試論小學體育教學中體操內容的合理運用

方紹華

摘 要：小學生正處于骨骼發育和身心發展的重要時期，學習體操能增強身體的協調性和柔軟度，活躍大腦思維，達到身心健康發展的效果。在小學體育教學中合理運用體操內容，既能鍛煉小學生的身體素質，也能活躍課堂氛圍、豐富課堂內容，滿足新課程改革的要求。本文針對小學體育教學中體操內容的合理運用展開分析。

關鍵詞：小學體育教學；體操內容；合理運用

體操是小學體育教學中的重要組成部分，在體育的教學過程和準備活動等方面發揮著重要的作用，既能增強學生的身體素質，也能使體育內容得以豐富，深受廣大師生的青睞[1]。通常小學體育教學的組織形式包括運動隊訓練、課外體育活動、體育課程教學等，教師在實際教學中應從學生的心理與生理特點出發，合理運用體操內容，恰當安排輔助活動，促進學生德智體美勞的全面發展。

一、小學體育教學中體操內容的合理運用

小學體育教學中的體操內容十分豐富，包括藝術體操、技巧運動、輕器械體操、繩操、棍棒操、模仿操、廣播體操、跳躍、專門器械體操、沙袋操、武術操、拍手操、徒手體操、列隊列形練習等，不同的體操內容對身體發展的影響有所不同。為此，教師在小學體育教學過程中，應該立足于學生的心理和行為特點，合理運用不同形式的體操內容，以此豐富課堂的內容及形式，調動學生參與體操運動的積極性和主動性，培養學生協調、迅速、準確的優良作風以及堅韌不拔、勇敢和頑強的意志品格，構建和諧融洽的師生關系。

列隊練習與徒手體操是每節體育課程教學必不可少的內容，教師在實際教學中可將其作為整節課的內容，也可將其作為其他體育項目的準備性或輔助性練習，增強學生身體的柔韌性和靈活性，避免練習環節出現身體損傷。如參與某項體育活動之前，學生應該先練習徒手操，伸展或活動一下身體，使身體呈現放松的狀態，為參與后續活動做好準備。同時體操活動不受體育場地和體育器材的限制，其內容能隨教學任務的不同而不同，簡單易學，有利于體育教學目標的高效完成[2]。對于小學階段的學生而言，在體育教學中適當穿插武術操、徒手操等，能很好地抓住學生的興趣點與好奇心，激發學生參與的熱情，使學生更好地掌握運動技巧和體育知識，感受學習和練習的樂趣，在學習愛好中實現身體素質鍛煉的目標。

小學教師開展體育教學活動時，要以課程內容和學生實際情況為依據，科學選擇場地、合理安排器材，針對不同的學生選擇不同的練習動作，加強課外輔導和訓練，以此增強學生動作的協調性、肢體的柔韌性與靈活性，促進學生身體素質的發展。如跑步練習對學生的心血管、耐力、靈活性、速度、呼吸功能、柔韌性、力量等要求較高，學生在練習中做跳躍性的動作，能增強肌腱、關節、韌帶的力量，提高身體的彈跳性和協調性，對肩帶肌的發展與爆發、心血管系統和呼吸系統有積極的作用，有利于形成勇敢和果斷的優秀品質。此外，學生在體操訓練過程中，身體位置會發生明顯的變化，若教師能適當分解相對復雜的動作，則能培養學生的體位感。例如：在前滾翻的教學環節，教師可適當分解前滾翻的動手，鼓勵學生分別完成團身低頭蹬腿觸墊、抱腿團身前后滾動、雙臂支撐低頭蹬腿等一系列動作，然后要求學生反復練習，以便準確掌握前滾翻的動作技巧和要領。

在科學技術迅猛發展的背景下，小學體育的教學方法和教學手段有所提高，體育運動趨向于現代化。教師在體操教學中可積極創新教學方式，播放節奏感強的音樂，引導學生跟著音樂的節奏進行練習。這樣不僅能激發學生鍛煉的積極性，與學生心理特征相符，還能讓學生在快樂的氛圍中學習體操知識，增強鍛煉效果，愛上體操運動[3]。例如：在藝術體操教學活動中，學生在音樂的伴奏中徒手或持輕器械練習身體節奏，既能鍛煉健美體態，增強音樂素養、表現力和審美能力，還能發展身體的柔韌、協調和靈巧。總而言之，小學體育教學中的體操內容具有一定的柔韌性和較強的節奏感，動作優美、運動幅度適中，易學易懂，能很好地反映出學生的“兒童”特點，激發學生的學習興趣和教師的責任感，提高體育教學的質量。

二、小學體育教學中體操內容的影響

隨著基礎教育體制的深化改革，小學體育教學發生了明顯的變化，尤其是課堂新形勢的開發以及新教材的改革，使體育課堂教學的內容和課外活動的形式變得豐富多樣，增加了體育教學的活力，有利于學生掌握更多的體育技巧，增強身體靈活性和柔韌性。通常課外體育活動中的重要內容就是體操，學生在參與活動前通過體操知識能活動自身，如：利用課堂上所學的徒手操來活躍身體、鍛煉自己；通過學習跳躍、徒手體操、藝術體操和模仿操，激發體育鍛煉的興趣，強化自身鍛煉，更好地獲得教師與同學的認同[4]。體操內容在小學體育教學中有著極大的影響，如藝術體操和廣播體操等內容的學習不僅能讓學生掌握不同的技巧，增強學生的身體柔韌性及對音樂節奏的把握，還能增強體育課的趣味性，充分體現出校園活潑、生機、靈巧、生動的特點。同時教師在實際教學中合理運用體操內容，往往會更具備責任感，指導學生更好地學習體操知識，增強教學水平的同時，促進體育教學質量的提高。

結束語：

綜上所述，體操運動項目在小學體育教學中發揮著重要的作用，蘊含著十分豐富的內容，涵蓋武術和舞蹈等。所以教師在體育教學中要合理運用體操內容，不斷創新與變革，積極引入新鮮元素。這樣不僅能讓學生對體操始終保持新鮮感，更好地鍛煉身體素質，還能完善體育教學體系，提高教師的責任感和教學熱情。

參考文獻：

[1]代金琪.小學體育教學中體操內容的運用研究[J].中國校外教育，2018（22）：76.

[2]龐兆龍.淺談體操在小學體育教學中的作用[J].學周刊，2018（19）：156-157.

[3]陳英，吳丹.新課標下小學體育課堂中體操技巧教學內容的構建[J].當代體育科技，2018，8（10）：2-3.

[4]張麗華.試論體操在小學體育教學中的應用價值分析——以福建省莆田市仙游縣小學為例[J].當代體育科技，2017，7（30）：128-129.