改善高職院校學生體質健康狀況的對策分析

摘 要：近年來，國家越來越重視教育事業的發展，也是不斷采取措施促進教育的改革，教育體系也更加重視對學生的綜合素質教育。而在高職院校教育中，主要是進行高素質人才的培養，而學生體質健康狀況普遍存在不合格的情況。人們逐漸認識到學生體質健康的重要性，下面文章就針對高職院校學生體質健康狀況進行分析，并提出改善學生體質健康狀況的對策，希望對學生身體素質培養有所幫助。

關鍵詞：高職院校;學生體質;健康狀況;對策

中圖分類號：G807.4 ? ?文章編號：2095-624X（2019）17-0019-02

關心學生身體健康狀況，提高大學生身體素質，是現階段大學教育的重要內容，但通過對目前大學生的身體素質及健康狀況進行調查分析，發現大學生身體健康的狀況是不容樂觀的。而導致他們體質健康的狀況出現的因素也是諸多方面的，為了實現對大學生體質健康狀況的提升，這就需要正視其體質健康狀況，并積極采取有效的對策對他們的體質健康狀況進行改善，這也是新時期環境下對高校教育提出的新要求。

一、高職院校學生體質健康狀況現狀

當前大多數的高職院校中，學生的體質狀況不容樂觀。首先，在學生基本的形態指標方面，主要包括學生的身高和體重。身高直接反映出人體縱向的發育情況，而體重直接反映出人體的骨骼、脂肪和肌肉等綜合變化情況。在現階段高職院校學生中，他們的這類指標基本上是在國家標準的水平之下的，特別是新入校學生群體中，入校前就由于各種因素而導致學生存在體質水平偏低的情況，而在入校后他們的這些基本指標仍然沒有發生顯著的變化。其次，在學生身體素質的指標中，主要包括有速度、柔韌、耐力、力量和靈敏等內容，在這些身體素質的測試中，學生普遍存在低于指標標準的情況，即使一些學生身體素質上比較突出，但是大部分學生身體素質情況不樂觀，并且通過不斷地學習和發展，他們的這些身體素質不僅沒有提高，反而總體呈現下降的趨勢。最后，肺功能直接影響學生進行體育鍛煉的效果，通過對學生肺活量的檢測，學生也呈現出肺活量下降的情況，這說明他們的呼吸功能在降低，而學生正處在青春時期，肺功能的下降對其身體十分不利[1]。

二、影響高職院校學生體質健康狀況的因素

1.學生對體育鍛煉不夠重視

在高職院校中，學生普遍在思想上對體育鍛煉不重視。入校前，由于學生的學習壓力比較繁重，高中時期他們對體質健康的問題就不是很重視，這也潛意識地影響了他們的體育鍛煉思想，久而久之就導致他們對體育鍛煉的忽視。當學生到大學后，由于受到之前觀念的影響，并沒有體育鍛煉的習慣。對他們來說，他們面臨問題不僅包括學習，還涉及就業的壓力，因此他們會更加注重對自身專業知識和技能的學習與掌握，他們把體育課程僅僅當作學習任務的一部分，并沒有投入過多的精力和時間在體育鍛煉中，這也導致他們的體質健康狀況并不是很好。

2.學校體育鍛煉氛圍不足

學生的體質鍛煉參與積極性和其所處的校園環境有密切的關系，如果學校具有濃厚的體育鍛煉文化氛圍，就會對學生的思想具有潛移默化的影響，愉悅良好的體育鍛煉校園氛圍能更好地調動他們的鍛煉積極性。但是在實際的高職院校中，對校園體育鍛煉文化的建設不足，并沒有營造出積極活躍的體育鍛煉文化氛圍，對于學生的體質鍛煉主要還是通過體育課程的設置以及課堂體育鍛煉為主，學生體質鍛煉的途徑和時間是有限的。在課堂外學校也沒有開展相應體質鍛煉活動，沒有對學生的體質鍛煉進行有效地引導，這就對學生體質鍛煉效果造成了很大的影響[2]。

