獻血注意事項早知道

周佳

無償獻血是志愿者為了挽救患者生命，將自身血液無償的奉獻給臨床醫療事業，同時并不會收取獻血過程中的報酬。無償獻血也是一種無私奉獻和救死扶傷的行為，是幫助患者盡快解除病痛以及挽救其生命的高尚行為，獻血的價值無法以物質或金錢來衡量。我國鼓勵18～55周歲的健康公民無償獻血，同時我國也出臺了《中華人民共和國獻血法》，主要目的是確保臨床用血需求及安全，同時維護無償獻血者以及用血者的安全與健康。獻血的過程看似簡單，但卻關系著臨床治療及獻血者的安全及健康，為了維護無償獻血者的獻血安全以及獻血質量，同時還須減少獻血者在無償獻血過程中的不良反應，這就需要在獻血過程中注重相關事項，根據獻血流程可分為獻血前、獻血中和獻血后的相關注意事項，以下將一一介紹。

1 獻血前的主要注意事項

對于初次獻血者來說，在獻血之前需要詳細閱讀關于獻血者的健康征詢表，待獻血者同意之后方可進行獻血。第二，獻血者的年齡要求為18～55周歲，同時還需身體健康無任何身體疾病。同時女性獻血者還需避開其月經周期的前后3天。第三，在獻血前一日晚上避免過量飲食不飲酒，在獻血當天清晨需要餐后半小時后方可獻血，避免在進行獻血期間發生低血糖的不良情況，例如出現頭暈、出汗及心慌等一系列不良反應，進而維護獻血者的安全。第四，獻血者在決定獻血后在臨近獻血之前的兩餐避免食用肉類、油炸食品、牛奶和豆制品等，同時需保持飲食清淡，避免出現血液混濁而出現脂肪血的情況，提高獻血有效性。第五，在獻血之前晚間獻血者需要維持充足而良好的睡眠。第六，在獻血之前若獻血者曾服用阿司匹林則需要停藥一周后方可獻血，同時若獻血數日內存在感冒等情況時，則需要暫停獻血。第七，對于初次獻血者來說，還需閱讀相關的獻血宣傳資料，同時掌握必要的血液生理健康知識，來幫助緩解獻血者的心理壓力，進而降低其獻血反應發生風險^[1-2]。最后，在獻血前一日獻血者最好能進行洗澡之后再獻血，特別是將兩臂徹底清洗干凈，主要原因在于獻血后一天內獻血處的針眼無法沾水。

2 獻血中的主要注意事項

首先在即將獻血之前需要對獻血者的相關信息進行再次核對，確認各項信息均無誤之后方可實施采血。第二，獻血者在其獻血過程中避免出現緊張情緒，需保持心態放松，同時還須引導獻血者維持愉悅的心情，并提高其對于無償獻血的榮譽感。第三，獻血者需要在醫護人員的指導下方可落座，需要對其采血胳膊進行嚴格的衛生消毒。第四，需要盡可能選擇獻血者的一條較直且彈性良好的血管進行采血，同時穿刺前需引導獻血者保持全身放松，防止出現皮膚和肌肉收縮，同時需要確保操作的熟練性，減少對獻血者在穿刺時產生的疼痛感。第五，在獻血過程中需要和獻血者就獻血相關的健康知識進行講解，來提高獻血者對于獻血相關知識的認知與了解，也可以與獻血者聊一些比較輕松和愉悅的話題，幫助其轉移注意力，進而確保獻血工作的順利完成。最后，還需告知廣大獻血者若在獻血期間出現不適情況時，立即告知醫護人員便于采取相應的處理措施，維護獻血者安全。

3 獻血后的主要注意事項

首先，在完成采血之后獻血者需要在座位上保持休息數分鐘，避免采血結束后立即離開座位，以防止出現腦缺血而導致獻血者不適。第二，在完成獻血后需要指導獻血者利用另外一只手的拇指對針眼進行按壓約6到10分鐘，同時注意按壓力度事宜，以防止針眼處發生滲血情況以及皮下淤血情況。第三，獻血后24小時內因保持針眼處的干燥和清潔，以避免出現針眼感染情況。第四，在獻血之后應指導獻血者多飲用溫水，并保持適當休息，特別是在獻血后24小時內避免進行劇烈運動、登高作業和重體力勞動等。第五，在獻血之后需保持正常飲食，避免暴飲暴食，可是食用瘦肉、豆制品、雞蛋等富含蛋白質類食品以及新鮮果蔬，避免獻血之后食用補品和補藥，更要切忌大吃大喝，以防止對身體健康產生影響，同時飲食中需注重葷素搭配^[3]。最后，獻血后避免飲用濃茶和濃咖啡等，以防止對獻血后機體鐵吸收產生不利影響，可指導獻血者多飲用白開水和果汁等飲品以促進血容量的快速補充。

綜上，獻血是一項崇高且無私的行為，關注上述環節是確保獻血過程能夠順利進行并完成以及維護血液質量的重點內容。在獻血之前需要加強宣傳工作，確保獻血者能夠了解獻血的相關知識，同時還要充分做好獻血前、中、后的準備工作，提高獻血質量并維護獻血者的安全與健康。

參考文獻

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