關于分床你該知道的

晗月

跟爸媽擠在一張大床上睡，或者干脆將爸爸趕出臥室，這種做法會大大延長寶寶走向獨立的進程。對于那些想要實施分床計劃的家庭來說，以下問題可能經常會遇到，早點了解為好。

媽媽提問

寶寶2個月，一直在大床上和我們一起睡。這樣做對不對呢？何時分床睡比較好？

專家支招

美國兒科學會建議出生后頭6個月，嬰兒應該和大人睡一個房間，但睡在不同的床上，并同房不同床到寶寶1歲。一方面是因為成人床并不是為嬰兒設計的，不夠安全：另一方面嬰兒和大人同床會提高窒息、疊壓及其他睡眠相關嬰兒死亡的風險。所以對嬰兒，尤其是小月齡的嬰兒，分床睡才是最安全的做法。

媽媽提問

從大床到小床，寶寶又哭又鬧，中間我們妥協了好幾次。如何讓寶寶接受自己的小床？

專家支招

最好一開始就同房不同床睡，這樣既安全又方便，且避免了今后分床睡的麻煩。如果寶寶已經習慣和大人一起睡大床，現在要換一個新的睡眠空間，他當然不接受甚至抗拒了。如果決定分床睡，那就下定決心，即便寶寶哭鬧反抗，也堅持這么做。在引導寶寶睡小床時，先要將寶寶的小床放在大床旁邊，睡覺時可以靠近媽媽，而不要讓寶寶單獨睡兒童房里;給寶寶小床換新被子，給寶寶買新玩具，并陪寶寶在小床上玩一會兒，讓寶寶愿意在小床上待著。夜里則讓寶寶睡小床，寶寶哭鬧時可以給寶寶多一點安撫，接納寶寶的情緒，但要守住不能回到大床上睡這一底線。……