高職院校體育測試不達(dá)標(biāo)學(xué)生體質(zhì)健康的對策研究

趙禮華

由教育部、國家體育總局 2014 年聯(lián)合頒布的《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014 年修訂）》于 2015 年在全國各級(jí)學(xué)校正式實(shí)施，并且該測試工作已納入學(xué)校體育教學(xué)內(nèi)容的組成部分。根據(jù)新規(guī)規(guī)定，學(xué)生測試成績達(dá)到良好以上方可參與評優(yōu)評獎(jiǎng)，普通高中、中等職業(yè)學(xué)校和普通高等院校學(xué)生畢業(yè)時(shí) ，《標(biāo)準(zhǔn)》測試成績達(dá)不到 50 分者按結(jié)業(yè)或肄業(yè)處理。

1 高職院校學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀分析

盡管學(xué)生體質(zhì)健康對于學(xué)生的未來發(fā)展比較重要，但是筆者對部分高職院校的學(xué)生體質(zhì)進(jìn)行階段性數(shù)據(jù)分析發(fā)現(xiàn)，目前高職院校學(xué)生體質(zhì)健康狀況卻并不容樂觀。

其一，大學(xué)生營養(yǎng)健康良好，但是體質(zhì)健康偏低。當(dāng)代的大學(xué)生其成長環(huán)境都相對較為穩(wěn)定，而且大多數(shù)都是獨(dú)生子女，因此富足的家庭生活環(huán)境和細(xì)心的呵護(hù)讓這些學(xué)生的身體營養(yǎng)健康各項(xiàng)指標(biāo)都完全超出了預(yù)期的指數(shù)。但是，也恰恰是因?yàn)檫@些學(xué)生長期生活在較為優(yōu)越的環(huán)境中，明顯缺乏有效地體育鍛煉，因此導(dǎo)致了其體質(zhì)健康狀況明顯出現(xiàn)了落差。從辯證學(xué)的角度上來說，隨著社會(huì)分工日趨細(xì)致，人只要能做好某一項(xiàng)或某幾項(xiàng)工作，就可以順利地生存。人類社會(huì)對體力勞動(dòng)的需求越來越少，對腦力勞動(dòng)的需求越來越多。顯然平均而言，知識(shí)掌握量和身體素質(zhì)是負(fù)相關(guān)的，二者的顯現(xiàn)和維持都需要大量的時(shí)間積累。五項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力：力量、速度、耐力、柔韌、平衡，對人的生存的幫助越來越小。如何看待呢？這大概就是自然和社會(huì)的雙重選擇吧。先天角度講，不愛運(yùn)動(dòng)的人、不善運(yùn)動(dòng)的人都可以活到有后代，他們的基因得以保存下來不致被淘汰掉;從后天角度講，人們從事的既是生存必須，同時(shí)又可以鍛煉身體的勞動(dòng)少了，整體身體素質(zhì)下降是一種必然的結(jié)果。用一組數(shù)據(jù)來說明其中的問題，某高職院校大四男生小 A，身高 173cm，62kg。大四了，體育測試是班里男生中成績最好的，通常成績：1000m 用時(shí) 3min20s，50m 短跑用時(shí) 6s5 ，立定跳遠(yuǎn)2.7m，引體向上一次 16-20 個(gè)。這樣的成績從表面上來看是合格的，但是小 A 每次參加完體育測試之后都會(huì)大病一場來緩解身體壓力，由此可見，其身體素質(zhì)并不理想。

