關于大學生網絡成癮的危害與防治措施研究

王虎

摘 要：在當前社會，網絡發展快速，當代大學生與網絡就有著緊密的聯系，在大學生中也就出現了網癮問題。網絡成癮會對當代大學生們身心健康造成嚴重的危害，所以就需要使用有效的防治措施，以助于當代大學生有效戒除網癮。

關鍵詞：大學生 網絡成癮 防治措施

一、大學生網絡成癮的主要危害

就網絡成癮問題而言，主要是指網絡用戶在長期過渡地使用互聯網之后，就使得網絡成為現實生活的替代品，以至于生活、工作和學習無法正常運行，使人們的身心健康受到嚴重破壞，具體地講，主要有這些危害：

1.嚴重影響到大學生們的個人發展

比如，使大學生們缺失責任感，不注重與人的正常接觸，網絡表現與現實存在較大差距，會有冷漠、自私等性格。大學生長期地與機器接觸，對網絡過渡依賴，就會沉溺在人機對話中，重視網絡信息更甚于現實生活，以至于和社會隔離，逐漸形成孤僻、封閉的性格，而且社會生存能力逐漸下降。另外，因為長時間的沉溺于網絡，逐漸脫離離現實，就會忽視現實的人際關系，較少人際交往，淡忘自己的社會角色，以至于拉大了人與人間的距離，這對大學生健康的人際交往以及人際關系的構建就會造成嚴重影響，最終導致他們無法進行正常社會生活。

2.會損害大學生們身體健康

首先，沉溺于網絡無疑會對眼睛造成傷害。另外，通宵上網也是大學生普遍存在的現象，由于網吧空氣質量差，溫度高，就會造成皮膚失水。而且長時間地保持相同坐姿，就會對腰部造成傷害，導致血液循環不暢通。這樣也會導致人體生物鐘的不平衡，養成吃夜宵的壞習慣，也對腸胃不好，或者是出現各種疾病。

3.嚴重影響學習

大學生網絡成癮就會致使他們經常翹課，或者是上課遲到、早退，課堂精神恍惚，無法集中注意力，以導致學習成績的直線下降，最終出現留級或退學的情況。

二、大學生網絡成癮的主要原因

1.會受到社會上的各種誘惑，不具備較強的自控能力

大學生正處在人生當中的重要轉型期，他們的行為與認識通常無法保證協調一致，會因為意志力較差，無法控制自己的行為。大學生與高中相比會擁有較多的可支配時間，一些來自農村的孩子，接觸到電腦，就會被深深吸引，而且周圍的人每天都在談論網絡信息，就會產生好奇，以至于對網絡產生好奇心，最終沉溺于網絡。

2.心理問題沒有得到正常疏導

對于大學生而言，他們正處在人生的過渡期、轉折期，即使年齡上已成人，但心理認識依然停留在青少年時期。由于大學的戀愛指導比較落后，就會在戀愛問題上存在阻礙，而且沒有傾訴對象，所以就會轉向網絡，想要在網絡中尋求安慰，部分學生會沉浸在網絡中的結婚生子無法自拔。一些大學生進入大學后，會發現自己不再是處在金字塔塔尖，從以前矚目的地位轉變為普通一員，心理就會不平衡，從而轉向網絡游戲，在游戲中感受統領全軍的感受，無法自拔。

3.受到家庭與父母的影響

家庭是人們接受教育的初始環境，只有良好的家庭環境才有利于人們形成健康的人格。而父母的態度就會關系到學生們網絡成癮的問題，比如父親過于嚴厲，干涉較多，母親過于溺愛等都有可能導致孩子沉溺于網絡。

三、大學生網絡成癮的防治措施

1.校園防治

對于大學生們網癮防治問題，首先就需要高效發揮出思想教育主陣地的重要作用，注重大學生馬克思主義理論學習，以助于學生們形成正確的人生觀、價值觀，能夠正確認識到現實世界與虛擬世界的差別，使用合理、有效的方式引導學生們運用網絡，在教會學生們正確網絡進行學習和交流的同時，也有利于自控能力差的學生逐漸戒除網癮。可以開展豐富的校園文化，有效轉移大學生的注意力。學校通過豐富的校園活動，就可以有效加強學生們的凝聚力與交際能力，引導性格孤僻的學生融入校園生活，走出網絡世界。

2.輔導員老師要和學生多交流

輔導員老師要有效開展網絡知識的教育和宣傳，使學生們正確認識到網絡的利和弊，引導學生們健康上網，有效防止網絡成癮。輔導員老師要多和成癮學生進行談話，認真傾聽學生們的心聲，使學生們內心的苦悶得到釋放。也要引導學生們樹立正確的價值觀、人生觀、道德觀、職業觀等，使他們的意識形態得到正確指導。學校可以聘請專業的心理學教師開設心理咨詢室，為學生們進行有關心理健康的講座，以加強學生們的心理輔導。學校可以組織成立網癮防治小組，通過黨團員、班級干部等學生骨干構建網銀防治組織，使用有效的幫扶措施，幫助成癮學生逐漸戒除網癮，走向健康的大學生活。

3.社會的關注

社會需要通過一系列措施來幫助大學生們防治網癮，比如，清除校外的黑網吧，凈化網絡環境。政府也需要加大互聯網監管力度，建立大學生網癮防治體系，就需要政府合理使用法律、科技、思想教育等方法，積極構建和諧網絡，從而創造出健康、良好的網絡環境。也要求公安、工商、文化部門加強協作，有效整治校園的周邊環境，徹底查封校園周邊的違規的黑網吧;以及打擊支持文化創新產業的發展，為大學生提供健康、優質的網絡資源。

4.家長的支持與配合

家長需要和學校積極配合，有效教育、感化成癮學生。學校和家長盡量少對成癮學生進行責備，多與成癮學生進行交流，傾聽成癮學生的感受，幫助他們養成心得愛好，逐漸恢復正常生活;學校、家長和成癮學生共同制定行為計劃，標準，多給予學生鼓勵。

參考文獻

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