簡論學前兒童情緒調控能力的培養

摘? ?要：培養學前兒童的情緒調控能力是指讓幼兒能夠懂得用合適的方式表達自己的喜怒哀樂等情緒。具體而言，包括兩方面的內容：一方面，家庭和幼兒園既要通過營造和諧的生活氛圍促進幼兒心理健康發展，使其形成樂觀、開朗、活潑、自信的積極情緒;另一方面，又要教會幼兒如何宣泄自己的不滿、緊張、自卑、焦慮等消極情緒。文章圍繞學前兒童積極情緒管控及培養策略，分析了三所幼兒園105名學前兒童在自我情緒調控能力方面的調查結果，了解了積極情緒和消極情緒對幼兒身心健康帶來的影響，并提出培養學前兒童健康情緒的具體措施。

關鍵詞：學前兒童;積極情緒;培養策略;心理健康

作者簡介：葉曉萍，湖北省黃岡市蘄春縣幼兒園教師，研究方向為學前教育。（湖北? 黃岡? 435300）

中圖分類號：G610 文獻標識碼：A 文章編號：1671-0568（2019）20-0131-02

情緒是兒童情感發育的重要內容，心理學家研究表明，當幼兒處于積極情緒狀態時，注意力會很集中，興趣也更容易培養，學習能力更強;而當幼兒處于消極情緒狀態時，個人注意力會十分分散，表現出消沉、不配合、抵制等行為特征，這對幼兒早期心理健康發展極為不利。此外，幼兒時期的消極情緒對其個性養成也有負面影響。

一、幼兒情緒調控能力問卷調查結果

為了更真實地了解現階段學前兒童在自我情緒調控能力方面的養成情況，筆者采取問卷調查的方式，對三所幼兒園的105名幼兒進行調研，收回有效問卷100份，調查結果如表1 所示。

由表1可知，買玩具或零食要求得不到滿足時，常常和有時哭鬧、發脾氣等情緒沖動行為的兒童占76%;摔倒或受傷時常常和有時會哭鬧的兒童占68%;與他人發生矛盾時，常常和有時不能控制自己消極情緒的兒童占80%;很少或不懂得主動找父母傾訴自己情緒變化的學前兒童比例高達92%。以上數據表明，參與調查的100名兒童絕大多數還沒有養成自我調節情緒的能力，遇到不順心、不喜歡的事情或場景，經常會有生氣、耍脾氣、惱怒等失控性情緒表現。經過進一步研究分析，產生上述問題大都是由于

家庭環境或者幼兒園把過多的精力投入對幼兒認知能力、生活技能等方面的教育，忽視了對孩子心理健康及個人情感發展方面的教育，沒有意識到孩子已經產生嚴重的情緒管控失衡。

二、培養幼兒積極情緒管控能力的有效措施

根據問卷調查結果和現階段幼兒在情緒管控上的諸多問題，筆者在參考了國內外有關學前兒童積極情緒管控及培養的相關教學案例后，總結出以下幾點行之有效的教學策略。

1. 營造和諧開放的生活環境與情感氛圍。幼兒獲得自我情緒上的滿足，有助于幼兒內心健康穩定的發展，幫助其形成積極的心理情緒。幼兒園教師創建溫馨健康的學前教育環境要注意以下兩個方面：第一，要為幼兒提供整潔有序、溫馨放松的生活空間和游戲空間。例如，在游戲室內設置“心情預告”的墻體裝飾物，建造“心理耳語”悄悄話小屋，在園區內布置多種綠植花卉等，穩定幼兒內心的情緒，使之保持明朗、輕松的心境。家庭環境對幼兒的情緒發展也會產生十分顯著的影響，研究表明，在和諧、輕松的家庭環境下成長的幼兒，一般都具有活潑、勇敢、開朗等外向型性格特征;而在緊張、冷漠的家庭氛圍下成長的幼兒，一般更容易養成自卑、含蓄、怕生等內向型性格。家長要為幼兒營造健康、和諧的家庭生活環境，要學會管理好自己的情緒，讓孩子在和諧、輕松的生活環境中健康成長。第二，要增強師生間的互動，注重在日常認知教學中滲透情感教育與贊美教育。教師要善于發現幼兒的閃光點和天賦，鼓勵幼兒大膽地表現自己。對于幼兒犯下的錯誤也要給予包容，切忌盲目批評與指責，否則將會給幼兒的內心帶來傷害。

2. 教會幼兒宣泄消極情緒的方法技巧。受年齡和生長發育水平的影響，幼兒尚不懂如何宣泄自己內心的消極情緒，這需要教師和家長的幫助和引導。心理學研究表明，當一個人的內心產生不良情緒時，可以通過繪畫、運動、唱歌、休息等方式緩解內心的緊張、沖動、恐懼等消極情緒。在幫助幼兒宣泄自己內心的消極情緒時，教師也可以借鑒上述方法，結合幼兒的年齡特點和認知能力，教會幼兒合適的情緒宣泄方法。例如，教師可以結合幼兒注意力相對較弱這一特點，采用注意力轉移法幫助幼兒平復內心的消極情緒。當幼兒生氣、哭鬧、耍脾氣時，教師可以陪他一起唱他最喜歡的歌，做他最喜歡的游戲，或者把他最喜歡的玩具拿過來陪他玩。幼兒對于自己感興趣的東西十分敏感，也更容易將注意力從消極情緒中轉移到自己感興趣的事物上。

3. 系統化情緒知識教學。要讓幼兒從小養成積極健康的情緒管控習慣，在幼兒時期為其補充必要的情緒管理知識，首先要讓幼兒知道“情緒是什么？”“情緒有哪些？”“積極情緒有哪些？”“消極情緒有哪些”等。幼兒對有關情緒的基本內容的了解，會使其對“情緒”這一抽象事物有更具體的感知，這對于培養幼兒自我情緒管控能力大有裨益。當然，教師在進行系統化情緒知識教學時，要結合幼兒的理解能力和認知特點安排教學內容，如果僅僅是純粹的理論性知識輸入，幼兒勢必難以消化、吸收。筆者提出以下幾點教學技巧作為參考：第一，采用游戲教學法。例如，教師可以結合“畫心情”“半邊臉”等彩繪活動，讓幼兒用畫筆畫出自己對情緒的理解，或者直接表達自己內心的情緒。第二，采用情境創設法，將教學內容融入創設的教學情境中。例如，在講解喜、怒、哀、樂四種情緒時，教師可以找四個幼兒扮演不同的情緒，讓幼兒根據自己的理解把不同的情緒特征表現出來。最后，幼兒會發現喜與樂這兩種積極情緒更受歡迎，而怒與哀這兩種情緒會給人帶來不悅。在今后的生活中，幼兒便會自覺管理好自己的情緒，養成積極的心態，自覺消除不良情緒。

幼兒時期保持良好情緒對幼兒的身心健康發展具有至關重要的積極意義，保持良好、健康的心理情緒是幼兒心理健康發展的前提。幼兒在自我情緒管理上需要家長和教師的引導和關注，家長和幼兒園教師要牢牢抓住幼兒這一情緒教育的黃金時期，教會幼兒培養自己積極情緒、宣泄消極情緒，這關乎幼兒身心的健康發展，不容忽視。

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責任編輯 曾軼維