其二，大學(xué)生身體素質(zhì)平穩(wěn)，但心理素質(zhì)失衡導(dǎo)致體質(zhì)健康受損。高職階段的學(xué)生正處于一個(gè)比較關(guān)鍵的時(shí)間節(jié)點(diǎn)上，從職業(yè)規(guī)劃的角度上行來說，馬上面臨畢業(yè)之后的就業(yè)，需要迅速的從學(xué)生到上班族的角色進(jìn)行轉(zhuǎn)型，這對于學(xué)生來說具有很高的心理承受能力要求，畢竟在職場上不會(huì)像在學(xué)校環(huán)境中那么輕松;從人生規(guī)劃的角度上來說，戀愛、學(xué)業(yè)、與家庭之間的關(guān)系如何融合就尤其顯得比較重要，特別是一個(gè)不可忽視的因素是，很多高職學(xué)校的學(xué)生，其家庭生活環(huán)境基礎(chǔ)較弱，有些則來自于經(jīng)濟(jì)發(fā)展較為欠缺的中小城市和鄉(xiāng)村，如何平衡人生規(guī)劃對于學(xué)生來說是一個(gè)極強(qiáng)的心理挑戰(zhàn)。在多重心理壓力下，學(xué)生出現(xiàn)心理障礙甚至是心理疾病的情況并非個(gè)案，心理素質(zhì)的偏弱直接影響身體素質(zhì)的平衡，從而讓這些學(xué)生形成一個(gè)空有其表的狀態(tài)。

2 提升高職院校學(xué)生體質(zhì)的措施

其一，學(xué)校需對學(xué)生加強(qiáng)體質(zhì)健康重要性的宣傳，加強(qiáng)體育理論知識(shí)的講授，“健身先健腦”，讓學(xué)生在思想上真正認(rèn)識(shí)到體育鍛煉對體質(zhì)健康的重要性。

其二，體育課堂教學(xué)更加嚴(yán)格，嚴(yán)把教學(xué)質(zhì)量關(guān)，針對學(xué)生體質(zhì)健康測試數(shù)據(jù)，認(rèn)真制定和優(yōu)化公共體育課教學(xué)大綱，豐富教學(xué)內(nèi)容，創(chuàng)新教學(xué)方法，增設(shè)學(xué)生喜愛的體育項(xiàng)目，滿足不同學(xué)生的運(yùn)動(dòng)需求;在公共體育課中加入身體素質(zhì)練習(xí)，提高學(xué)生素質(zhì)。

其三，以學(xué)院、班級(jí)、學(xué)生會(huì)、社團(tuán)為單位多組織體育活動(dòng)，全校運(yùn)動(dòng)會(huì)上多增加一些趣味性項(xiàng)目，讓更多學(xué)生參與進(jìn)來，由學(xué)校牽頭，將每個(gè)系的學(xué)生體質(zhì)健康狀況作為該系年終考核之一，規(guī)定每個(gè)系部增設(shè)早操制度，每學(xué)期必須開展幾次運(yùn)動(dòng)比賽，每個(gè)系部評選體育學(xué)科帶頭人，以班級(jí)或宿舍為單位，形成運(yùn)動(dòng)團(tuán)體，運(yùn)動(dòng)伙伴一幫一，營造校園體育文化氛圍。其四，改善學(xué)校體育環(huán)境，對運(yùn)動(dòng)場地及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)修，盡可能地增加運(yùn)動(dòng)場數(shù)量，尤其是室內(nèi)場地?cái)?shù)量。增加運(yùn)動(dòng)場開放時(shí)間，提高運(yùn)動(dòng)場地的利用率，室外場地增加照明設(shè)施，一方面提高夜晚運(yùn)動(dòng)安全性，降低安全隱患，另一方面滿足學(xué)生夜晚運(yùn)動(dòng)需求，為學(xué)生課余鍛煉創(chuàng)造條件。

其五，將體測成績實(shí)實(shí)在在落實(shí)到學(xué)生期末總體成績的評定中，建立體測督查機(jī)制，對違紀(jì)現(xiàn)象進(jìn)行嚴(yán)懲，從側(cè)面給學(xué)生施加壓力。

總之，高職學(xué)生身體素質(zhì)的好壞，直接影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)能力提升和綜合素質(zhì)培養(yǎng)，特別是對于高職院校這種特殊的教學(xué)環(huán)境來說，動(dòng)手實(shí)踐能力與理論知識(shí)的結(jié)合必須要依附于學(xué)生擁有一個(gè)健康的體質(zhì)來完成。基于此，學(xué)生家長、校方和學(xué)生自身都要高度重視學(xué)生身體素質(zhì)的健康，及時(shí)的幫助學(xué)生進(jìn)行適度調(diào)整。

（作者單位：黑龍江建筑職業(yè)技術(shù)學(xué)院）