“刻意練習”理論在習題課中的應用

劉云

在中職教學課程中，習題課對于學生理解掌握基本概念、基本原理有著非比尋常的作用。然而，在教學過程中，我們往往會因為對習題課片面的認識而造成誤區：

一是主觀認為習題越多越好，不加選擇地布置大量習題，機械重復，師生身心俱疲;二是形而上學不講實效，以為習題課就是教師布置習題、學生答題、師生校對答案，不采用科學的方法，收效甚微;三是反饋不足，對習題課發現的問題或薄弱點認識不足，不再安排鞏固性練習，習題課應有的作用大打折扣。

恰巧，最近品讀一本心理學著作《刻意練習：如何從新手到大師》，講到刻意練習是迄今為止發現的最強大的學習方法，正好拿過來活學活用，看看其中的練習方法對于習題課教學是否也能有所啟發。

原則1：有目的的練習更加有效

做大量的習題曾經是應試教育教學的重要組成，中職教育雖可以擺脫這種模式，但要想讓學生得到提升，卻仍必須重視習題課，那就要認真策劃、有目的的選題、有計劃的逐步拔高。

一般而言，選題要遵循以下原則：①針對大綱、教材和學生實際情況及薄弱環節選題。②選題應有代表性，能反映所學知識的本質，遵循“少而精”原則。③選題應能啟迪學生的思維，引導學生思考，求異、求變、求新，養成開放式思維習慣。④要貼近學生的生活，貼近專業實際。從學生日常生活及專業應用中選擇習題素材，培養學生的知識運用能力，分析、解決實際問題能力。⑤合理搭配，即指：一是各類題型（填空、選擇、計算、分析、設計題）要根據教學目標和學生學習實際合理搭配。二是指例題、課堂練習、課外作業、復習習題要合理安排。

原則2：“踮起腳尖摘蘋果或者跳一跳摘蘋果”，即處于舒適區之外卻離的不太遠的挑戰

這個原則包括兩重意思，一個是要敢于走出舒適區，敢于挑戰之前沒做過的、做不到的事情，另一個是選擇挑戰的目標的難度不要太高，如果難度太大、過于逼迫自己可能導致倦怠反而得不償失。

將這個原則套用在習題課的教學方面，我們需要考慮以下改進：對于學生已經掌握的、非常熟悉的知識點，后期練習時應適當刪減，增加一些略有難度的、之前接觸少的知識點，給學習挑戰的機會，但是，在對新增知識點的選擇上也要慎之又慎，稍微拔高一些難度即可，不能因為挑戰的習題太難打擊了大多數學生的信心。

原則3：需要一位能夠布置訓練作業的導師

這句話看似簡單，實際上卻很難做到，因為“能夠布置訓練作業”的前提是，這位導師是精通這個領域的行家，并且他要通過觀察、分析獲得對練習者的全面認識，包括練習者的動作是否精確、意識是否到位、哪些地方需要改進、目前階段適合進行哪種改進等等，在此基礎上，導師才能給予練習者正確的反饋和指導，才能指出刻意練習的目的和路徑。

同樣的道理，在習題課的教學方面，老師需要開展大量的前期工作，比如對不同學生的理解能力的認識、對不同學生知識水平的摸底、對薄弱知識點的統計、對練習計劃的安排等，然后，才能有針對性的選擇習題、指導要點。

在此期間，對學生的反饋和指導是至關重要的，我們通常采用習題評價的方法，習題評價是反饋教學信息、指明后續改進的關鍵點的重要手段，在進行習題評價時也要遵循一些基本原則，比如在對學生的習題進行正確評判的同時，最好加以誠懇的態度、富于啟發和激勵的語言寫出評語，在評語中要指出錯誤的原因，提出改進建議，在評語中還要注意啟發性、激勵性、學生的差異性、發展性等原則;或者采用課堂講評和個別輔導相結合的方式，共性的問題在課堂上集體分析，個性的問題個別輔導，既面向全體學生，又注意學生的個性差異。

原則4：將練習變成日常學習、生活的一部分

刻意練習成功的前提是練習時間足夠長、練習量足夠大，從這方面講，我們不能只依賴課內題習題，更應該關注的是，幫助學生提高自學、自練的意識和能力，畢竟，知識更新速度不斷加快，按照教材、課堂開展的練習局限性很大，只有養成主動自學、自練的意識和習慣，才是真正有效的個人能力的提升，這也契合了“終身學習”的教育思想。