999精品在线视频,手机成人午夜在线视频,久久不卡国产精品无码,中日无码在线观看,成人av手机在线观看,日韩精品亚洲一区中文字幕,亚洲av无码人妻,四虎国产在线观看 ?

淺談蹴球運動員戰術意識的培養

2019-09-10 20:55:45楊彬
體育風尚 2019年3期
關鍵詞:比賽心理

楊彬

蹴球運動員戰術意識是蹴球運動員從事蹴球比賽所必須具備的一項重要能力,它是運動員技戰術水平得到有效發揮的前提條件。在蹴球訓練中,更是把戰術訓練放在首要位置,而球員的戰術意識被視為比賽的靈魂。運動員的戰術意識是指運動員技術和戰術水平的綜合體現。由此看來戰術意識不僅支配技術和戰術的正確運用,而且也直接影響戰術行動的效果。

一、蹴球戰術意識及其重要性

意識是精神的注意與認識的統稱。人具有獨立的個體性,有著我與他的區別是因為有著自我意識,可以區別自我和他人。意識的產生在現階段的科學上無從考證,人的內在可以分為精神和心理,心理是有著產生、消失的過程,精神是穩定的存在。精神是觀察者,心理是被觀察者。我們的精神具有個性、情感、認知、注意等的內容,其中,認知和注意相互作用,協同運作,一般會一起稱為意識。

蹴球運動的戰術意識是蹴球運動員對蹴球內在規律的認識,即對比賽中所發生的客觀現象所做出的主觀反映,并支配其行動的心理活動過程。蹴球戰術意識是蹴球運動發展中不可忽視的重要方面,戰術意識好的運動員能夠在激烈的比賽中,適當的選擇和運用戰術,表現出運用戰術的及時性、合理性。戰術意識是一項看不見、摸不著但又確實存在的一種“無形技術、戰術”,它是一種能力的表現,即在對抗的復雜環境中決定最佳方案的能力。同時,意識的好與差、強與弱會直接影響到比賽的成績。如何使運動員在比賽中自由而正確地運用技術、合理支配戰術意識,是運動員高度智慧的結晶,也是檢驗一名運動員成熟與否的重要標準,更是衡量整個隊伍實力強弱的重要標志之一。

二、蹴球戰術意識的培養途徑

運動員的戰術運用能力,在比賽中起著至關重要的作用。在比賽中,運動員戰術意識強往往能克服方方面面的不良影響,扭轉被動局面,提高其積極性與創造性,促進運動員運動水平的發揮。反之則會限制和束縛運動員運動水平的發揮。總之,只有重視運動員戰術意識的培養與提高,才能發揮運動員本身的技術水平和運動潛力。

(一)加強蹴球運動專業理論知識的學習

蹴球運動是融很強的技術、戰術于一身的運動項目。運動員在比賽中出現的各種復雜情況,從感性認識到理性認識,都有較強的邏輯性。因此,教練員應該系統地傳授蹴球運動的基本理論知識。要有意識、有目的,有針對性、系統地對蹴球專項意識、戰術意識的理論知識進行講解說明和闡釋,用理論去指導實踐,在實踐中檢驗理論,使運動員對蹴球運動有更深的了解。除此之外還需了解蹴球運動的發展趨勢。由于鼓勵進攻性規則的出現,比賽變得越發激烈。目前,比賽雙方的攻守技術又提高到了一個新的水平,各種打法趨于技術全面、特長突出。每個優秀選手都能靈活的掌握并運用幾套攻守戰術。只有深刻的了解蹴球運動的發展趨勢,才能在比賽中對技術、戰術的客觀規律正確把握。

(二)培養獨立思考的能力

要鼓勵運動員養成獨立思考的習慣,良好的戰術意識來源于積極的思考以及在實戰中不斷完善的思維方式。因此,教練應多安排運動員看比賽、訓練錄像,觀摩高水平運動員的比賽和訓練,并組織觀后討論和分析,就臨場戰術的運用情況進行探索。另外,教練員應加強運動員第二信號系統的活動,培養獨立思考的能力,加強對技術運用的理性認識。

(三)嚴抓技術訓練

運動員應掌握全面、扎實的基本功,這不僅是運動員應付復雜多變的比賽所必需的,也是產生戰術意識的前提條件。組織、實施任何戰術組合都是以基本技術為基礎的,只有這樣才能為戰術意識的培養打下良好的基礎,為戰術意識的提高創造良好的條件。在訓練過程中應盡可能多地采用接近實戰的訓練方法,加強戰術意識的培養。

(四)強化心理素質

從心理學觀點來講,戰術意識是指運動員在運動中有目的地直接與動作相結合的思維活動。通過有目的的一般心理訓練,可以提高運動員的感知覺能力和反映速度,而運動員專門化知覺能力的建立的提高,是培養戰術意識的重要內容。首先教練員要加強對運動員球感和臨場感的培養,其中反映速度是指運動員意識活動的應答時間,縮短應答時間可以提高意識活動的效率。其次,培養運動員的意志品質,提高自我調節能力和情緒控制能力,為比賽中的正確意識活動做好必要的心理準備。最后,比賽期間的心理訓練是培養和提高戰術意識的主要手段,即通過賽間、臨賽的心理訓練,促使運動員的心理處于最佳狀態,保證運動員在正確的戰術意識支配下采取自己的行動。

