讓寶寶聰明成長的錦囊妙計（上）

作為新手爸媽，寶寶的降臨總會給家庭帶來無限喜悅，在盡量給寶寶提供更好、更優質的照顧和護理的同時，如何讓自己的寶寶長得更聰明，不輸在起跑線上，也是新手爸媽們尤為關注的熱點問題。

每個父母對于寶寶聰明成長的愿望相同，但不同的父母對于寶寶早期教養態度和方式各不相同。是盲目跟風給寶寶去報各類嬰兒早教班，還是聘請名師在家早教，或者學習各類早教方法親自上陣，抑或是自然放養法等著寶寶自己長大就啥都會了？不管采取什么樣的方式，科學有效的早期教養一定要符合寶寶腦發育的規律。本期主要依照時間線列舉出不同月齡促進寶寶腦發育的一些小方法，如果喜歡，這些錦囊妙計盡請拿走，在實踐中檢驗成效吧。

O～1月齡

·追玩具：顏色鮮艷的玩具如紅球、搖鈴、紅色水果的卡片。為了更好地促進寶寶視覺注意和頭部的控制能力，寶寶追玩具的視野范圍應逐漸擴大，上下左右，速度要慢，角度要夠。

·追人臉：媽媽的臉寶寶最喜歡看，不僅要正面看、側面看，還可以上面看、下面看，總之要讓寶寶感覺到媽媽無處不在的笑容。除了媽媽，寶寶的家人也應該加入到寶寶追人臉的游戲中來。

·追聲音：玩具的聲音、兒歌故事音樂的聲音、媽媽的細語、家人的說話聲音等等，都可以讓寶寶逐漸學會尋找和傾聽。寶寶的視覺注意要先于聽覺注意發展，對于有些對聲音不敏感的寶寶可以先從“視覺+聽覺”模式逐漸向“純聽覺”模式過渡。

·撫觸：再沒有比洗完澡以后讓媽媽來一個全身“馬殺雞”更舒服的事情了，跟媽媽的交流總是那么愉快。

·適當趴一趴：不要小看寶寶，新生兒已經可以進行俯臥抬頭訓練了，每天適當趴一趴，你就能看到寶寶為了豎起小腦袋所做出的努力。

1～2月齡

·追視、追聲：在上個月的基礎上逐漸增加難度，追視的范圍應繼續擴大，玩具和卡片的種類可逐漸增加，同時配合追聲音練習。

·對口型游戲：有些寶寶這個月齡已經可以跟媽媽對口型發聲音了，“a、o、e、i、u”寶寶發的都是元音，如果再加上媽媽和家人們的回應，寶寶一定對得更起勁兒了。

·讓寶寶體會不同的材質：不僅要給寶寶的眼睛、耳朵呈現刺激信號，皮膚也是接收外界信號的一大器官。棉布的、絲綢的、木頭的、塑料的、金屬的，不同材質的物品都可以讓寶寶認識一下，眼前看一看、小手摸一摸、小臉碰一碰，配合著媽媽溫柔的說明，寶寶開啟了探尋世界的旅程。

·趴一趴：繼續俯臥抬頭游戲吧，媽媽會發現寶寶經過一個月的努力，小腦袋硬實了很多呢。

·拉坐游戲：與趴一趴互相配合，共同鍛煉大腦對頸部前面和后面肌群的協調控制能力。

·撫觸：寶寶已經適應了媽媽的“馬殺雞”，做撫觸時應加入更多元素，比如看、聽、皮膚感受和對口型。

2～3月齡

·追視、追聲和吃玩具：在練習寶寶看和聽的同時鼓勵寶寶抓和“吃玩具”，吃不同材質的玩具，要知道，寶寶是用嘴巴來探尋這個世界的。

·吃手：有些寶寶已經會吃自己的小手了，有的是大拇指，有的是某一個指頭，有的干脆把小拳頭塞到嘴巴里。不過最有效的吃手還是先吃大拇指，因為大拇指跟其他手指分開了才好抓東西，寶寶們才會逐漸認識到自己手的用處。

·趴一趴：此期趴一趴的內容要有所增加，除了讓寶寶們做趴的動作，還可以在寶寶們趴著的時候進行追視、追聲、吃手、抓玩具、吃玩具的游戲。

·因果游戲：在寶寶的手腕上綁一個會響的搖鈴玩具，寶寶偶爾在眼前晃動自己的手，搖鈴響了，寶寶關注到了這個現象，再晃一下手，搖鈴又響，慢慢地，寶寶明白了晃手就能聽到搖鈴響，從偶然到刻意，大腦的回路就建立了。當然我們也可以在寶寶腳上綁一個氫氣球，寶寶們想看氣球動來動去，就會慢慢學會去動自己的腿了。