3.課程教學的內容和方法存在單一性

在高職院校的體育課程設置中，還往往存在教學內容單一以及上課人數多的情況，體育教師往往在一節課要對50～ 70名學生進行體育課程的教學，教師并不能實現對學生的全面教學，往往對一些學生沒有進行有效地引導，而導致他們失去體質鍛煉的興趣和動力，很多學生往往對體育教學內容沒有正確的認識，將體育課程當作放松和娛樂的時間，這樣就導致體育課程失去了其教學的意義。一些高職院校在體育課程的內容設置中，由于場地的器材以及教師因素等，在體育項目的設置中一般局限在籃球、乒乓球、足球和排球等一些傳統的項目，這些項目，一些學生并不感興趣，這就導致學生學習興趣不足。另外，教師主要通過講述、演練和學生自主練習方式進行教學，這種教學方法往往會使學生面對反復的運動技巧練習，影響學習鍛煉的效果。

三、改善高職院校學生體質健康狀況的對策

1.培養學生體質鍛煉意識

想要學生積極地參與體質鍛煉中，實現對體質健康狀況的改善，先需要重視對學生體質鍛煉意識的培養，提高他們對體質鍛煉重要性的認識。學校可以通過舉辦座談會或者教育會等形式，來將體質鍛煉與人才培養以及工作要求等進行密切的關聯，這樣就能夠促進學生對體質鍛煉更加重視，進而促進他們積極地參與體育鍛煉中。學校還要重視體育課程教學，對體育課程教學的目標進行明確，并做好對體育課程教學的考核，這樣來促進學生對體育學習的重視，逐漸加強對學生體質鍛煉意識的培養。

2.營造良好的校園文化氛圍

為了更好地促進學生參與體質鍛煉中，高職院校就需要重視對良好體質鍛煉校園文化的建設，讓學生置身在良好的體育文化氛圍中，潛移默化地引導他們參與體質鍛煉，改善他們的體質狀況。高職院校可以借助運動會來進行體育文化的建設，積極鼓勵學生參與運動會的項目中，這樣就能夠讓他們切身感受到體育文化的魅力，從而促進他們更加積極地投入體質鍛煉中。

高校還可以定期組織一些體育娛樂活動，以班級或者系部為單位舉辦一些健美操、籃球賽等，通過這種方式來調動學生參與的積極性。另外，學校還要支持學生體育社團的發展，為他們提供一定的幫助，促進他們社團活動的開展，從而營造良好的體質鍛煉氛圍。

3.豐富體育教學內容和方法

高職院校教育中，為了促進學生體質健康狀況的改善，一定要利用好體育課程的教學，這也是培養學生良好體質鍛煉意識的有效手段。第一，高職院校在體育課程設置上要盡量豐富，可以設置一些體育必修和選修課內容，除了傳統體育項目外，可以增加一些健美操、舞蹈、游泳和輪滑等項目，來供學生自主選擇，這樣就能夠充分激發學生的學習興趣。第二，教師在體育教學中，要改進教學的方法，轉變教學的觀念，可以采取小組合作法和競比法等，來更好地突出學生的主體地位，增強教學的效果。

四、結語

在高職院校中學生體質健康狀況并不是很好，而影響其體質健康的因素也有很多，這就需要高職院校正視其學生體質健康的狀況，全面掌握其影響因素，并積極采取有效的措施來進行狀況的改善，這也是高職院校發展中需要一直重視的內容。

參考文獻：

[1]金衛星.高職學生體質健康現狀分析及對策研究[J].湖北函授大學學報，2015（20）.

[2]吁向東.高職學生體質健康現狀調查及對策研究——以上海行健職業學院學生為例[J].當代體育科技， 2016（19）.

作者簡介：符剛（1987—），男，土家族，湖南吉首人，助教，碩士，研究方向：體育教學。