淺談中職體育改革

王堅(jiān)石

摘 要：中職體育教學(xué)如何要圍繞學(xué)生職業(yè)能力培養(yǎng)來(lái)開(kāi)展，已經(jīng)成為近年來(lái)，眾多中職學(xué)校體育老師競(jìng)相研究的課題。本文著重探討基于學(xué)生職業(yè)能力培養(yǎng)的中職體育教學(xué)改革有效措施。

關(guān)鍵詞：中職學(xué)校;體育教學(xué);改革

一、中職體育教學(xué)改革的必要性

（一）中職學(xué)校自身的性質(zhì)要求體育教學(xué)要圍繞學(xué)生職業(yè)能力培養(yǎng)來(lái)開(kāi)展。中等職業(yè)教育的定位是在義務(wù)教育的基礎(chǔ)上培養(yǎng)大量技能型人才與高素質(zhì)勞動(dòng)者。中職學(xué)校對(duì)學(xué)生進(jìn)行高中程度文化知識(shí)教育的同時(shí)，根據(jù)職業(yè)崗位的要求有針對(duì)性地實(shí)施職業(yè)知識(shí)與職業(yè)技能教育，要求學(xué)生具有扎實(shí)的實(shí)踐操作能力與應(yīng)用專(zhuān)業(yè)知識(shí)能力、良好的體質(zhì)和心理狀態(tài)。因此，中職學(xué)校體育教學(xué)不能僅停留在體育技能的教學(xué)上，必須圍繞著學(xué)生職業(yè)能力培養(yǎng)開(kāi)展體育教學(xué)改革，增強(qiáng)學(xué)校體育教學(xué)的職業(yè)針對(duì)性，使體育教學(xué)成為學(xué)生的專(zhuān)業(yè)知識(shí)轉(zhuǎn)化成職業(yè)能力的倍增器，促進(jìn)學(xué)生職業(yè)能力提高，使學(xué)生步入社會(huì)后能在激烈競(jìng)爭(zhēng)的崗位或職業(yè)轉(zhuǎn)換中脫穎而出。

（二）行業(yè)對(duì)從業(yè)人員提出職業(yè)體能要求需要中職體育教學(xué)進(jìn)行改革。企業(yè)員工能否正常地開(kāi)展工作，身體是前提和保障。企業(yè)員工能否高效率完成工作任務(wù)，身體素質(zhì)是至關(guān)重要的一個(gè)因素。很多企事業(yè)單位在招聘中職畢業(yè)生時(shí)，更多的是從企業(yè)人才發(fā)展的可持續(xù)性來(lái)考慮，除了對(duì)專(zhuān)業(yè)技能和熟練程度提出要求外，也對(duì)招聘人員的職業(yè)體能素質(zhì)提出比較具體的要求。如航運(yùn)要求游泳技能，電力要求攀爬能力，機(jī)械工程類(lèi)要求身體力量等。可見(jiàn)，中職畢業(yè)生不僅要具備良好的實(shí)踐操作能力，而且要具備良好的職業(yè)體能素質(zhì)，因此，對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育技能和健身理論知識(shí)的教育更加迫切，特別是采用與職業(yè)相關(guān)的實(shí)用體育技能和健身手段的教學(xué)就顯得尤為緊迫，這對(duì)中職體育教學(xué)提出了改革的方向。

（三）社會(huì)發(fā)展要求中職體育教學(xué)必須改革創(chuàng)新。社會(huì)適應(yīng)力是職業(yè)能力的重要組成部分。從一定意義上說(shuō)，社會(huì)適應(yīng)力最重要的就是人際交往和人際關(guān)系的適應(yīng)，學(xué)生無(wú)論從事何種職業(yè)，都涉及人際交往和人際關(guān)系，體育教育就要在促進(jìn)學(xué)生個(gè)性的發(fā)展、培養(yǎng)學(xué)生的人際交往能力上起到作用。良好的人際交往能力不但是學(xué)生生活的需要，更是將來(lái)走向社會(huì)、獲得事業(yè)成功的需要。因此，在體育教學(xué)中，首先，不能僅傳授體育技能，而應(yīng)是有針對(duì)性地培養(yǎng)學(xué)生配合、協(xié)作、溝通的能力，有意識(shí)進(jìn)行挫折教育和抗壓練習(xí)，增強(qiáng)適應(yīng)能力，其次，組織學(xué)生積極參與到體育教學(xué)中來(lái)，培養(yǎng)組織參與集體活動(dòng)的能力，改變以前老師傳授、學(xué)生學(xué)習(xí)的方式，加強(qiáng)教師與學(xué)生或?qū)W生與學(xué)生的相互交往、溝通、交流。再次，加強(qiáng)和創(chuàng)新開(kāi)展體育活動(dòng)，在多種形式、內(nèi)容的活動(dòng)中學(xué)生通過(guò)語(yǔ)言、動(dòng)作、行動(dòng)、眼色、表情相互作用、相互影響，促進(jìn)學(xué)生間的溝通和交流，并在相互學(xué)習(xí)、合作、競(jìng)爭(zhēng)氣氛中建立友好關(guān)系，增強(qiáng)人際交往的情感體驗(yàn)，培養(yǎng)與他人和諧相處的意識(shí)和能力。所以，體育教學(xué)要在培養(yǎng)學(xué)生人際交往能力方面有所作為。

