讓心靈走出“疑病癥”

日前，我接待了五十多歲的陸先生的來訪。陸先生說：最近單位要他領隊到外地考察。他不想去，因為歲數大了，身體不好，頭疼、心慌、失眠，腿還搔癢麻木。雖然醫生檢查說身體各項都很正常。可是，他還是不敢出遠門。

我診斷，陸先生患的病在心理學上叫疑病癥。疑病癥指由于對自己健康過分關注，而固執地懷疑自己患上了某些莫須有的一種或多種疾病，并因此引起焦慮和恐懼的一種神經癥。有的患者把病史背得滾瓜爛熟，而且熟練地應用醫學詞匯，繪聲繪色地表述自己如何不適。

弄清陸先生的病因，這對于心理治療是非常必要的。陸先生說自小就認真、內向、敏感，要求完美。偏偏婚姻又觸礁，母親因病去世后，他對自己的身體更是擔憂……

心理研究曾發現，疑病癥的病因主要有：一是社會心理因素。疑病癥患者的生活中通常都遭受過較大的挫折和心理創傷。二是個性心理特征。患者人格特征為敏感、多疑、固執、孤獨、自憐、追求完美。三是心理防衛機制。疑病癥是潛意識里自我保護機制作用的結果。

很明顯，陸先生的癥狀正是上面幾個因素共同作用的結果。一個追求完美的人，事業還沒有成功卻遭遇了婚姻的不幸，敏感的心靈怎能不尋求庇護所寧最好的辦法便是躲到“病”里，他母親的去世又加劇了疑病癥狀。將要退休給他更大的心理壓力，他的疑病心態更重了。

溝通至此，我建議陸先生順其自然。對軀體和心理癥狀不加排斥和壓抑，同時有所作為。不久，陸先生考察歸來，激動地對我講述著此行的感受：第一天晚上預防性地用了一些安眠藥，后來的幾天睡得好，吃得好，工作更好。

我建議陸先生在適當的時候，把內心對疾病的憂慮向朋友訴說，宣泄恐懼心理。二是培養一項業余愛好活動，轉移自己的焦慮。三是給自己積極的自我暗示，如，早晨起床后面對鏡子，一邊梳理頭發，一邊自言自語：“多了幾根白發，反而顯得老成和有精神了!”再如，午睡后站在陽臺上，一邊伸腰彎腿，一邊自言自語：“今天的精神不錯!”

后來，陸先生的喜訊傳來。他說自己告別了“退居二線”的清閑日子，正式退休與人合作辦了一家公司，再一次找到了自己的價值。

(責編：孫展)