如何預防宮外孕，宮外孕的護理措施

周燕

宮外孕在臨床被稱作為異位妊娠，主要是指孕卵在女性子宮腔外著床、發育的妊娠狀態。發生宮外孕的女性，主要表現為停經、腹部疼痛、陰道流血等癥狀。如果宮外孕女性無法得到及時、有效的救治和護理，可能造成胚胎死亡，誘發大出血，導致休克甚至死亡，給生命帶來極為嚴重的威脅。宮外孕是可以進行有效預防的，一旦女性被確診為宮外孕，除了需要接受及時治療，更離不開科學護理的保障。所以，了解宮外孕的預防以及護理方式是十分必要的。

1 宮外孕的有效預防

女性想要預防宮外孕，首先需要改變自己的生活方式，戒煙、戒酒。有相關研究證實，長期抽煙和飲酒的女性患宮外孕的幾率要高于不吸煙、不飲酒的女性，幾率可高達4倍左右。因為香煙中含有的大量尼古丁成分和酒中所含的酒精，都會導致女性輸卵管纖毛出現擺動，進而誘發宮外孕。

當今現代社會，男女未婚同居現象十分普遍，如果女性未能在房事時保護好自己，就可能懷孕，很多女性會選擇接受人工流產手術，反復人工流產，也是導致宮外孕的一大誘因。有相關研究情況顯示，如果女性接受人工流產手術的次數越多，其宮外孕的發生幾率就越高。因此，女性在與伴侶發生性關系的時候，如果沒有生育的想法，一定要做好避孕措施，避免宮外孕的發生。而在避孕方式的選擇方面，最好是選用避孕套。女性長期服用避孕藥，也會導致宮外孕的發生幾率升高，避孕藥中含有大量影響女性雌激素、孕激素水平的成分，會影響輸卵管壁的狀態，對纖毛的活動、輸卵管上皮細胞分泌等造成影響。長期服用避孕藥，還容易出現激素失調，導致受精卵的活動出現異常，誘發宮外孕。

盆腔炎、輸卵管炎等婦科疾病也會誘發宮外孕發生。婦科疾病會導致輸卵管腔變得更為狹窄，使受精卵難以進入子宮腔，就可能在輸卵管或者卵巢等部位著床、發育。女性在生活中需要積極預防婦科疾病，做好私處的清潔衛生，勤換洗內褲，調整日常飲食及個人情緒;月經期內做好個人衛生，避免婦科疾病發生而誘發宮外孕。一旦女性出現不適感，需及時到醫院接受檢查，確診婦科疾病后不要諱疾忌醫，要積極配合醫生治療，盡快康復。

此外，女性要定期、規律性接受婦科檢查，特別是輸卵管存在一些問題或者曾經有異位妊娠史的女性，更要重視婦科檢查，以保證癥狀被盡早發現，避免癥狀嚴重而引發宮外孕。其次要注意正確避孕，注意經期、產期及產褥期的衛生，避免生殖系統感染。

2 宮外孕的護理方式

已經確診宮外孕的患者，在接受治療的同時，科學、有效的臨床護理也十分必要。

針對宮外孕患者的護理，護理人員一定要做好患者各項體征、指標的嚴格監測，每日遵醫囑監測患者的血壓、脈搏、呼吸等指標，做好相應記錄。護理人員需要重點觀察患者腹部疼痛的情況，掌握腹痛的具體部位、疼痛性質以及是否出現伴隨癥狀等，對患者陰道出血的顏色、性狀以及出血量進行分析。如果患者腹部疼痛癥狀出現加重或腹腔內出血量不斷增多，血壓水平明顯下降，需要及時告知醫生進行處理?；颊咧委熎陂g以臥床休息為主，盡可能減少活動，避免引起負壓增高的各種動作，如腹部按壓、熱敷、咳嗽、用力排便等，改變體位時應保證動作緩慢。

患者的日常飲食多為其選擇清淡且營養豐富、易于消化的食物，特別是蛋白質的攝入，蛋白質是抗體的主要組成成分，如攝入不足，會降低機體的體抗力，可多食用蛋內、瘦肉、雞肉、豆類、奶類等。還可以食用粗纖維與鐵蛋白豐富的食物，既可以保證患者排便順暢，也能避免出現腹脹、便秘等癥狀，對活動性大出血進行較好的預防。

護理人員需要加強宮外孕患者個人情緒護理，多鼓勵和安撫患者，加強交流，把握患者情緒變化。護理人員需要將宮外孕的相關知識、危害、治療與護理方法等詳細介紹給患者，幫助患者樹立康復信心，避免患者出現嚴重的恐懼、緊張等負性情緒。患者的心情舒暢后，有利于配合護理人員的各項護理操作。