如何有效開展中學(xué)生心理健康教育

伍湘英

【摘要】 ?學(xué)校教育不僅僅是要求同學(xué)們可以在學(xué)校里獲得一個(gè)好的成績，更是希望可以通過學(xué)校的培養(yǎng)，能夠讓同學(xué)們樹立正確的人生觀，價(jià)值觀，世界觀。所以在學(xué)校的學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生心理健康的教育也非常重要，但這也是學(xué)校教育過程中經(jīng)常忽視的一個(gè)方面。心理健康教育也不是一個(gè)簡單的教育課程，長期的被忽略，讓這門課程的效果難以真正的體現(xiàn)出來。中學(xué)階段的同學(xué)們將處在一個(gè)叛逆階段，心理健康教育就顯得尤為重要了。那么應(yīng)該如何將開展中學(xué)生心理健康教育課程，讓真正需要幫助的同學(xué)們獲得幫助呢？本文將具體介紹幾種有關(guān)有效開展心理健康教育課的方法，希望可以幫助同學(xué)們擁有一個(gè)健康的心理環(huán)境。

【關(guān)鍵詞】 ?中學(xué) 心理健康 實(shí)現(xiàn)路徑

【中圖分類號(hào)】 ?G635.5 ?? ? ? ? ? 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】 ?A?【文章編號(hào)】 ?1992-7711（2019）05-276-01

一、心理健康教育課程開設(shè)的重要意義

傳統(tǒng)的教學(xué)課堂中，我們通常會(huì)更加關(guān)注對(duì)語文，英語，數(shù)學(xué)，生物，化學(xué)等課程的學(xué)習(xí)，對(duì)于同學(xué)們的心理健康問題同樣關(guān)注，但是關(guān)注程度較低，也沒有正規(guī)的教育體系。如今社會(huì)，給新一代學(xué)生的壓力越來越大，我們經(jīng)常可以看到一些同學(xué)情緒不穩(wěn)定，易躁易怒，沉悶憂郁，甚至因?yàn)橐恍┬±щy就產(chǎn)生了輕生的念頭，丟了自己的生命，或者是誤入迷途，做出違法亂紀(jì)的事。這些問題學(xué)生，從根本上看就是心理不健康。而在心理發(fā)生扭曲的初期，如果沒有得到及時(shí)的糾正，就會(huì)造成更嚴(yán)重的后果。所以心理健康課程的開設(shè)就顯得尤為必要了。首先，它能夠讓同學(xué)們對(duì)心理健康有明確的定義，知道心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，判斷自己的心理是否健康。其次，同學(xué)們會(huì)知道該如何調(diào)整自己的心理狀態(tài)。同時(shí)，如果同學(xué)們的心理狀況不夠良好，還可以及時(shí)得到別人的幫助，化解不良情緒。

二、有效開展心理健康教育課的實(shí)現(xiàn)路徑

1.重視心理健康教育課程，合理開發(fā)教材

心理健康教育不像我們傳統(tǒng)的語文數(shù)學(xué)英語課程列在我們考試的范圍內(nèi)。因此在很多學(xué)校沒有專門開設(shè)過有關(guān)心理健康教育的相關(guān)課程，學(xué)生的心理問題，大多通過班主任的思想教育工作解決。近幾年來，隨著國家對(duì)心理健康教育的重視，很多省市的心理健康教育已經(jīng)走在了前列，非常重視心育課程的開發(fā)。確實(shí)中學(xué)開設(shè)心理健康教育課程是非常有必要的。心理健康課程的開發(fā)，會(huì)讓同學(xué)們?cè)谟龅絾栴}時(shí)自覺尋找解決的方法，疏解同學(xué)們心里的壓力，幫助同學(xué)們保持一個(gè)健康積極向上的心理狀態(tài)。學(xué)校應(yīng)該做到至少每周開設(shè)一節(jié)心理健康教育課，系統(tǒng)設(shè)置心理健康教育課程的學(xué)習(xí)內(nèi)容。

