淺析高職院校大學生心理健康問題的成因與對策研究

史新

[摘 要：隨著社會的快速發展，各個行業在逐漸增多，進而社會需要的人才也在提升，這就有效的增加了高等職業院校的招生人數，就現在情況來看，我國的高等職業院校的學生在逐年增加，然而在對學生進行教育的過程中，只注重學生的專業技能知識的傳授，而忽略了對學生心理健康輔導，進而導致高等職業院校的教育出現一系列問題，現在已經有很多學校在各個專業開設心理健康課，把學生的心理健康與專業知識相融合，以提高高等職業院校的教育品質。因此，本文就高等職業院校學生的心理健康問題進行探討，并且制訂出相應策略。

關鍵詞：高等職業院校；學生；心理健康問題；對策]

根據現實的情況來看，現在的很多學生的心理素質非常差，大部分學生的心理健康都不達標。而高等職業院校是為社會提供高素養人才的機構，對于高等職業院校的學生來說，心理健康是十分重要的，但是根據調查顯示，高等職業院校的很多學生的心理健康都存在著問題，所以高等職業院校不得不加強學生的心理健康教育，幫助學生解決心理問題，進而使學生能夠在畢業后有更好的發展。

一、高職院校大學生心理健康存在的問題

為了能夠更好的開展大學生心理健康課，首先就需要了解學生的心理都存在什么問題，以便按照存在的問題設計心理健康教育。

（一）抗壓能力低，不能抑制情感

就目前情況來看，有很多學生對畢業后的就業問題產生擔憂，不能對自己看待問題的心態進行抑制，并且在做事情的時候缺乏耐心，容易生氣。這種現象就充分的說明了現在學生的抗壓能力比較低，在遇到問題的時候不能夠冷靜下來，處理問題，甚至有的學生還會產生難過的情緒。造成這種現象的主要原因是因為學生在此之前沒有受過什么苦，沒有經歷過大風大浪，并且還存在一個錯誤的想法，就是認為職業院校與本科院校沒有可比性，認為在畢業后，自己找工作會比本科院校的學生難，從而心理低沉，在面對學習時，也沒有動力。

（二）過于自餒，有自慚、郁悶、精神壓力大的問題

有很多學生沒有認識到自己的優點，在別人獲得表揚的時候總覺得自己做什么時候都不如別人，認為自己的缺點太多，在畢業以后，自己所掌握的知識技能不能找到好的工作。此外，還有一些學生因為自己家里比較窮困，在生活中的吃穿住行方面不如其他同學，容易產生卑微的心理，時而久之，受到這種負面壓力的影響，就產生了一些心理問題。

（三）生活環境、學習環境影響互動心理

高等職業院校的學生來自四面八方，生活習慣和生活環境不同，使得學生與學生之間的交流方式、生活習性都不一樣，難免會產生一些矛盾。并且在高等職業院校中，有很多課都是好幾個班級一起上，這就導致學生與學生之間的交流減少，時而久之，學生就不知道怎樣與他人進行交流和互動。

二、高職院校大學生心理健康問題解決方法

（一）幫助學生端正生活態度

一個學生看待生活的想法，決定著學生的心理環境。高等職業院校的學生正是學生樹立正確的生活觀念的重要時期，學生樹立正確的生活態度能夠使學生養成健康的心理。老師要讓學生認識到生活是十分精彩的，認識到“辦法總比問題多”，讓學生對生活充滿希望，有正確的態度情緒去面對生活中的問題，并且還要努力提高自身的素質。

（二）為學生構建和諧的校園環境

高等職業院校的環境、學習環境都嚴重的影響著學生的心理，第一，就是將學校的外部環境創建好，比如校園中的花草樹木的栽植，和一些教育設備的完善，學生宿舍、教室、圖書館、餐廳的衛生，班級建設、宿舍建設，都能夠使學生形成良好的心理環境。第二，就是經常開展一些文化活動，比如籃球比賽、馬拉松、趣味運動會等，這些活動不僅能夠豐富學生的業余生活，使學生們在活動中感受到快樂，還可以促進學生心理健康。

（三）增強學校心理輔導團隊建設

在高等職業院校創建心理輔導隊伍是十分有必要的，老師可以在班級里，選擇心理輔導班委，學校要經常開展心理輔導培訓會，班級里的班委培訓，通過對心理學習的學習和培訓，能夠學到一些心理輔導方法，學生在日常生活中有什么心理問題或者困惑都可以找班委或者班主任交流，班主任和班委做好疏導工作，減輕學生的心理壓力。并且班主任無論在日常的學習還是生活中，都要關注學生的動態，給予學生關愛，拉近與學生的距離，讓學生在遇到什么問題時，愿意對班主任訴說，以便減輕學生的心理壓力。

三、結束語

總而言之，高等職業院校必須注重學生的心理健康輔導工作，在傳授基礎知識的同時也要注重學生的心理健康問題。為了能夠使學生健康成長，老師應該根據學生的特點以及學生產生心理問題的原因進行心理健康教育，幫助學生解決心理困惑，樹立正確的生活態度，促進學生全面發展，以使學生能夠滿足社會發展需要。

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