·促進翻身：這個月齡有的寶寶已經可以從仰臥位翻到側臥位，可以用玩具引導寶寶適當側翻，但并不強迫。

·撫觸：此時的撫觸應該已經成為媽媽和寶寶互動交流的親子時光了。

·鼓勵發聲：除了跟寶寶對口型，發元音，還可以鼓勵寶寶發出不同聲調和更為復雜的元音。

3～4月齡

·翻身、趴一趴、抓玩具、吃系列游戲：隨著寶寶能力的增加，翻身游戲變成了這一期的主要功課，大部分的寶寶們能從仰臥位翻到側臥位，有些大動作發育快的寶寶已經可以從仰臥位翻到俯臥位了。當然，翻到俯臥位了順便就可以繼續玩趴一趴、抓玩具、吃玩具、吃手的游戲。需要注意的是難度可以適當增加，把玩具放在比較遠的地方鼓勵寶寶用手去夠。

·發聲一表情游戲：這個月齡寶寶能夠發出的聲音、聲調更多，也能咯咯笑了，因此一定要和寶寶多互動多回應。

·照鏡子：可以讓寶寶照照鏡子，看看鏡子里的寶寶，鏡子里的家人。

·養成看書的好習慣：從顏色鮮艷的各種卡片，到布書，隨著寶寶手部抓握能力的進步，可逐漸從家長展示到寶寶自己趴著看，需要注意好距離。

4～5月齡

·翻身-趴-夠-抓-吃系列游戲：這個月齡大多數寶寶具備了主動翻身的能力。趴著的時候寶寶們的肘部能夠很容易地撐起小胸脯，甚至可以一邊肘部撐著，用另一只手去夠和抓玩具，因此難度需要增加。

·輔助翻身：本月齡還沒有翻身意識的寶寶需要家長進行輔助翻身，促進大腦對腰腹和下肢的協調控制能力。

·發聲一表情游戲：這個月齡寶寶發出的聲音更多，表情也會更加豐富，要多和寶寶互動多回應。

·照鏡子：讓寶寶多照照鏡子，指指寶寶的五官，指指家里的其他人。

·養成看書的好習慣：讓寶寶多看一些顏色鮮艷、圖片內容簡單、單一的卡片、圖畫書或者布書都能很好地促進寶寶視覺注意的發展。

5～6月齡

·翻身-趴-夠-抓-吃系列游戲：基本上這個月齡的寶寶都具備了主動翻身能力，如果沒有翻身意識的寶寶需要看醫生。寶寶趴著時從肘部支撐逐漸變成手部支撐，有更多的能力去夠取、抓住玩具。

·拉坐游戲：此期有的寶寶拉坐起來后雖然不能獨坐，可能會彎腰甚至吃到自己的腳，可以適當進行坐位鍛煉，促進腰腹肌肉力量的發展。

·盡量少抱：盡量少抱寶寶，如果要抱最好沖外抱，這樣家長轉360°，寶寶也隨著轉，接觸面更廣，與別人交流時更方便直接，寶寶也不用總是扭著頭。

·發聲-表情游戲：不僅媽媽可以和寶寶玩發聲表情游戲，也可以鼓勵家里其他大人多跟寶寶玩。

·照鏡子：可以跟上面的發聲表情游戲放在一起玩，讓寶寶也在鏡子里看到他有趣的表情。

·養成看書的好習慣：應逐漸養成盡量在每天固定的時間段給寶寶展示卡片、圖書或者布書，時間的選擇應根據寶寶的喜好和接受程度來定。

主任的貼心話

寶寶出生后的第一年不僅是體格生長最快速的一年，也是大腦快速發育的一年。我們一直更致力于促進寶寶大腦發育的順勢而為，上面講到的方法或游戲都貼合了寶寶的生長發育規律，也很簡單，在家中就可進行，新手爸媽們都可以試試。我在臨床中經常遇到家長們咨詢寶寶的各種喂養、睡眠、補充營養素等問題，其實我更愿意聽到你們問我如何陪玩、如何讓寶寶更聰明的問題。促進寶寶腦發育的方法很多，這里提到的僅僅是一部分，而且每個寶寶都是不同的，因此真的非常希望每個家長都能探索出適合自己寶寶的早期教養方法，智慧陪玩，健腦又健身。