中小學體育教學中開展拓展訓練的方式及價值思索

周項杰 周燕波

摘 要：拓展訓練是體育教學中新探索出來的不可或缺的體育項目，也是學生在體育理論教學之外也要積極參與的部分，對學生的身心健康都具有重要意義。中小學生處在生長和學習的重要階段，體育教學中合理的拓展訓練對于他們身體素質及運動理念的養成都具有一定的啟蒙及引導作用。就在中小學體育教學中開展拓展訓練的方法及意義進行一定的探索與思考。

關鍵詞：中小學;體育教學;拓展訓練;意義;方法

拓展訓練作為鍛煉身體素質的體育項目，在大學中的應用較為普遍，但是在中小學中卻遠遠沒有傳統體育項目受青睞。一方面是因為初中和小學的學習成績更為受重視，而大學更注重素質教育，另一方面是拓展訓練在中小學生中開展較為困難，要考慮很多不可控因素。但是這些因素都不能否認拓展訓練在中小學生中起到的重要作用，學校也應積極探索拓展訓練開展的可行方法，達到體育教學對中小學生的要求，提高中小學生的身體素質。

一、拓展訓練在中小學體育教學中的意義

1.促進中小學生身心健康發展

身體是學習的基本支撐，學生在學習過程中具備良好的身體素質是必不可少的。體育教學中的拓展訓練是中小學生進行體育鍛煉的新方式，內容豐富多樣，可以全面地對學生的身體素質進行鍛煉，進而可以潛移默化地提高中小學生的身體素質。對于小學生來說可以激發他們的運動興趣，幫助他們打下良好的運動基礎，養成優秀的運動習慣，提高體育運動素養。而對于中學生來說更重要的作用是直接幫助他們鍛煉身體，提高身體素質。

中小學生的心理素質也是不容忽視的。運動能夠釋放學生的心理壓力，而拓展訓練是以游戲化的方式進行的，相對于傳統體育項目來說更為輕松，更有利于中小學生的心理健康發展。同時拓展訓練具有較強的靈活性和團隊性，不僅有利于學生團隊意識的培養，也有利于中小學生自信心及勇氣的提升。

2.提升中小學生的學習積極性

傳統的體育教學方式較為單一，再加上中小學生剛開始接觸新知識，學習能力較弱，學習內容繁重，他們很有可能產生厭學及抵觸運動的情緒。拓展訓練作為新的學習方式，不僅能夠激發中小學生在體育運動方面的好奇心，幫助他們了解體育的多樣性，引導他們進行自主運動，而且能夠緩解他們的學習壓力，增加理論學習的趣味性。所以無論是體育學習還是理論學習方面，體育拓展訓練都能很大程度地提高他們的積極性。

二、拓展訓練在中小學體育教學中開展的方法

1.規范拓展訓練內容

在體育教學中需要尤其注意中小學生的安全問題，而拓展訓練的開展對安全方面的要求更為嚴格。特別是小學生年紀較小，自我保護能力差，難于統一管理，因此在進行體育拓展訓練前要根據學生的身心發展特點制定合適的訓練內容，減少或避免意外情況的發生，保證體育教學的順利進行。我們在這方面的經驗不足，因此要進行不斷的實踐與探索，雖然這是一個艱難的過程，但是我們不能敷衍對待，應力求找到最為規范合理的教學模式。并且不斷積累經驗，形成一定的教育體系，致力于探索出完整的教學模式，以便于拓展訓練的進一步發展。

2.增強拓展訓練的專業師資力量

拓展訓練作為較新穎的體育教學方式尚不成熟，而教師作為主要的實施者具有重要的引導作用。專業的教師不僅有利于拓展訓練的順利開展，而且能提高教學的效率，能夠達到事半功倍的積極作用，因此提高教師的專業性非常重要。學校可以通過做到以下幾點來達到目的——首先，對體育教師開展拓展訓練的針對性培訓，提高其專業技能;其次，可以開展學校之間的經驗交流，組織教師進行校外學習提升;最后，學校應當加大對體育教學中拓展訓練的重視程度，提高體育教師進行拓展訓練的積極性，促進其提升教學水平。

3.探索創新的拓展訓練的教學方式

拓展訓練的形式多樣，具有較大的創新和發展空間。如果拓展訓練不在教學方式上進行創新，那么相對于傳統體育項目來說就失去了優勢，也失去了它的重要意義，其開展也會受到限制，因此我們應該積極探索拓展訓練的新方式，發現其更多可能性。在保證達到教學要求的前提下，增強其趣味性、多樣性、創新性，激發中小學生進行拓展訓練的主動性，從而提高中小學生的身體素質。而在探索的過程中，應考慮到小學和初中的不同需求：小學應主要往游戲化方面發展，注重其引導性質;而初中應主要往實用化發展，注重其實踐性質，這樣有針對性地進行開拓創新才能更好地達到教學目的。

三、結束語

中小學體育教學中拓展訓練的開展對學生的健康成長至關重要，可以提升中小學生的綜合素質。同時它不僅有利于提高體育教學的整體質量，也有利于我國中小學體育教學的探索和發展。但是它的順利開展仍需要不斷地實踐探索，不僅需要學校的大力重視，也需要教師和學生的積極配合，只有多方面的共同努力才能達到最終的目的。

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