結合學生體質進行小學體育教學

張風雅

摘 要：在小學體育教學中，當我教授學生學習體育課程時，需要為學生選擇適合學生體質的體育運動，這樣才能使學生得到充分鍛煉。本文主要從了解學生學情、選擇不同運動以及創設體育情景三方面探討如何結合學生體質進行小學體育教學。

關鍵詞：小學體育；學生體質；體育教學

在小學體育教學中，主要通過體育運動的形式來鍛煉學生的體質，使學生在這一過程中具有堅強的體魄和精神。但是體育運動的傳授還需要結合學生的體質進行選擇，選擇學生身體能夠承受的運動形式，這樣才能有效鍛煉學生的身體素質。

一、 了解學生學情

在為學生選擇體育運動之前，我們需要先了解學生的學情。對學生的學情進行分析，從學生的年齡、身體可承受的運動量、可承受的動作形式進行討論，從而了解適合學生的動作。所以說，在體育教學過程中，我們應當從學生的學情出發進行思考，找到真正適應學生運動的方法。

比如，當我們在教授一、二年級這種低年級的小學生時，我們就需要考慮學生的年齡特點與身體特點。這一階段的學生年齡較小，學生對于單調的體育運動是沒有興趣的，并且學生的身體還處于最初的生長階段中，所以我們在進行體育教學時，就應當選擇一些比較輕松簡單的體育游戲，使學生能夠樂于進行游戲，從而鍛煉學生的身體。當我們教授三、四年級這種中年級的小學生時，我們要考慮到這一時期的學生，其身體已經經過了一段時間的鍛煉，具有一定的運動基礎，要使學生的運動能力和身體素質有所提升，還需要將運動的幅度和強度適量加大，以使學生能夠在運動中繼續提升自己的身體素質。當我們教授五、六年級這種高年級的小學生時，更需要結合學生的身體情況和年齡特點來考慮授課的內容。要知道這一階段的小學生對于一些競技類的項目或者高難度的動作更感興趣，所以在授課時，我們需要為學生選擇比較有難度的運動，提升學生的身體素質。所以說，了解學生的學情能夠幫助學生選擇合適的體育運動，使學生在體育課上得到正規的訓練。

二、 選擇不同運動

在小學體育教學中，當我們了解到學生的學情之后，我們還需要為學生選擇不同的體育運動，符合學生的運動量，并讓學生能夠感受到運動的愉悅感。所以，我們也需要將適合不同年齡階段學生的運動形式了解清楚，這樣才能在體育課上教授學生學習不同的體育運動，使學生能夠在此過程中得到更好的鍛煉。

比如，低年級的小學生，比較適合一些動作幅度較小的運動，并且將體育運動貫穿于游戲之中更容易讓學生接受。如，捉迷藏、網魚、踢毽子、木頭人等游戲，既能夠讓學生積極地參與到游戲中，還能夠鍛煉低年級的小學生進行簡單的跑、跳動作，以便于學生能夠在游戲中進行適量、適度的運動。若是中年級的小學生，則需要在低年級學生的基礎上加大運動的幅度和運動量，以適應學生身體的發育和成長。如，健美操、跳繩、踢足球、扔沙包等運動，同樣可以鍛煉中年級小學生的跑、跳能力，并且能夠鍛煉學生的敏捷性。對于高年級的小學生，則需要為學生選擇一些稍有難度的動作或活動，由此增加學生的運動幅度，使學生能夠在體育運動或體育活動中增加運動的力量。如，籃球運動、蹲踞式跳遠、助跑擲鉛球等運動，能夠加強學生的運動幅度，鍛煉學生的身體素質。所以說，我們在教學中可以根據學生的具體情況為學生選擇不同的運動形式。

三、 創設體育情景

在讓小學生學習體育運動時，我們還要通過創設體育情景的方式來提高學生進行體育運動的積極性，也能夠由此促進為學生做出示范動作，讓學生能夠清楚地看到如何實行體育運動，使學生在運動時能夠使用正確規范的動作。當學生能夠規范自身的動作并積極參與到體育運動中時，也能夠保證學生在自己身體可以承受的范圍內進行體育運動。

比如，當我教授學生學習跳遠這一運動內容時，就先為學生創設了體育運動的情景，讓學生通過觀看體育運動的情景能夠積極地參與到運動之中，并觀察到正確的跳遠方式。我讓一個學生配合我的情景，我們先進行對話。我對學生說：“今天我們要進行一個小比賽，看誰能夠從這條線，跳到前面的那條線。贏了比賽的，可以在這堂課中做體育老師，帶領大家進行運動。”學生說：“我來和您比比。”于是我與學生一起在同一條線上進行跳遠，讓其他同學進行觀看，結果學生沒有我跳得遠。之后又有學生要跟我比試，在比試之后學生一一落敗。此時，我再告訴學生跳遠的動作：首先要雙臂盡量向后擺，之后將身體的重心下降，兩腿向下彎曲，兩腳向后蹬地，整個身體向前方騰起。落地時要小腿向前伸，雙臂向后擺。當學生通過觀察了解到跳遠的動作之后，學生也漸漸掌握了這一運動的要領。

總之，在小學體育教學中，我們在教授學生進行運動訓練時，要考慮到學生的體質，從學生的身體素質以及學生的年齡出發進行考慮，為學生找到適合學生運動量和運動幅度的運動形式，這樣才能夠鍛煉學生的身體素質，使學生在自己能夠承受的范圍內進行體育鍛煉。

參考文獻：

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