提高小學低段學生心理素質的幾點做法

【摘 要】我們都知道，教育的目標是培養德、智、體、美、勞全面發展的人才，包括身、心兩方面都得到健康發展。開展心理健康教育，是實施素質教育的一項重要舉措。小學低學段心理健康教育的主要任務是注重小學生心理素質的培養，幫助學生適應新環境、新集體和新的學習生活，樹立紀律意識、時間意識和規則意識等，從而提高自身的心理素質。

【關鍵詞】小學心理健康教育;培養低段小學生;心理素質

在教學中我發現小學低段學生存在以下問題：1.小學生入學后面臨的第一個問題就是如何適應新的學習環境、增強適應能力，這在健康教學中培養小學低段學生的心理適應能力是非常重要的。2.在健康教學中如何幫助學生克服恐懼心理。3.如何讓學生克服自卑感、擁有自信心。針對這些問題，我們教師必須拿出對策，在健康教育中培養好低段小學生的心理素質，才能提高學生自身的心理素質。

一、在健康教學中培養學生的心理適應能力

心理適應能力是心理素質的核心內容之一，同時也是未來社會對人才素質的基本要求之一。對小學低段的學生來說，他們的心情是復雜多樣的。一方面， 對新環境、新角色的好奇心和求知欲使他們熱愛學校，為自己能成為一名小學生而自豪。另一才面，面對陌生的環境、陌生的老師和同伴又有一種孤獨感和懼怕心理。尤其是入學之后學校智力活動的增多，游戲活動的減少和課業負擔的增加，讓其難以適應以學習為主導的學校生活。為了能夠讓學生更快的適應新的生活及學習環境，培養學生的適應能力，應在課堂中充分挖掘教材，利用活動和心理輔導來培養學生的適應能力。

例如：在《看一看，聽一聽》一課中我開展了“松鼠搬家”的游戲，孩子們分成幾個組，三人一組，兩人搭成“房子”，一人當“松鼠”。一聲令下，“松鼠”們必須走出原來的“房子”搬往新的“房子”。游戲開始前，有幾個“松鼠”顯然結好了隊，但游戲一開始就全亂了，看見事先談好的“房子”被人占了，有的人竟站著不知所措。這個游戲在于培養孩子適應環境的能力，就是不管在什么樣的環境中都必須具備的最起碼的生活能力。進入小學，離開了爸爸媽媽，就必須學會適應新的環境和小伙伴。

二、在健康教學中幫助學生克服恐懼心理

一天健康課上，我提了個問題，問題很簡單，舉手的人卻不多。我原想批評他們，但又一想，孩子上課不舉手的原因恐怕是膽小居多。于是，我微笑著說：“請所有的同學把手舉起來！”同學們在不解中一個又一個地都舉起了手。我笑著說：“你們看，你們的手都不重嘛！”同學們會意的笑了。再提這個問題時，全班幾乎都舉手了。要營造這樣良好的、和諧的、活潑的課堂心理氣氛，教師還不妨多一些幽默。如講一個小笑話，活躍氣氛教師應當讓學生在愉悅的氛圍中學習，變“苦學”為“樂學”，變“要我學”為“我要學”。

恐懼是學生成長發育中一種普遍存在的現象，老師要耐心地加以引導，以免學生將來會成為一個膽小怕事、謹小慎微、一事無成的人。老師可以針對形成孩子恐懼的原因進行分析教育。例如：對怕回答問題的同學，老師可以多叫他回答問題，回答問題的次數多，他覺得習以為常了，也就不會再有害怕心理;對怕表演、怕展示自我的同學，老師可以告訴他，其他同學的表現和他差不多，只是表現的次數多了，動作熟練些，感覺就比他優秀一點，如果他努力，同樣會表現得很優秀，給他自信心。要盡量設計一些有趣的活動內容讓這些孩子參加，使他們在活動中找到樂趣，找到自信。同時，還要創設一些活動，偏重于這些孩子，給與他們更多參與的機會，使他們能感到成功的喜悅，能在成功中逐步樹立信心，相信自己。

三、幫助學生克服自卑感，培養自信心

在健康教材中，教材編者精心設計出了許多的“實踐活動”，這些活動具有很強的操作性、開放性、探究性和趣味性，能發學生學習的興趣。例如：在《再也不說“我不行”》一課中，我利用了成語接龍的游戲，在游戲前先要求孩子們組詞接龍降低難度，通過這個由簡入難的方式，消除孩子們不自信的心理，使同學們都有信心積極的參加到活動中來。

一個人要想在事業上取得成功，必須具備堅強的意志。堅強的意志是健康心理的一個重要方面。在《堅強的我》一課中，我首先給同學們播放了《千手觀音》片段，講解了《千手觀音》背后的故事，讓同學們體會堅強的意志的重要性，而后開展了解繩索游戲（6-8人面對面圍城一圈，每個同學用右手握住對面同學右手，用左手握住自己相鄰同學的左手，注意手可以轉動，但是不能分開。在最快的時間內，形成一個相鄰手拉手的圈子）。通過活動，引導學生認識到不要放棄自己就是真正的堅強，培養自己獨自解決困難、應對困境的意志力。

同樣，在《再也不說“我不行”》這一課中，我利用了秘密大會串的游戲，請同學將目前最困惑的事情寫在紙上，寫好后折疊起來交給教師。教師從手中的紙條中抽出一張，將紙上所寫的問題念出來，讓所有同學共同思考解決問題的方法，同學之間可以討論，并通過示范和提供書面資料等方式來幫忙解決問題。通過這次活動，讓同學們學會借助團體的力量樹立自信。

總之，對小學生心理素質教育的內容是多方面的，進行心理素質培養的方法、途徑也是多種多樣的，作為教育工作者應時刻注意學生的心理情感變化，適時地對學生進行心理健康的教育與輔導，使學生具備良好的心理素質，為落實素質教育邁出關鍵的一步。

【參考文獻】

[1]張文麗.淺談健康教學中的心理素質講解法[J].貴州教育，2013（9）

【作者簡介】

趙丹，本科學歷;一級教師;任職于盤錦市雙臺子區湖濱小學;從教20年;研究方向：小學心理健康教育。

【重要榮譽】

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