防治小兒肺炎的生活處方

謝胡咪娜

因為年齡太小，全身的免疫系統還沒有發育完全，寶寶很容易受到疾病的侵害。小兒肺炎是小兒疾病中的常見病癥，在一年四季中都可以發生，冬春季發病率更高。那么，有什么辦法可以幫助預防小兒肺炎，使小兒肺炎患者盡快恢復健康呢？

肺炎是小兒時期的常見病和多發病，尤其多見于嬰幼兒。俗話說：“小兒無假病。”意思是說，孩子有病或沒病，或病情輕重，從精神狀態上一看便知。因此，精神狀態也是小兒肺炎患者的一個重要表現，需要家長注意觀察，發現異常及時就醫治療。但是為了孩子的健康，最好的辦法還是從根本上控制和預防疾病的發生。作為一名合格的寶媽，你應該了解以下事項。

預防小兒肺炎需注意的事項

常喝白開水? 俗話有“白開水治百病”之說，雖然有些夸張，但不無道理。在生活中，無論成人還是小孩，多喝白開水對多種疾病都有一定的預防效果，而且小孩多喝溫白開水，有利于增加尿量，幫助體內有毒有害物質的排出。但是切記飲水不能過量。適量的溫白開水不僅對感冒的預防有一定的效果，還可以改善孩子的腸道和胃部情況。

生活環境空氣清新? 空氣是制造疾病和進行傳染的重要場所，尤其是對于小孩子來說，由于免疫系統不夠完善，更易受到疾病的侵襲。因此，小孩子應盡量生活在空氣潔凈、新鮮和溫濕度適中的環境中，干凈的環境是預防肺炎發生的重要有效途徑。

做好孩子的飲食管理? 很多種細菌都是通過口腔進入機體的。小孩子機體的免疫系統發育不夠成熟，對于一些細菌或病毒的侵襲抵抗力不夠頑強，如果進食不夠潔凈或者不恰當的食物，都會導致疾病的發生。因此，要想預防小兒肺炎等疾病，就要合理、妥善、嚴格地管理孩子的飲食。

遠離病原區/體? 如果經常進入存在病原菌的場所，極易被各種病原菌侵入，導致肺炎等疾病的發生。家長應妥善管理小孩玩耍、學習等場所，讓孩子遠離呼吸系統感染病人，在疾病流行季節盡量不到公共場所，不出入醫院。家人如果患感冒等呼吸系統疾病，在日常生活中應與小孩保持一定的距離。

肺炎患兒生活中需注意事項

飲食避開三個雷區? 孩子一般都喜歡吃過甜、過咸、油炸等食物，但是對于小兒肺炎患者來說，過甜、過咸、油炸等食物會導致宿食積滯而生內熱，加重肺炎癥狀。

保證生活環境的干凈整潔? 在小兒患肺炎期間，家長要保證小兒生活環境的干凈和整潔。如孩子的餐具在進食前應進行消毒，可采用蒸煮的方式，疾病流行季節要加長蒸煮時間;窗簾、地板以及門窗等小兒可觸及到的家具、家居，應采用消毒劑進行擦洗消毒（消毒劑應選用對孩子刺激小的、無危害的正規產品）;小兒的貼身衣物也應該進行暴曬消毒，因為小兒有時候喜歡撕咬衣角等，消毒衣物可防止衣物上的細菌經口腔再次侵襲機體，導致或加重肺炎癥狀。

增強小兒機體抵抗力? 增強機體抵抗力是預防和抵抗疾病的有效措施。進行有氧運動是提高機體抵抗力的好方法，家長可以經常帶孩子到大自然中去鍛煉。有的父母在天氣剛剛有些涼意的時候就緊閉門窗，不讓小寶寶到外面去，說是怕凍著孩子，這無異于剝奪了寶寶在大自然中鍛煉的機會。