淺談小學(xué)體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生抗挫力的實踐研究

牟忠娟

【摘要】隨著素質(zhì)教育的不斷深入，當今教育手段與以往有了明顯的不同，由于我國小學(xué)生實際狀況，他們在成長過程中沒有遇到什么困難，更沒有受過挫折。然而，當他們在學(xué)習或者生活中遇到挫折時，往往手足無措，不會解決問題。因此，在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生抗挫力，防止學(xué)生在生活學(xué)習中因為接受不了壓力和挫折而產(chǎn)生消極心理。因此學(xué)生的抗挫力就顯得尤為重要。

【關(guān)鍵詞】小學(xué)體育教學(xué) ?抗挫力 ?實踐研究

【中圖分類號】G623.8 ?【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2019）27-0208-01

由于我國小學(xué)生實際狀況，現(xiàn)在的學(xué)生從小生活條件比較優(yōu)越，加之“6+1”的家庭生活模式。他們成長中的很多問題都由家長幫助解決，在成長過程中沒有遇到什么困難，更沒有受過挫折。然而，當他們在學(xué)習中或者生活中遇到挫折時，往往手足無措，不會解決問題，甚至采取一些極端的做法。體育課是學(xué)校為了增強學(xué)生的體質(zhì)，緩解學(xué)生學(xué)習的壓力，提升學(xué)生的綜合素質(zhì)，實際應(yīng)用性強，具有很強的現(xiàn)實意義。

一、在體育教學(xué)中，強化抗挫意識的培養(yǎng)

在體育教學(xué)中，大部分老師心中都有培養(yǎng)學(xué)生抗挫能力的意識。并針對每一個學(xué)生的實際做出全面的分析，再對癥下藥，最后運用有效的方法進行教學(xué)。從實際出發(fā)，去培養(yǎng)學(xué)生的抗挫意識，提高學(xué)生的抗挫能力。在此過程中老師要注意一些方法的運用，適時施策的加以潤物無聲的教育，講究有效的教育方法，針對不同學(xué)生的性格特點，運用不同的方法，給予教育，適時培養(yǎng)學(xué)生頑強的意志品質(zhì)。

二、科學(xué)設(shè)計教學(xué)內(nèi)容，實化抗挫能力的培養(yǎng)

在小學(xué)體育教學(xué)中，教師要加強對學(xué)生抗挫能力培養(yǎng)的重視。在備課過程中，靈活設(shè)計體育教學(xué)的內(nèi)容，將抗挫力培養(yǎng)深入貫穿于教學(xué)的每一個環(huán)節(jié)中，突出設(shè)計抗挫內(nèi)容，在學(xué)習訓(xùn)練環(huán)境中加強抗挫能力培養(yǎng)。使學(xué)生在體育學(xué)習的過程中，能夠在潛移默化中形成良好的問題解決能力。例如：在講授側(cè)向助跑跳高的時候。教師可以首先根據(jù)小學(xué)生的學(xué)習能力、肌肉力量和身體協(xié)調(diào)能力等因素。教學(xué)時設(shè)計學(xué)生經(jīng)常玩的橡皮筋替代橫桿，采用一些輔助練習，幫助學(xué)生體會助跑與起跳技術(shù)。在學(xué)生掌握基本動作后，可嘗試短程或中程助跑過桿練習，這種循序漸進的指導(dǎo)模式，不斷克服困難的勇氣和毅力，最終達到學(xué)習目的。

三、創(chuàng)造寬松的學(xué)習環(huán)境，優(yōu)化學(xué)生實踐氛圍

在教學(xué)中，為了保證學(xué)生能夠順利完成抗挫能力實踐，教師應(yīng)積極創(chuàng)造寬松和諧的教學(xué)學(xué)習環(huán)境，讓學(xué)生在上課的過程中保持心情愉悅，快樂地接受教師的授課內(nèi)容。例如：以隊列隊形訓(xùn)練為例。大部分學(xué)生都不喜歡這個項目，因為隊列隊形訓(xùn)練枯燥，不自由。而且需要持久訓(xùn)練才能達到要求，動作才能標準，動作整齊。為了提高學(xué)生訓(xùn)練積極性，教師可以適當增加互動游戲，讓學(xué)生能夠在訓(xùn)練過程中勞逸結(jié)合。在提高興趣之余，增加難度，完成訓(xùn)練目標，從而減少學(xué)生在學(xué)習中的挫折感，不斷增強學(xué)生自信心。

四、積極開展競賽活動，培養(yǎng)學(xué)生抗挫能力

為了有效培養(yǎng)學(xué)生抗挫能力，教師可以合理安排同年級學(xué)生個人和集體競賽活動。在活動中，學(xué)生親身真切地感受成功和失敗，學(xué)生在體驗不同結(jié)果的過程中，也收獲著快樂和悲傷。在成功的時候體驗成功的愉悅感;失敗的時候體驗到悲傷的挫敗感。在這樣的體驗中需要學(xué)生不斷的調(diào)整自己的心態(tài)，不斷的總結(jié)經(jīng)驗，反思失敗的原因，勇敢的面對比賽結(jié)果，平和的做到勝不驕，敗不餒。我們教師要適時恰當?shù)墓膭顚W(xué)生，要教會學(xué)生越挫越勇、奮力向上的良好品質(zhì)，發(fā)揮特長，彌補不足，最終，養(yǎng)成優(yōu)秀的體育競賽。

總之，小學(xué)生抗挫能力的培養(yǎng)對于發(fā)展完整人格和培育社會的合格人才有著非常重要的意義和作用。因此，在小學(xué)體育教學(xué)中，教師一定要注重培養(yǎng)學(xué)生的抗挫能力，從備課到上課，再到組織活動，盡可能的提高學(xué)生學(xué)習興趣，讓學(xué)生都能親身體驗實踐經(jīng)歷，讓學(xué)生在實踐中能夠自如靈活的應(yīng)對各種困難，不斷增強堅定、勇敢的意志力，為學(xué)生健康的成長奠定堅實的基礎(chǔ)。

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