巧用口訣提高課堂教學效益

于殿民 鄧宗超

大多數體育教師都會將口訣滲透于課堂之中，有的呈現于基本部分，有的應用于結束部分，以此來提高學生學習興趣。對此，筆者結合教學實踐，以小學四年級《肩肘倒立》教材為例，略談幾點體會，供同行參考。

一、巧用口訣，把握時機要適度

中小學體育課教學分為三段式：即準備部分、基本部分、結束部分。在課堂教學中，筆者將口訣運用于準備部分，促進學生學練的積極性。

如小學四年級《肩肘倒立》準備部分中，常規教學結束后，筆者采用墊上“魚兒跳龍門”情境為主線，展開教學，“魚兒”指的是學生。首先“魚兒”在墊上“戲水”，即學生直角坐在小墊子上，兩臂側平舉，同時體前屈用雙手觸碰腳尖的練習;然后“魚兒”在墊上“翻騰”，即完成“戲水”動作后，上體后倒，翻臀，兩臂壓墊，同時兩腿并攏后舉直腿蹬伸，來完成兩腳尖觸地面動作方法;最后魚兒在墊上“吐泡”，即在完成前2個動作后，讓學生后倒、翻臀、兩臂壓墊基礎上，完成兩腿屈膝及立腰動作。當以上3種墊上情境玩法出現時，通過觀察，學生在練習過程中，會出現腳尖沒繃直、翻臀側面倒、立腰不及時的一些錯誤動作。筆者及時糾正并提出口訣：魚兒戲水需繃腳，翻臀穩住重心牢，吐泡還得立住腰，雙麒及時腰護好。“雙麒”指的是兩臂。通過口訣的提示及創設的特定情境，讓學生了解協調用力的動作順序，使學生產生一定的內心感受和情緒體驗，這樣有助于學生在練習中克服一定的困難和障礙，促進學中練、練中學，并為接下來的主教材奠定良好的基礎。

二、妙用口訣，重點突出增效度

口訣的運用對學生掌握動作技術有著積極的作用，從而能提高課堂教學效率。但針對口訣的運用不能盲目，掌握好運用的時機非常重要。通常體育課分為新授課、復習課、考核課，不論將口訣應用于以上實踐課的哪種類型，都要遵循學生的個體差異、年齡特點、教材內容等，這些都是體育教師必須考慮的問題。

如小學四年級《肩肘倒立》單元計劃中，本單元共設計了5課時，以此來完成本單元的學習內容及任務。在第2課時基本部分中，學生在練習過程中，往往會出現撐腰位置及夾肘頂髖手型不對，這樣就導致了立不住、立不直、立不穩的現象。筆者則讓學生原地站立，兩手四指并攏，虎口張開，大拇指相向撐腰的上部，讓學生明確撐腰上部，同時向內夾肘。通過幾次的反復強化練習與提示，主要目的是讓學生知道為什么要這樣做兩手撐腰。當學生在練習完整技術動作中，又出現了類似的手型位置不對的錯誤現象，教師適時指導與糾正并提出口訣，即上體后倒腿上舉，兩臂夾肘緊壓墊;屈肘內收手撐腰，展髖立腰腳繃直。通過口訣的適時應用，用精練的語言，進一步加深學生對所學技術動作的印象與理解，既能使學生產生學習興趣，又能提高學生練習的積極性，從而提高課堂教學的實效性。

體育教學中，將口訣應用于課后小結之中，會對全課起到畫龍點睛的作用，學生會留下豐富的回味余地，既是對已學知識、技術動作的復習，又是對下節課學習新知識、技能做好鋪墊。口訣的設計，應做到簡明扼要，重點突出，形象生動，不能一味地追求形式和興趣，忽視了基本知識、技能的掌握。提煉精巧的口訣，不僅有助于學生理解、體會和掌握技術動作，而且還能提高課堂教學效果。