周口市川匯區社區居民健身活動調查

□ 金換莉（商丘工學院 河南 商丘 476000)

引言

近年來，周口市社會經濟發展取得顯著的成績，人們生活水平得到極大的提升，生活觀念逐漸得以改善，對于健康的概念和健身的需求日益增加。而所謂的體育，即指人們身體的活動與教育，隨著社會的進步與發展，體育逐漸的從單一的競技走向大眾、走進社區，是民心所向，是大勢所趨。2011年頒布的“十二五”規劃發展綱要指出，要全面發展體育事業和體育產業，要求各地在發展中大力發展公共體育事業，加強公共體育設施建設，廣泛開展全民健身運動，提升廣大群眾特別是青少年的體育健身意識和健康水平，使得全民健身進入了一個嶄新的時代。本文以周口市川匯區社區居民健身活動狀況為切入點，分析社區局面健身的基本現狀，探尋其中存在的突出問題，并歸納整理相關學者專家的意見，為社區居民健身活動更好的開展提出建設性的意見和建議。

1、研究對象與方法

1.1、研究對象

以為周口市川匯區社區居民健身活動現狀為研究對象，對周口市川匯區社區居民進行調查。

1.2、研究方法

（1）文獻資料法。

通過《中國知網數據庫》查閱近年來有關城市居民健身活動現狀的文章，并在學校圖書館查閱有關城市居民健身活動的資料和文獻，進而分析周口市川匯區社區健身活動現狀。

（2）問卷調查法。

根據調查目的，運用調查問卷原理和方法，設計合理的調查問卷，即《周口市川匯區社區居民健身活動調查問卷》，此問卷在周口市川匯區12個街道的健身場所發放，共200份，回收問卷186份，有效問卷182份，回收率91%。

（3）數據統計法。

采用MicrosoftExcel等數理統計軟件，對回收的有效問卷進行數據的分析處理，從而得出結論。

2、結果與分析

2.1、周口市川匯區社區居民健身現狀

（1）社區健身人群構成。

見表1發現，川匯區參與健身活動的社區居民多是老年人，幾乎占到了調查人數的一半，其次是青少年，而中年人參與健身活動的所占比例最少。

表1 年齡構成

表2 性別構成

由表2可以看出，參與健身活動的社區居民中，男性參與健身的人數高于女性。

（2）社區居民健身時間。

表3 時間分布

見表3可見鍛煉時間段的選擇，即早晨、下午和晚上三個時間段，總之人們對鍛煉時間的安排與自己的生活和工作密切相關。

表4 持續時間統計

由表4顯示運動時間在一個小時內的居民占大多數，運動時間在一個小時之上的占少數。

（3）社區居民健身的效果。

在對經常參與健身活動的居民進行走訪的過程中發現，超過半數的人都認為參加過健身鍛煉之后晚上睡眠質量得到了極大的改善，也有接近半數的人表示經常性的參加健身鍛煉對于提高自身的免疫力發揮了很大的作用。同時，經常性的參與健身活動對于改善居民的消化系統、舒緩愉悅人們的身心都有極大的幫助。當然，也有部分居民表示參與健身活動的效果不明顯，這應該與鍛煉內容、鍛煉的時間和強度有一定的關系。

（4）社區居民健身目的與動機。

表5 健身目的與動機

由表5可以清晰的看出，強身健體和健美塑身所占比例較高，同時，社區健身活動的娛樂功能和社交功能也逐漸的得以凸顯。

（5）社區居民健身的影響因素。

表6 影響健身的因素

表6顯示，很多因素都會對居民的健身活動產生影響，排在第一位的便是天氣因素；其次是健身場地和設施；同時，居民的家務和心情也是影響其參與健身活動的一大因素，而居民個人的空閑時間狀況、睡眠狀況以及飲食和健身意識的強弱都會對居民的健身活動產生一定的影響。

2.2、川匯區社區居民健身場地現狀

（1）健身場地不能滿足居民需求。

川匯區做為周口市委、市政府所在地，區內基礎設施近年來得以大力完善，不但擁有體育場，個別學校的體育場地也積極主動的向公眾開放，但參與人數太多，場地常常是人滿為患，尤其是節假日期間，川匯區社區居民健身需求與當下的健身場地設施現狀之間供求矛盾尖銳。

（2）社區健身指導員缺乏。

雖然，近年來有關部門越來越重視社會體育指導員的培養和隊伍的建設，周口師范學院體育學院等很多院校的體育專業或者是專門的體育院校都開設了社會體育指導員專業，加大人才的培養，而省體育局每年暑假期間都會進行社會體育指導員的培訓，盡管如此，依然無法滿足社區居民日益劇增的需要。

（3）社區健身管理機制不健全。

社區的公共體育設施一般由區政府統一安排新建，之后交給街道辦事處或者是專門的體育部門進行管理。川匯區體育中心就擔負著公共體育設施新建和維護的任務，但在實際操作中，卻存在很多設施陳舊、無人看管維護。

3、結論與建議

3.1、結論

（1）社區居民健身人群結構不合理。

這既包括健身人群的年齡結構差距過大，也包括性別結構不合理。

（2）社區居民健身時間點和健身時間長短安排隨意性太大。

社區居民參與健身活動的時間段多安排在早上或者晚上，且參與鍛煉的時間安排變數較大，缺乏針對性和科學的規律性；同時，在鍛煉的持續時間上，一部分居民根據自身的情況或者心情而定，不能確保每周運動次數和運動的時間長短，從而導致鍛煉負荷時大時小，這就很容易造成鍛煉效果不佳，甚至是出現副作用。

（3）社區居民健身的動機和目的逐漸多樣化。

雖然大多是為了強健身體和健身塑形，但健身的娛樂功能和社交功能也得以逐漸的凸顯。

（4）社區居民健身受自然因素影響過大。

雖然個人的情緒、時間安排、睡眠和飲食等都會對居民的健身活動產生影響，但最主要的影響還來自于自然因素，雨雪等惡劣天氣條件下，居民一般無法進行健身活動。

（5）社區居民建設需求和建設設施不足之間的矛盾凸顯。

近年來，川匯區經濟社會發展迅速，人們的生活水平和健康意識也逐漸的改善，對健身的需求日益增加，但社區設施建設力度不夠，居民強烈的健身需求與基礎設施無法滿足居民需求，兩者間矛盾逐漸凸顯。

（6）社區居民健身管理機制不健全。

近年來社區居民健身需求日益旺盛，但居民的健身知識匱乏，缺乏專業的社會體育指導員對其健身活動進行指導；同時，社區公共健身設施監管缺失，缺乏專門的管理機構和管理制度。

3.2、建議

（1）加強社區公共健身設施的建設和維護力度。

要根據社區居民的切實需求，結合區域經濟發展走勢，逐漸加大社區公共健身設施的建設力度。對于社區已有的健身設施，要責成專門的機構制定管理規范，加強監管和維修，美化環境，保證公共體育設施在使用時的安全性。

（2）注重社會體育指導員的培養。

首先，要加強健身知識的宣傳，培養人們最基本的健身意識、健身常識；同時，與學校加強合作，推進專業和非專業社會體育指導員的培養工作，逐漸建成一支專業素養高、責任意識強的社會體育指導員隊伍，保障社區居民可以科學健身。

（3）逐漸建立和完善社區健身管理機制。

有關部門要逐漸建立川匯區社區居民健身管理機制，成立專門機構，制定相關的制度和規范，不斷推進制度的落實工作，積極引導社區居民科學的開展健身活動，為社區居民健身活動更好的開展打造有力的支撐。