三、文化素質提高對戰術意識的影響

隨著蹴球攻防戰術的變化,比賽規則的逐漸完善,對運動員的文化素質要求也越來越高。文化知識水平較低,對各種戰術意圖的理解與靈活運用會帶來一定障礙和困難;相反,則對戰術意圖領會透徹,及時貫徹,靈活運用,并能從中找出規律,舉一反三。因為,運動員的文化水平可以理解為運動員運用知識和信息,分析、解決運動訓練及比賽各種實際問題的能力。賽場上的情況瞬息萬變,運動員采用什么樣的措施來應付賽場上的各種情況,這是一種復雜的戰術思維活動,需要運動員頭腦中有一個完善的戰術結構。因此,必須重視運動員的智能訓練,提高文化知識水平,掌握蹴球運動規律,才有利于戰術思維的發展,從而提高判斷能力,掌握場上的主動權,克敵制勝。

總之,明確的戰術意識、良好的心理品質、扎實的基本技術是比賽取勝的重要因素。在蹴球比賽的過程中,運動員的每一項技戰術的運用無不受戰術意識的支配,運動員若能具備了高水平的戰術意識,不但能在訓練中全面認識和理解各項戰術活動的意義,提高訓練的自覺性、目的性和創造性,使訓練更有實效性,而且還能在比賽中把握主動權,控制整個比賽局面,即在比賽中通過各種因素的分析,判斷及其反饋和選擇實施,使自己戰術行動具有目的性、方向性和高度應變能力,發揮自己最理想的技戰術水平,從而能達到自覺化、合理化的境界,取得比賽的勝利。

猜你喜歡
比賽心理
看見具體的自己
光明少年(2024年5期)2024-05-31 10:25:59
心理“感冒”怎樣早早設防?
當代陜西(2022年4期)2022-04-19 12:08:54
健美比賽
環球時報(2022-03-21)2022-03-21 19:19:19
Distress management in cancer patients:Guideline adaption based on CAN-IMPLEMENT
心理感受
娃娃畫報(2019年11期)2019-12-20 08:39:45
發芽比賽
大灰狼(2019年4期)2019-05-14 16:38:38
選美比賽
比賽
最瘋狂的比賽
智慧少年(2016年2期)2016-06-24 06:12:54
賽跑
主站蜘蛛池模板: a级毛片免费看| 久久精品女人天堂aaa| 久久亚洲国产最新网站| 成人精品免费视频| 污污网站在线观看| 一区二区三区国产| 免费人成在线观看视频色| 伊人色天堂| 狠狠五月天中文字幕| 久久综合亚洲色一区二区三区| 国产成人无码AV在线播放动漫 | 免费aa毛片| 欧美国产在线看| 99伊人精品| 国产91全国探花系列在线播放| 一本色道久久88| 亚洲欧洲日韩综合色天使| 亚洲永久免费网站| 999精品在线视频| 91久久夜色精品| 无码久看视频| 亚洲免费毛片| 人妻21p大胆| 91小视频在线| 国产又黄又硬又粗| 国产资源站| 青青青伊人色综合久久| 国产一级二级三级毛片| 国产成人无码AV在线播放动漫| 久热中文字幕在线| 亚洲色中色| 国产午夜无码片在线观看网站 | 美女无遮挡拍拍拍免费视频| 久久狠狠色噜噜狠狠狠狠97视色 | 国产精品偷伦视频免费观看国产 | 综合天天色| 欧美69视频在线| 在线不卡免费视频| 亚洲香蕉在线| 亚洲无码精彩视频在线观看| 免费在线a视频| 91精品网站| 国产精品一区二区久久精品无码| 日韩第八页| 99re热精品视频国产免费| 亚洲精品成人7777在线观看| 亚洲动漫h| 国产91高跟丝袜| 91麻豆精品国产高清在线| 欧美狠狠干| 日韩激情成人| 日本亚洲国产一区二区三区| 欧美成人精品一区二区| a色毛片免费视频| 国产美女免费网站| 波多野结衣久久高清免费| 第一区免费在线观看| 亚洲精品视频免费看| 日本免费a视频| 欧美一级在线| 亚洲国产精品无码久久一线| 亚洲视频三级| 国产在线啪| 亚洲成a人片77777在线播放| 欧美不卡视频在线观看| 国产96在线 | 亚洲日本在线免费观看| 亚洲动漫h| 91精品伊人久久大香线蕉| 黄色网在线免费观看| 在线永久免费观看的毛片| 亚洲性日韩精品一区二区| 91精品国产自产91精品资源| AV不卡无码免费一区二区三区| 超碰色了色| 日韩国产精品无码一区二区三区| 亚洲AⅤ无码日韩AV无码网站| 视频一区亚洲| 日韩国产欧美精品在线| 亚洲天堂区| 国产噜噜噜视频在线观看| 91九色国产porny|