霍蘭德職業興趣自測

霍蘭德職業興趣自測（Self-Directed Search）是由美國職業指導專家霍蘭德（John Holland）根據他本人大量的職業咨詢經驗及其職業類型理論編制的測評工具。

霍蘭德認為，個人職業興趣特性與職業之間應有一種內在的對應關系。根據興趣的不同，人格可分為社會型（S）、企業型（E）、常規型（C）、實際型（R）、調研型（I）、藝術型（A）六個維度，每個人的性格都是這六個維度的不同程度組合。

★社會型（S）

共同特點：

喜歡與人交往、不斷結交新的朋友、善言談、愿意教導別人。關心社會問題、渴望發揮自己的社會作用。尋求廣泛的人際關系，比較看重社會義務和社會道德。

典型職業：

喜歡要求與人打交道的工作，能夠不斷結交新的朋友，從事提供信息、啟迪、幫助、培訓、開發或治療等事務，并具備相應能力。如： 教育工作者（教師、教育行政人員），社會工作者（咨詢人員、公關人員）。

★企業型（E）

共同特點：

追求權力、權威和物質財富，具有領導才能。喜歡競爭、敢冒風險、有野心和抱負。為人務實，習慣以利益得失、權利、地位、金錢等來衡量做事的價值，做事有較強的目的性。

典型職業：

喜歡要求具備經營、管理、勸服、監督和領導才能，以實現機構、政治、社會及經濟目標的工作，并具備相應的能力。如項目經理、銷售人員、營銷管理人員、政府官員、企業領導、法官、律師。

★常規型（C）

共同特點：

尊重權威和規章制度，喜歡按計劃辦事，細心、有條理，習慣接受他人的指揮和領導，自己不謀求領導職務。喜歡關注實際和細節情況，通常較為謹慎和保守，缺乏創造性，不喜歡冒險和競爭，富有自我犧牲精神。

典型職業：

喜歡要求注意細節、精確度、有系統有條理，具有記錄、歸檔、根據特定要求或程序組織數據和文字信息的職業，并具備相應能力。如：秘書、辦公室人員、記事員、會計、行政助理、圖書館管理員、出納員、打字員、投資分析員。

★實際型（R）

又稱為“現實型”。

共同特點：

愿意使用工具從事操作性工作，動手能力強，做事手腳靈活，動作協調。偏好于具體任務，不善言辭，做事保守，較為謙虛。缺乏社交能力，通常喜歡獨立做事。

典型職業：

喜歡使用工具、機器，需要基本操作技能的工作。對要求具備機械方面才能、體力或從事與物件、機器、工具、運動器材、植物、動物相關的職業有興趣，并具備相應能力。如：技術性職業（計算機硬件人員、攝影師、制圖員、機械裝配工），技能性職業（木匠、廚師、技工、修理工、農民）。

★調研型（I）

又稱為“探索型”。

共同特點：

思想家而非實干家，抽象思維能力強，求知欲強，肯動腦，善思考，不愿動手。喜歡獨立的和富有創造性的工作。知識淵博，有學識才能，不善于領導他人。考慮問題理性，做事喜歡精確，喜歡邏輯分析和推理，不斷探討未知的領域。

典型職業：

喜歡智力的、抽象的、分析的、獨立的定向任務，要求具備智力或分析才能，并將其用于觀察、估測、衡量，形成理論并最終解決問題的工作，具備相應的能力。如科學研究人員、教師、工程師、電腦編程人員、醫生、系統分析員。

★藝術型（A）

共同特點：

有創造力，樂于創造新穎、與眾不同的成果，渴望表現自己的個性，實現自身的價值。做事理想化，追求完美，不重實際。具有一定的藝術才能和個性。善于表達、懷舊，心態較為復雜。

典型職業：

喜歡的工作要求具備藝術修養、創造力、表達能力和直覺，并將其用于語言、行為、聲音、顏色和形式的審美、思索和感受，具備相應的能力。不善于事務性工作。如藝術方面（演員、導演、藝術設計師、雕刻家、建筑師、攝影家、廣告制作人），音樂方面（歌唱家、作曲家、樂隊指揮），文學方面（小說家、詩人、劇作家）。

然而，大多數人都并非只有一種性向（比如，一個人的性向中很可能是同時包含著社會性向、實際性向和調研性向這三種）。霍蘭德認為，這些性向越相似，相容性越強，則一個人在選擇職業時所面臨的內在沖突和猶豫就會越少。