課程的開展都會(huì)依托于教材，心理健康教育課程也是如此。然而，中學(xué)心理健康教育課沒有國家統(tǒng)頒或各省開發(fā)的教材，基于此，學(xué)校在開設(shè)心理健康課程以后，應(yīng)該多動(dòng)腦筋結(jié)合本校學(xué)生的特點(diǎn)，精心設(shè)置心理健康教育課程的內(nèi)容。學(xué)校應(yīng)該結(jié)合實(shí)際情況進(jìn)行教材編制的原因有三：第一，地區(qū)帶來的性格差異。我們通常認(rèn)為北方人性格豪爽，南方人心思縝密，雖說不能一概而論，卻也有其道理。第二，所處環(huán)境的不同。這里提到的環(huán)境，包含社會(huì)環(huán)境、校園環(huán)境和家庭環(huán)境，環(huán)境對(duì)人的心理影響是非常大的。第三，不同年齡段的學(xué)生心理狀況不同，任何人都有一個(gè)成長的過程，不同階段，考慮的事情也是不同的。第四，性別差異。男生女生即使是處在同一階段，心理的成熟程度和思考問題的路徑也是有所不同的。所以，學(xué)校應(yīng)該根據(jù)本校學(xué)生的特點(diǎn)編寫出優(yōu)質(zhì)有效的心理健康校本教材。

2.時(shí)刻關(guān)注學(xué)生心理，建立學(xué)生心理檔案

心理健康教育的有效開展，離不開教師平時(shí)對(duì)學(xué)生的關(guān)注關(guān)愛。心育教師要多觀察了解學(xué)生，把他們的心理情況記錄下來，建檔收藏，以便對(duì)癥下藥。觀察了解的方法可以多樣：一是與學(xué)生多交流、多溝通，二是通過問卷的形式來進(jìn)行調(diào)查了解，三是與班主任多溝通，從班主任處了解到學(xué)生的心理現(xiàn)狀。心育教師通過這些方法去發(fā)現(xiàn)學(xué)生問題，尋找最佳解決方案對(duì)學(xué)生進(jìn)行糾正和指導(dǎo)。

3.堅(jiān)持日常心理咨詢與輔導(dǎo)工作

現(xiàn)在很多學(xué)校中都設(shè)立了心理咨詢室，這是一個(gè)非常可取的方法，咨詢室要盡可能做到設(shè)施完善，配備專業(yè)的心理咨詢師。安排固定時(shí)間準(zhǔn)時(shí)開放。接待學(xué)生來訪，本著尊重理解、真誠保密和助人自助的原則，讓學(xué)生接納和信任自己。形成一種和諧、相互信任的氣氛，使學(xué)生毫無保留地吐露真情，反映真實(shí)思想和情況。在輔導(dǎo)的過程中，對(duì)發(fā)現(xiàn)的問題要關(guān)注，要盡量給予學(xué)生更多的關(guān)心與輔導(dǎo);另外，輔導(dǎo)工作還可以通過上課、個(gè)體輔導(dǎo)以及團(tuán)體輔導(dǎo)等形式展開，要面對(duì)全體學(xué)生。當(dāng)然，這無疑加重了心育教師的工作難度，這種情況下，我們可以借助班主任的力量，取得班主任的支持，通過班主任開展工作，否則是無法滿足全校同學(xué)的需要的。

4.加強(qiáng)專業(yè)心育教師隊(duì)伍建設(shè)

專業(yè)的教師隊(duì)伍是保證心理健康教育有效開展的關(guān)鍵，目前，我們的專業(yè)教師數(shù)量不多，教師素質(zhì)參差不齊。因此加強(qiáng)教師業(yè)務(wù)培訓(xùn)，提高專業(yè)素養(yǎng)迫在眉睫。一是學(xué)習(xí)專業(yè)理論知識(shí)和心理咨詢的實(shí)際操作方法，把理論與實(shí)際相結(jié)合;二是各學(xué)校心理活動(dòng)互動(dòng)，互幫互助，共同促進(jìn)心理健康教育的發(fā)展;三是督促教師參與教學(xué)比賽，進(jìn)行教學(xué)反思，不斷提升教學(xué)能力。

總結(jié)

中學(xué)生的心理健康需要得到學(xué)校，老師和家長們的關(guān)注。在學(xué)校里，心理健康教育的開展不容忽視，因?yàn)橥瑢W(xué)們的心理健康，關(guān)系到同學(xué)們?nèi)松^，價(jià)值觀，世界觀的塑造。如果說語文，數(shù)學(xué)，英語等專業(yè)性較強(qiáng)的學(xué)科都是上層建筑的話，那么心理健康就是一切的基礎(chǔ)。它關(guān)系著一個(gè)人能否健康的成長。學(xué)校應(yīng)該重視心理健康教育的開展，讓每一個(gè)同學(xué)都可以擁有一個(gè)健康的內(nèi)心環(huán)境。我提出的建議還比較淺薄，經(jīng)過的考驗(yàn)也尚有不足，但希望本文可以幫助學(xué)校對(duì)同學(xué)的心理健康教育的開展。

[ 參 ?考 ?文 ?獻(xiàn) ]

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