關(guān)于中學(xué)生上課睡覺現(xiàn)象的原因解析與解決策略

羅琴

摘要：中學(xué)生上課睡覺的現(xiàn)象已經(jīng)普遍存在。作為中學(xué)教師應(yīng)該深刻的反省這種不良學(xué)習(xí)現(xiàn)象出現(xiàn)的原因，并且找出有效的方法幫助學(xué)生解決這一問題，從而有效的提高課堂教學(xué)質(zhì)量，使學(xué)生得到高效率的課堂學(xué)習(xí)。本文主要是對(duì)中學(xué)生上課睡覺現(xiàn)象進(jìn)行的探究，并且找出一些解決方法，希望給相關(guān)教育工作者提供一定的幫助，從而促進(jìn)中學(xué)教學(xué)質(zhì)量的提高。

關(guān)鍵詞：中學(xué)生；上課；睡覺；原因解析；解決策略

隨著時(shí)代不斷的發(fā)展，一些課堂現(xiàn)象逐漸發(fā)生了很大的改變。在七十年代的時(shí)候，學(xué)生上課吃東西、睡覺、閑談等都會(huì)被認(rèn)為是不尊重教師的表現(xiàn)。但是，就目前的教學(xué)現(xiàn)狀來看，很多時(shí)候教師在講臺(tái)上滔滔不絕的講解著知識(shí)，但是臺(tái)下的學(xué)生給老師展現(xiàn)的卻是千姿百態(tài)的睡姿，這種學(xué)習(xí)現(xiàn)象會(huì)很大程度上影響教師的教學(xué)心情，使得課堂教學(xué)也很難得到理想的教學(xué)效果。學(xué)校對(duì)這種不良的學(xué)習(xí)現(xiàn)象也提出了一定的解決措施，要求教師管理好學(xué)生，然而有些責(zé)任心強(qiáng)、脾氣暴躁的教師很容易因此而與學(xué)生建立起不良的師生關(guān)系，這對(duì)于師生之間的交流、學(xué)習(xí)都是極其不利的。所以，在這幾年的教學(xué)過程中，筆者針對(duì)學(xué)生上課睡覺的不良現(xiàn)象進(jìn)行了深入的探究，接下來就是進(jìn)一步的討論。

一、中學(xué)生上課睡覺的原因分析

很多教師面對(duì)這種中學(xué)生上課睡覺的現(xiàn)象大多數(shù)情況下都只是對(duì)這種現(xiàn)象進(jìn)行抱怨，但是卻很少有教師去探究學(xué)生上課睡覺的根本原因，并且上課睡覺的學(xué)生之中也不缺少學(xué)習(xí)成績優(yōu)異的學(xué)生。在對(duì)這些上課愛睡覺的學(xué)生進(jìn)行一番長談之后，教師會(huì)發(fā)現(xiàn)這些學(xué)生睡覺的原因非常之多，學(xué)生的心理也是非常復(fù)雜的，但是有一點(diǎn)教師可以肯定，那就是大部分學(xué)生自己也不想自己處于這種學(xué)習(xí)狀態(tài)中，這些學(xué)生也想改變這種不良的學(xué)習(xí)狀況，這說明在學(xué)生的意識(shí)中還是希望自己能夠好好學(xué)習(xí)，希望自己通過努力而去改變這種不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

（一）學(xué)生的生理原因

中學(xué)階段的學(xué)生正處于身心成長的時(shí)期，這個(gè)階段的學(xué)生需要充足的睡眠，只有充足的睡眠才能讓學(xué)生的大腦和肢體得到正常的運(yùn)行。在新課標(biāo)的改革下，對(duì)學(xué)生提出了更高的要求，但部分老師不認(rèn)真落實(shí)學(xué)生“減負(fù)”政策，讓學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)變得更加繁重，而學(xué)習(xí)任務(wù)的加重必將導(dǎo)致學(xué)生需要花費(fèi)更多的時(shí)間到學(xué)習(xí)中去，學(xué)生很容易感覺到身心疲憊，加上中學(xué)生的意志力還不夠完善，這就導(dǎo)致了學(xué)生睡眠時(shí)間的減少。

