善

不知不覺中已經做了整整十幾年的教師，總覺得自己還是剛走出學校大門不久的大學生，可是回頭看看一年一年新進的老師，還有一屆一屆畢業的學生，不得不被殘忍的拉回到現實中，清楚的認識到自己真的已經不再是那個稚嫩的年齡階段了，真正的感受到了時光如梭，歲月一去不復返。走過的這十幾年，讓我經歷的很多的事情，也讓我從一個陽光朝氣，拼勁十足的小姑娘，變得安靜，很多時候甚至于不愿意去表露自己，只專注于自己所做的工作。曾經的我拼勁十足從不知疲倦，現在的我靜下來學著思考，不再一味蠻干，慢慢嘗試著尋找更加適合的方式與學生交流，試著走近學生的心里，把教師的工作變得不再機械化，不再是為了完成工作而工作，那是生活中的重要組成部分，投入的不僅是時間，還有更重要的情感和尊重。

一、快樂的工作，輕松的生活

正常每天工作的時間是8個小時，作為一名中職學校的專職教師，相對來說工作時間稍微靈活一些，每天除了正常的課堂教學，其他時間是可以自己安排的。每個學期相對來說體育課課時量比較多，達到周20課時，除了正常的課堂教學，課后還要帶學生訓練健美操，由于比賽準備時間緊張，所以訓練也是加班加點，每天的平均訓練量三個半小時，包括周六周日。說到這些并不是為了表明體育老師的工作有多辛苦，而是為了說明體育教師每天的生活是有多少時間要在工作中度過。

工作是為了生活，只有工作好了，生活才能變得更好。工作在生活中占據了非常非常重要的位置。只有把工作變成一種快樂的生活體驗，我們才能感覺到心情的愉悅，生活是如此的美好幸福！工作本身是實現自我價值的體現，在工作中可以大展手腳，不管是在體育教學中還是班級管理中，我們都可是按照自己的理想去塑造我們想要的課堂，打造一支拼搏團結的班集體。在各種競賽中帶領班級和訓練隊伍嶄露頭角，看著學生那一張張開行幸福的笑臉，作為教師也是欣慰，付出也終于有了收獲。在這一片小小的空間里，我們就是那個偉大的工程師，看著自己建造的成果一天天的積累壯大，那將是多么幸福，滿滿的成就感，終于有一天工作不只是工作，也變成了自己的事業！

當然，在這個建造的過程中并不都是一帆風順的，就像海上行船一樣，必然會遇上各種的風浪，甚至暗礁，我們所需要做的就是要讓自己的內心足夠的強大，有承受各種壓力和考驗的能力。除此之外，還要有排除出困難的能力，學會自我減壓，調節心理狀態，時刻保持積極向上、樂觀拼搏的心態。只有經歷了風雨才能見彩虹，有困難的過程那才是最真實最有價值的經歷，最終才能形成經驗的積累，使得自己的內心真正的強大起來。所以，我們一定要讓工作變得快樂起來，每天除了吃飯睡覺，我們的一大半時間都是快樂的，那么我們的生活也就變得輕松愉快了！

二、用友善的眼睛，發現可愛的學生

人與人之間的相處是非常奇妙的。就如同是在照鏡子，你對鏡子里的人笑，他就笑，你對他發怒，他也一樣回應。不分長幼，不分年齡。

曾經我站在學生的面前，我認為我是老師，作為學生就應該尊重我，就應該聽從我的安排，可是久而久之我發現不是這樣的。事情并沒有像我想象的方向發展，我一味用專制的方式壓制學生，這只能是暫時的，學生在心里卻是和我遠遠的拉開了距離，遇到問題就很難讓學生能夠敞開心扉的交談溝通，也留下了許多的隱患。因此，我要改變自己，尊重學生，尊重我的工作。

第一，尊重學生也是尊重自己。每個學生都是獨立的個體，都有自己的生活習性，喜好和特點。要尊重學生的個性發展，尊重不同時代背景下成長起來的學生。現在的社會是一個科技迅速發展、信息泛濫的時代，手機、電腦都是生活必需品，我們要做的不是杜絕，而是合理的引導，讓高科技的產品能在我們的生活中發揮良好的作用，讓它成為教師和學生溝通的重要橋梁。新的時代也有一批新的流行元素，比如發型、服飾、審美觀點等等，我們也要不斷更新觀念，跟隨時代的步伐，用欣賞的眼光去接納時代的發展。與此同時，還要引導學生建立正確的審美觀念，學會欣賞美、創造美，提高學生的審美層次，讓生活也變得更加美好，更加有意義。

第二，友善寬容才能發現學生的可愛。作為中職的教師我們是幸運的也是幸福的，因為我們幾十年面對的都是最具有青春活力、朝氣蓬勃的學生，一屆學生長大了，又迎來的下一屆的新生。客觀的條件讓我們可以永遠保持著一顆年輕的心態，永遠和孩子在一起，和年輕人交朋友及時的了解時尚的風流，永遠保持一顆年輕的心態，這是作為一名中職教師的幸福財富。在和學生相處的過程遠比和成年人相處簡單多了，讓人與人之間的關系更加簡單、純粹，擁有共同的奮斗目標，齊心協力。

在指導學生競賽的過程中，也要與時俱進，符合這一帶青少年的心理特點，提高訓練效果，努力收獲更高的成績。本學期指導的校健美操隊訓練，改變了以往“應試教育”帶隊訓練的習慣，不僅在專業技術上指導學生循序漸進，也時刻關注學生的心理變化，像呵護一棵棵小樹苗一樣精心呵護團隊中的每一個隊員。首先組織大家給我們的團隊起了名字，一個追求完美，堅持不懈的團隊——PerfectTeam。每個人都做了詳細的自我介紹，還有一些可愛的小外號，我們在一起有共同信念——堅持不懈，做最好的自己！訓練過程是異常辛苦的，大家相互鼓勵，隊里的每一位隊員都是好樣的，每天高強度的訓練任務大家都努力完成，要經受的不只是身體的疲勞疼痛，還有更難的就是心里的考驗。作為指導老師每天都會細心觀察每個隊員訓練的狀態，及時的做出調整和疏導。由于我真誠的付出，用心的經營，團隊也在一天天的成長，慢慢的我發現隊員們開始懂事，訓練都是自己主動加班，即使是我不在的時候，他們也會自己組織，訓練從被動到主動的大轉變。和隊員的相處也讓我感受到了純真和可愛，頓時發覺世界是如此的純凈和美好，無憂無慮，只用專心做好自己。大家團結在一起，共同努力，因為我們心中都有堅定的信念！

三、總結

教師是塑造靈魂的使者。特別是作為一名中職教師，日復一日，年復一年，每天的工作就是教授課程，引導學生發展自己、認識世界。在短短的中職學習階段，從一個少不更事的孩子成長為能夠在社會中獨立生存的個體，這就需要教師付出辛勤的勞動，孜孜不倦地發揮教師職業精神。面對教師職業倦怠，也要用科學的方法應對，處理好教師成長過程中遇到的困惑和挫折，形成正確的職業觀念。懷著一顆友善的心靈和學生們相處，發現學生們的閃光點和可愛之處，增強職業的幸福感，提升教師職業的價值！

參考文獻

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作者簡介：司張崢（1980.08——）女，漢族，中級職稱講師，本科學歷，碩士學位，研究方向：職業教育。

張花卉（1985.11——）女，漢族，中級職稱講師，本科學歷，研究方向：運動訓練。