二、基于學(xué)生職業(yè)能力培養(yǎng)的中職體育教學(xué)改革的原則

（一）堅(jiān)持安全、健康第一的指導(dǎo)原則。中職體育教學(xué)要堅(jiān)持安全、健康第一的指導(dǎo)原則，使學(xué)生體質(zhì)、體育能力、體育意識(shí)、身心健康都得到健康發(fā)展。在這個(gè)原則指導(dǎo)下，結(jié)合自身的辦學(xué)特點(diǎn)和學(xué)生特點(diǎn)，把所學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)與體育教學(xué)結(jié)合起來(lái)開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)，使學(xué)生掌握科學(xué)的體育知識(shí)和規(guī)范的技能，進(jìn)行科學(xué)的訓(xùn)練和鍛煉，形成良好的個(gè)性，并能始終貫穿于以后的職業(yè)生涯中，成為從事職業(yè)順利發(fā)展的有力保障。因此，無(wú)論推行何種教學(xué)的改革創(chuàng)新，都要求在保障學(xué)生身心健康的基礎(chǔ)上培養(yǎng)學(xué)生的職業(yè)能力。

（二）聯(lián)系并結(jié)合當(dāng)前實(shí)際的原則。中職學(xué)校體育課程教學(xué)改革首先要體現(xiàn)職業(yè)教育特點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)基本動(dòng)作和基礎(chǔ)知識(shí)、基本技術(shù)和基本技能的教育，重在提高身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、體育能力上，并掌握一些預(yù)防職業(yè)病的常識(shí)和體育訓(xùn)練項(xiàng)目。其次，要解決當(dāng)前學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)興趣不高的問(wèn)題，在改革體育教學(xué)時(shí)，應(yīng)結(jié)合專(zhuān)業(yè)特點(diǎn)，制定符合專(zhuān)業(yè)特點(diǎn)的體育教材，并基于職業(yè)能力培養(yǎng)開(kāi)發(fā)拓展性教學(xué)，使學(xué)生的職業(yè)體能和心理素質(zhì)得到提高和發(fā)展，使學(xué)生在校期間能夠有意識(shí)地學(xué)習(xí)帶有職業(yè)內(nèi)容的體育知識(shí)技能，提高學(xué)習(xí)興趣，積極參與體育活動(dòng)，學(xué)生在身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、體育能力得到提高同時(shí)，自己職業(yè)能力得到培養(yǎng)，更加適應(yīng)以后的工作崗位。

三、基于學(xué)生職業(yè)能力培養(yǎng)的中職體育教學(xué)改革措施

（一）開(kāi)展針對(duì)性教學(xué)。現(xiàn)代社會(huì)職業(yè)雖然門(mén)類(lèi)繁多，分工也比較精細(xì)。但不管從事什么職業(yè)都需要有強(qiáng)健體魄和能吃苦耐勞、不怕困難的精神。為此，在體育教學(xué)中，應(yīng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行長(zhǎng)跑和克服障礙的訓(xùn)練，磨煉他們的意志，提升他們的心理素質(zhì)，使他們以后能很快地適應(yīng)所從事的工作環(huán)境，符合體力和腦力的要求。同時(shí)，根據(jù)中職學(xué)生的專(zhuān)業(yè)特點(diǎn)， 對(duì)他們進(jìn)行和職業(yè)相應(yīng)的體育教學(xué)，開(kāi)展職業(yè)實(shí)用性身體訓(xùn)練，重點(diǎn)發(fā)展相關(guān)的身體素質(zhì)。例如，汽修專(zhuān)業(yè)的學(xué)生畢業(yè)后，某項(xiàng)工作可能要下蹲半個(gè)小時(shí)甚至更長(zhǎng)時(shí)間，要確保站立起來(lái)不頭暈，在體育教學(xué)中，就應(yīng)有針對(duì)性選擇杠鈴練習(xí)下肢力量和一些靜力性力量練習(xí)，一些跳躍性的練習(xí)，增強(qiáng)下肢和腰部力量。機(jī)電專(zhuān)業(yè)要求具有一定的攀爬能力，在教學(xué)中，首先要加強(qiáng)身體力量以及四肢協(xié)調(diào)能力，在教材方面選擇發(fā)展學(xué)生上肢力量的內(nèi)容，如推舉杠鈴、爬桿的練習(xí)。會(huì)計(jì)專(zhuān)業(yè)要求學(xué)生心靈手巧，因?yàn)闀?huì)計(jì)專(zhuān)業(yè)學(xué)生基本是女生，我們可以安排跳單繩或集體跳繩的練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性。如果我們不根據(jù)學(xué)生專(zhuān)業(yè)特點(diǎn)去考慮和安排課程，安排會(huì)計(jì)專(zhuān)業(yè)學(xué)生像機(jī)電專(zhuān)業(yè)學(xué)生去練習(xí)推舉杠鈴、爬桿，會(huì)計(jì)專(zhuān)業(yè)學(xué)生既排斥練習(xí)，又收不到教學(xué)效果，教學(xué)任務(wù)完成就無(wú)從談起。因此，針對(duì)不同專(zhuān)業(yè)的體育教學(xué)改革需要不斷地探索。