（二）學(xué)生存在一些不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣

在探究上課睡覺的大部分學(xué)生之后，發(fā)現(xiàn)這些學(xué)生大多數(shù)都是從小沒有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，有的學(xué)生甚至因?yàn)殡y以跟上教師的教學(xué)步伐而放棄學(xué)習(xí)，而不是從自己身上去找原因，認(rèn)為課程內(nèi)容比較難，自己的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)難以跟上教師的節(jié)奏。還有的學(xué)生被電子產(chǎn)品所迷惑，養(yǎng)成睡覺之前玩手機(jī)、打游戲等不良的生活習(xí)慣，加上自制力不足，很容易導(dǎo)致學(xué)生在電子產(chǎn)品中迷失自己，將睡眠時(shí)間運(yùn)用到了電子產(chǎn)品之上。長期的在這種學(xué)習(xí)模式之下，學(xué)生在看見書本之后就會(huì)感覺的枯燥無味，從而使得學(xué)生在上課時(shí)聽到教師的講解會(huì)想睡覺，把課堂學(xué)習(xí)時(shí)間當(dāng)成了晚上熬夜用的補(bǔ)覺時(shí)間，并且將教師的課堂教學(xué)當(dāng)成了催眠曲。

二、中學(xué)生上課睡覺現(xiàn)象的解決措施

（一）落實(shí)《中小學(xué)生減負(fù)措施》，促進(jìn)學(xué)生健康成長。

學(xué)校要嚴(yán)格執(zhí)行國家課程方案和課程標(biāo)準(zhǔn)，開足開齊規(guī)定課程，不能隨意增加有關(guān)“主科”的課時(shí)，不能隨意課后補(bǔ)課，不能隨意提高教學(xué)難度，增加學(xué)生負(fù)擔(dān)。教師要嚴(yán)格控制書面作業(yè)總量，合理布置課后作業(yè)，嚴(yán)格控制作業(yè)時(shí)間，不能占用學(xué)生課余時(shí)間。切實(shí)減輕學(xué)生的過重學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，保證學(xué)生鍛煉和休息的時(shí)間，豐富學(xué)生課余生活，促進(jìn)學(xué)生健康成長。

（二）基于教師所肩負(fù)的責(zé)任，以幽默的方法喚醒課堂上睡覺的學(xué)生

教師在教學(xué)的過程中如果發(fā)現(xiàn)學(xué)生上課睡覺的現(xiàn)象一定要有所作為，不能視之不管，任由學(xué)生去放肆自己，而應(yīng)該將喚醒課堂上睡覺的學(xué)生作為自己教學(xué)任務(wù)中的一部分。教師在對(duì)課堂上睡覺的學(xué)生進(jìn)行正確行為規(guī)范的教學(xué)時(shí)，需要注重教育方法的運(yùn)用，不能以生硬的方式去喚醒課堂上睡覺的學(xué)生。生硬的喚醒方法很容易造成學(xué)生的抵觸，從而拉遠(yuǎn)了師生之間的距離，而師生之間關(guān)系的惡化，只會(huì)導(dǎo)致學(xué)生不良學(xué)習(xí)現(xiàn)象的繼續(xù)加深。所以，教師對(duì)于課堂上睡覺的學(xué)生可以采取幽默的方法進(jìn)行喚醒，像“誰在夢中見到周公了嗎？”“哪位同學(xué)又在睡美容覺??？”，這種喚醒的方法更為學(xué)生所接受。同時(shí)教師在課堂上對(duì)睡覺學(xué)生進(jìn)行喚醒時(shí)，還需要注重給學(xué)生保留一定的顏面，不要刻意去取笑或者責(zé)罵學(xué)生，尊重學(xué)生的自尊心，可以選擇輕輕的拍打?qū)W生的背部，讓學(xué)生坐起來繼續(xù)聽課，從而喚醒學(xué)生讓學(xué)生進(jìn)入到教師的課堂教學(xué)中來。學(xué)生在教師的耐心教育下，最終能夠意識(shí)到這種上課睡覺的行為是不可取的，從而尊重教師的課堂教學(xué)，改掉這種不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

