淺談心理素質在歌唱中的重要性

張亮

【摘要】：心理素質的培養在歌唱藝術中起著重要作用，在聲樂學習中起著非常重要的作用。 然而，在聲樂教學過程中，一些教師更注重聲樂技術的教學，卻忽略了培養學生良好的歌唱心理，導致不少學生演唱素質就不能得到全面提高。所以，應該兩者結合起來，全面發展。

【關鍵詞】：心理素質 歌唱

一、心理素質的形成

心理素質是心理品質和心理能力的統一體，心理作為與外界相互作用的中介，給人們全面的素質提供必然的前提和基礎，為成功的人生提供更大的可能。許多心理學家認為，心理素質是由先天遺傳因素和后天因素構成的。

（一）先天的遺傳因素

心理素質的物質前提就是遺傳心理因素。不難看出，子女在體型、性格、氣質、體質等方面與父母都很相似，這就是遺傳因素的明顯影響。偉大音樂家塞巴斯蒂安·巴赫是十八世紀著名的作曲家、小提琴手、指揮家、室內樂演奏家和最杰出的管風琴演奏家。他天生具備良好的心理素質，在演奏上獨樹一幟。在他的家族中，從他的祖先威特·巴赫開始到后來的三十三位巴赫中，就有二十七位擔任了宮廷音樂師、風琴師和合唱長。由此可看出，家族的遺傳基因對塞巴斯蒂安·巴赫的影響是顯而易見的。當然他在音樂方面取得的成就也離不開他家庭的培養和自身的努力。

（二）后天的鍛煉及環境影響因素

除先天性遺傳因素外，后天的訓練和環境的熏陶也很重要。不是單憑運氣就能把每一件事做好，在聲樂學習過程中，只有不斷的學習和無數次的演唱實踐，才可以使歌唱技巧更加穩定和完美，逐步形成良好的心理素質。

筆者從小就熱愛聲樂，在進入專業院校學習之前，從未有過舞臺演出的經驗，原因就是膽小、害怕，心理素質非常差。有一次參加比賽，當時演唱的是《小白楊》，到了歌曲的高潮部分，聲音變得又緊又尖，最后是怎么把歌唱完，怎么走下舞臺的都不知道，比賽結果可想而知。在今后的專業學習過程中，在老師精心的指導下，筆者先后參加了多次的比賽，其中一次唱的依然是《小白楊》，但感覺就像變了個人，讓評為老師們刮目相看。隨著自身的努力，專業技能的提高，加之步入學校工作，也開始做起了教書育人的教師崗位，各種鍛煉的機會，如今終于能自信的站在屬于自己的舞臺上了。

二、心理素質在歌唱中的作用

李贄在《琴賦》中提到，表演者的心理素質，會影響運動感覺和演唱情感的發揮，指出“心殊則聲殊”，揭示了良好的心理素質有助于身體放松，聲音會得到很好發揮的重要性。良好的心理素質在歌唱中的作用主要表現在以下幾個方面：

﹙一﹚良好的心理素質在氣息的運用與控制方面起著很好的動力作用

呼吸既是歌唱者發聲的原動力，也是歌唱本身的一種表現手段。要使得氣息靈活多變，首先要有吸氣深的前提，才會有用氣通的可能。然而這些都與心理素質息息相關。

﹙二﹚良好的心理素質可以有效的解決聲區的過渡問題

我們通常將聲音范圍分為低音，中音和高音區。如果在發聲技巧掌握得比較熟練、穩定的情況下，從低到高的整個演唱過程是聽不出明顯的坎，音色是完全一致的。對于學習唱歌的人來說，聲區的轉換是一開始就會遇到的問題，如果不能從心理上消除急躁的情緒，可能會在學習的過程中產生更大的阻礙。作為老師和學生來講，首先應多進行學習上的交流，放松心情，以一種自然的心態去發現問題，努力找到突破口，最終順利解決聲區的過渡。

﹙三﹚良好的心理素質對歌唱的藝術處理和情感表現起著重要的作用

準確表達歌曲的思想情感，必須在具備良好心理素質的基礎上才能得以充分體現，才能從藝術的角度把作品進行精彩的演繹。

例如歌曲《父老鄉親》中，“我生在一個小山村，那里有我的父老鄉親。胡子里長滿故事，憨笑中帶著鄉音……”這幾句歌詞真實的把家鄉父老那憨厚樸實的神態及鄉村的生活氣息濃濃的勾畫出來，歌唱家彭麗媛具有真情實感的演唱深深打動了聽眾的心，給人留下了深刻的印象。此曲的成功得益于彭麗媛精湛的演唱技藝。同時，其良好的演唱心理素質使得她在舞臺上對作品的情感內涵把握得準確細膩。

三、良好心理素質的培養

（一）培養正確的歌唱觀念

興趣是最好的老師，許多成功的人也因為他們對所從事的事業的熱愛和奉獻而成功。對于大多數學習聲樂的人來說，最初的選擇來自對歌唱的強烈熱愛。然而有的人往往在追求成功的道路上急于求成，受到一點挫折就氣餒，到最后一事無成。因為在歌唱學習的過程中，掌握并熟練運用正確的發聲技巧是一個漫長的過程，只有抱著一份平和的心態，堅持不懈的努力，才可能學有所成，切忌抱有不正確的僥幸心理。

（二）牢固掌握演唱技巧

歌唱技巧包括吐字、咬字、聲音控制、氣息控制、聲音共鳴和聲音位置等。只有聲音達到了自動化技能，才能在一定程度上消除恐懼。當我們看到舞臺上一個個歌唱家在進行精彩的演唱時，內心不由得會產生一絲羨慕。其實他們都是在長期的實踐過程中勤學苦練才逐漸形成技巧的嫻熟，表演自如的。在這樣的過程中，還經過了不斷的改進，不斷的提高，加強歌唱的準確性，最終才達到看似順手拈來的程度。

（三）幫助歌唱者樹立良好的自信心理

在聲樂教學中，教師應因材施教，發現優點，及時肯定。啟發學生多想象、多思考、多觀察好的歌唱狀態，并耐心指導他們克服困難，逐漸增強自信。

對于學習聲樂的人來說，還有一個主要的環節就是公開練習，這個是鍛煉自己增強自信最好的方法，平時應該多請朋友、同學和老師聽自己演唱，自信就是在聽眾給你的意見中不斷的提高的。

綜上所述，一個演唱者在具有很高的音樂藝術修養和演唱技巧的同時，心理素質的好壞，也是決定其成功與否的關鍵。一首歌曲要具有鮮活的生命就必須讓演唱者做到歌唱技巧、藝術修養方面的全身心統一，只有這樣才能使演唱更加完美，深入人心。

【參考文獻】：

【1】羅小平，黃虹著《音樂心理學》，三環出版社 1990年

【2】徐小懿 著《聲樂演唱與教學》 ，上海音樂出版社 2000年

【3】徐娟娟 著《聲樂比賽歌唱要點全攻略》女聲卷，長江文藝出版社