（二）開(kāi)展拓展性教學(xué)。中職學(xué)校的專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)，除了對(duì)技能有特定要求，也比較注重培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，這也是學(xué)生職業(yè)能力的一部分。在體育教學(xué)中，注重安排一些拓展訓(xùn)練培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神。首先，做好游戲課的開(kāi)展，它是體育課的一個(gè)重要組成部分，可專(zhuān)門(mén)設(shè)計(jì)一堂體育游戲課，也可穿插于一節(jié)課之間，如老鷹抓小雞這個(gè)經(jīng)典的游戲，母雞要保護(hù)，小雞要抱團(tuán)，離開(kāi)這個(gè)團(tuán)隊(duì)意味著失去，里面既有分工又有合作，既能提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，又能達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神。其次，做好一些集體項(xiàng)目的教學(xué)開(kāi)展，如籃球、足球、排球、拔河等集體項(xiàng)目，都是能很好地體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作精神的運(yùn)動(dòng)，像籃球項(xiàng)目，除了五人制的，我們還可以開(kāi)展三人制的，讓學(xué)生在成功和失敗中去感受集體項(xiàng)目的魅力。再次，可以開(kāi)展模仿與職業(yè)技能相似的一些練習(xí)，也可以設(shè)定與工作現(xiàn)場(chǎng)相似的場(chǎng)景進(jìn)行教學(xué)，如在操場(chǎng)上設(shè)定場(chǎng)地，用杠鈴代替輪胎進(jìn)行拆輪胎練習(xí)，讓學(xué)生拆杠鈴片，并搬運(yùn)一段距離的練習(xí)。

（三）開(kāi)展職業(yè)保健教育，進(jìn)行保護(hù)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。人的健康是人的最大財(cái)富，企業(yè)員工能否正常地開(kāi)展工作，身體是前提和保障，企業(yè)員工能否高效率完成工作任務(wù)，身體素質(zhì)是至關(guān)重要的一個(gè)因素，也是職業(yè)能力得到發(fā)揮的一個(gè)保障和助推器。從事任何一種職業(yè)，都會(huì)對(duì)人體都會(huì)有一定程度的影響，如平時(shí)在工作中不懂得防護(hù)，可能會(huì)對(duì)身體造成不同程度的損傷和引起一些慢性職業(yè)病。因此，開(kāi)展職業(yè)保健教育，應(yīng)作為中職學(xué)校體育教學(xué)重要課程，使學(xué)生懂得職業(yè)保健知識(shí)，不同的職業(yè)有不同的職業(yè)保健，知道怎么去預(yù)防和保健，如經(jīng)常坐著工作的人，時(shí)間長(zhǎng)了，腰椎、頸椎都會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，那么預(yù)防保健知識(shí)就會(huì)讓學(xué)生懂得職業(yè)病的危害，懂得去預(yù)防，如坐的時(shí)間久了，可以起來(lái)伸伸腰，做一些牽拉性的練習(xí)，平時(shí)要形成習(xí)慣堅(jiān)持做一些腰部的練習(xí)，增強(qiáng)腰椎、頸椎的肌肉力量，并安排一些牽拉性的練習(xí)，使得身體的柔韌性、協(xié)調(diào)性得到增強(qiáng)，能起到良好的預(yù)防和保健作用。健康的身體無(wú)疑是提升學(xué)生職業(yè)能力的助推器，中職體育教學(xué)應(yīng)重點(diǎn)安排職業(yè)保健的內(nèi)容，并開(kāi)展相關(guān)的預(yù)防職業(yè)病的一些教學(xué)練習(xí)，使學(xué)生懂得和掌握一些預(yù)防職業(yè)病的保健知識(shí)，認(rèn)識(shí)到一些職業(yè)病的危害，并進(jìn)行自我保健和預(yù)防，從而大大減少不良行為對(duì)身體的危害，提高學(xué)生以后在工作中的效率，進(jìn)而促進(jìn)他們職業(yè)能力的提高，增強(qiáng)他們?cè)谏鐣?huì)中的競(jìng)爭(zhēng)力。

總之，中職體育教學(xué)只有結(jié)合學(xué)生專(zhuān)業(yè)特點(diǎn)，融入相關(guān)職業(yè)崗位要求去改革、探索、創(chuàng)新，才能使體育教學(xué)更加切合實(shí)際，才能更好地培養(yǎng)學(xué)生職業(yè)能力，也使學(xué)生在身體素質(zhì)、能力、保健方面都得到提高，為自己今后的職業(yè)發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。

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