如何提高小學學生的終生體育意識

鄧玉蘭

一、“終身體育”及“終身體育”的階段性、重點

1.“終身體育理論”的闡述

是指一個人終生都受到體育教育和從事體育鍛煉，使身體健康、身心愉悅、終身受益。在我國，20 世紀90年代以來終身體育被視為新世紀的體育思想，已成共識了，而且將是學校體育永久性話題中既充滿活力，又不少“困惑”的課題。因為它能滿足“人”對自身需求認識和研究，是充實人生和提高所有勞動者素質的真正意義上的“體育”。

2.終身體育的階段性及重點

終生體育大致可以分為學齡前、學齡中、學齡后三個階段。學校體育教育是終生體育的重要組成部分，學生在學校學習體育從本知識、從本技能、從本技術，同時還要培養學生的吃苦耐勞、不怕困難的意志品質。學校應著重加強對學生的體育興趣、體育能力、體育意識的培養，使學生養成自覺鍛煉、科學鍛煉的好習慣。因此，學校體育的成功與否，直接關系到學生畢業走向社會從事終生體育的關鍵。

3.體育認識能力和運用知識能力的培養

我們要教育學生用唯物辯證法的觀點來認識體育的本質。從生物學的觀點分析，體育的本質就是促進人的健康發展；從社會教育的觀點看，則是使生物化的人從身體方面轉化為人類社會發展需要的全面人才。對學生加強理論知識教育，提高體育意識，教會學生用全新的理念去領悟體育的價值觀，只有這樣，學生對體育的認識能力才能提高現代教育論十分強調“學生中心”和“學習過程”。

3.競爭意識和交往能力的培養

竟爭是推動人類發展的一個重要機制，隨著社會的不斷發展，競爭將會更加激烈，培養學生競爭意識是為其步人社會做好心理上的準備。在體育教學中，培養人的競爭意識的手段之一就是組織多種形式的競賽活動。根據學生的性別、體質、技能、技術等方面的差異，采取多種形式的比賽，以增加比賽的劇烈性和趣味性，如采取“讓距賽”或“讓分賽”，賽前要做動員，使學生樹立敢打敢拼的決心和信心，賽后要認真總結，講評要使勝利者不驕傲，失敗者不服輸。在體育課考試中要建立一種激烈競爭的機制，使成績好的學生做得更好，差一點的學生有一種危機感，從而促使其努力學習。

4.學生對運動參與的欲望和滿足感

學生能否快樂地參與到體育活動中來，很大程度取決于教師對學生參與活動的先行設計。教師如何設計能讓學生在參與體育活動中獲得快樂，同時，也獲得參與的滿足感，使學生在文化課和專業課上的壓力能在體育課中得到釋放，就成為我們體育教師在設計這環節必需考慮的方面。例如在觀看體育比賽時，能讓體育愛好者欣喜若狂、徹夜不眠，感受到比賽的樂趣，情感與運動的交融，參與體育的滿足得到體現。如果體育教師能使學生在體育學習中找到自己喜愛的運動項目，不管現在學生有沒有意識到體育對他個人成長的真正意義，就已經在不自覺地接受體育。那么體育課的教學設計就應該讓體育課成為學生們的渴望，并能參與其中，從中得到樂趣。這樣，學生們親身感受到運動帶來的樂趣和滿足更加積極地參與到體育活動中通過教師的逐步培養，學生的運動興趣會轉化為自覺自愿的運動習慣。

5.培養學生自我鍛煉的能力

應注意全而培養學生的自我鍛煉能力，將自我鍛煉能力始終貫穿整個教學過程。教師在課堂教學中除了技術教學外，要著重培養學生的認識能力，使學生真正懂得體育鍛煉的意義、作用和有關的體育知識充分激勵學生的學習動機。發揮學生的主觀能動性，調動學生的運動興趣，促進學生鍛煉的積極性、自覺性。同時，在體育教學中要特別培養學生能在獨立鍛煉過程中，對練習的次數、運動時間、運動強度、動作的自我糾正等有較好的自我調控能力。主動積極的鍛煉，從學習和練習中使學生自我鍛煉成為自己的自主活動。身心在不知不覺中得到發展，這對學生的終身體育打下良好的基礎，使學生終身受益。這一也符合現階段“體育與健康”所提倡學生：能夠掌握體育與健康的基本知識和運動技能，選擇自己喜愛的體育項目，體驗鍛煉身體的樂趣，體驗鍛煉身體的樂趣，從而提高對體育的關心、意欲、態度和興趣，擁有健康的體魄。

6.教學方法的多元化

體育教學是教師和學生為實現體育教學目標采用的教學活動方式和手段的總稱。在體育教學中，傳統的體育教學方法有很多。如發現法、范例教學法、問題教學法、情境教學法、自主學習教學法等。但隨著現代化多媒體教學逐漸滲透到各學科里，多媒體也引進到體育教學的課堂，體育教學方法的改革也隨著教育教學現代發展而緊跟時代不斷推陳出新。

7.教師素質的自我提高

體育教師無論其身體素質怎么好技術有多么全面，他都不可能十八般武藝樣樣精通，必然有其自己的專長；而學生的興趣和愛好卻是多種多樣的。作為體育老師的素質高低就很關鍵，教師應樹立終身體育教育意識努力學習新知識，建立新的知識結構與能力結構。體育教師要充分認識到作為體育教師必須具有較全而的專業知識和技能，不斷提高自我的知識點，成為學生進行體育實踐的組織者，學生科學鍛煉的咨詢者。體育教育過程中教師還要善于應用多樣化教學手段，發揮學校體育的多種功能，要因材施教，使學生身體得到全而的發展，以終身體育教育為前提的學校體育要將體育教學、運動競賽、課外活動等協調地統一起來，從而使體育教師的職能在完成教學，實施單純的教學職能外，還將指導校外活動與競賽，使學生廣泛接觸社會，促使學生終身體育鍛煉意識的建立，使學校體育與社會體育之間形成最佳銜接，體育教師應成為學校體育多樣化教學和多種職能的組織者與實施者。

培養和發展學生從事體育活動能力是學習的主體積極性，讓學生學會有“一技之長”，養成終身進行體育鍛煉的習慣意識，讓學生認識到體育的價值生活中離不開體育，體育會給他們帶來無窮的樂趣。學校體育教育教學是培養學生終身體育意識的關鍵，它不僅能為學生終生體育打好體質基礎，更重要是能培養學生終生體育的意識習慣和能力。