（三）利用多媒體技術(shù)，吸引上課睡覺學(xué)生的注意力

學(xué)生上課睡覺的很大一部分原因是因?yàn)榻處煹慕虒W(xué)比較無趣，學(xué)生很容易對(duì)教師的課堂教學(xué)失去興趣，從而注意力便集中到別的事情上去，便導(dǎo)致了學(xué)生在課堂上睡覺現(xiàn)象發(fā)生。吸引學(xué)生的注意力是喚醒上課睡覺學(xué)生的好方法，利用內(nèi)容豐富多彩的多媒體設(shè)備可以很好的吸引學(xué)生的注意力，同時(shí)利用多媒體設(shè)備的視頻和音頻將課堂教學(xué)內(nèi)容展現(xiàn)的淋漓盡致，使得學(xué)生將注意力集中到教師的課堂教學(xué)中，自然也就不會(huì)在課堂上睡覺。例如，教師可以給學(xué)生播放一段與課堂教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的視頻，學(xué)生在聽到視頻的聲音和看到視頻的動(dòng)畫之后會(huì)被深深的吸引，將學(xué)生在學(xué)習(xí)15分鐘之后疲憊的神經(jīng)進(jìn)行激活。此外，教師再與學(xué)生進(jìn)行交流與互動(dòng)，讓學(xué)生表達(dá)自己對(duì)知識(shí)內(nèi)容的想法，給予學(xué)生展現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)，從而使得學(xué)生在課堂上得到記憶力的高度集中，使得課堂上睡覺的情況得到很大程度上的減少。

（四）開展豐富的課堂活動(dòng)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

加強(qiáng)學(xué)生的課堂交流、對(duì)話及合作，可以讓學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣得到很好的激發(fā)。課堂活動(dòng)的開展可以讓學(xué)生親身的參與到課堂中來，動(dòng)手動(dòng)腦的過程中將課堂上存在的疲倦忘卻。教師開展的課堂活動(dòng)內(nèi)容可以是與教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的游戲，在游戲的過程中學(xué)生可以將所學(xué)知識(shí)與其愛玩的天性結(jié)合起來，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中獲得快樂，又在游戲中得到了學(xué)習(xí)。課堂活動(dòng)還可以是讓學(xué)生自己當(dāng)成老師的游戲，并且到講臺(tái)上來講課，讓學(xué)生體驗(yàn)教學(xué)的感受，利用新穎的教學(xué)方法來提高班級(jí)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，同時(shí)還可以讓講課的學(xué)生認(rèn)真準(zhǔn)備，讓臺(tái)下聽課的學(xué)生對(duì)其進(jìn)行學(xué)習(xí)。這種教學(xué)模式會(huì)讓學(xué)生感到課堂學(xué)習(xí)像做游戲一樣有趣，從而對(duì)課堂學(xué)習(xí)充滿了熱情和期待，學(xué)生的上課睡覺現(xiàn)象的難題也就自然被破解了。

總結(jié)

教學(xué)質(zhì)量的提高需要教師與學(xué)生兩方面的共同努力，作為教師首先需要解決的問題就是幫助學(xué)生戒掉一些不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，尤其是本文所探究的上課睡覺現(xiàn)象，通過對(duì)學(xué)生上課睡覺現(xiàn)象的深入研究從而找到其原因，并且找出相應(yīng)的解決措施，從而有效的提高學(xué)生的課堂學(xué)習(xí)效果，促進(jìn)學(xué)生的成長。

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（作者單位：云南省西雙版納州勐臘縣教育體育局教研室）