高中班主任開展心理健康教育的對策研究

韓會斌

[摘 要：高中班主任的心理健康教育對于學生的心理發展和德育工作的開展有重要的作用，所以班主任一定要運用合理的方式，才能高效地促進學生的心理健康發展和維護。本文主要是圍繞學生心理健康教育展開論述，同時對于班主任的心理健康教育提出建議，促進班主任工作的開展。

關鍵詞：班主任；心理健康；策略]

在高中階段，學生的心理發展正處于自我和社會的矛盾對立中，學生的自我意識增強，但是家庭、學校、社會的反對往往會造成學生心理的壓力和扭曲，班主任的心理健康教育就顯得尤為重要。心理健康教育主要根據學生的實際情況展開，采取與學生的心理機制發展相適應的教育引導方式，從而促進高中生心理的健康發展。

一、提升自身素養

常言道：“打鐵還需自身硬”，班主任作為學生心理健康教育的主要實施者，需要采取多種措施，加強學習，深化領會，積極提升自身素養，實現“自身硬”。此外，要建立和諧親密的師生關系。師生關系對于學生心理健康狀態至關重要，良好的師生關系有利于學生心理健康品質的形成，反之則難以實現。因此，高中班主任需要放下“身段”，學會與學生“打成一片”，用學生喜愛的語言體系或教育方式，開展心理健康教育，致力于和諧師生關系的建立和完善。

我在長期工作實踐中，一直加強學習。我會積極參與學校組織的班主任心理健康教育培訓班，并做好記錄和反思，將其與自身工作相結合，深化應用成效。同時，我會借助網上資料開展自我心理健康素養的提升，比如觀看心理健康網易公開課、心理健康電影等。另外，我會經常采取多種舉措，開展與學生的交流和互動，在積極交流和互動中，進一步打破和縮短我與學生之間的年齡溝壑，尊重、理解、信任每一個學生，積極贊賞學生，有效提升了師生關系的親密度。

二、營造和諧氛圍

營造良好和諧的班級氛圍，也是在營造積極健康的心理教育氛圍，可以讓學生在環境的影響下受到熏陶。因而在班級環境建設中，班主任可以從兩方面來著手：一是肉眼可見的外部環境，如通過在墻壁上懸掛名人畫像和名人名言，在圖書角增設有利于學生心理健康成長的書籍，從而營造靜態的、積極的心理環境，讓學生被這種氣氛所圍繞；二是營造心理可感的內部環境，比如班主任著手建立一個積極樂觀、和諧互助的班級氛圍，鼓勵學生進行良好的人際交往，從而增強班級的團結，讓學生把班集體當作一個小家，在和諧的環境里健康成長。

三、全面了解學生

高中階段，學生尚處于青春期，無論是身體還是心理，都處在發育成長的階段。班主任作為班級管理者，同時也承擔著學生的心理指導責任，應當密切關注學生的學習情況、心理變化情況及其日常行為舉止。比如，當發現學生出現情緒不穩定，脾氣暴躁，厭學等情緒時，教師應及時與學生進行談話交流。

談話中，教師要保持平和、親切的語調，可先了解學生近期的學習、生活及與同學相處情況，對其暫時出現的學習壓力進行疏導，幫助學生認識到學習是一個長期的過程，在學習過程中一定會面對各種問題。特別是在高中快節奏的學習環境中，出現暫時的成績起伏都是正常的。要正確對待并分析成績下降的原因，調整學習方法，尋求同學或老師的幫助，采取有針對性的措施，絕不能因為一時的成績不佳就喪失學習的信心。對于學生生活、人際關系等其它方面的情況，教師也要與他一起分析事情的原委，幫助其正確解決面臨的問題。在心理疏導過程中，教師要善于換位思考，從學生的角度分析所遇到的問題。這樣才能更好地得到學生的認可并接受教師的幫助。同時，教師與學生的談話要保密，以進一步降低學生的擔心和壓力，并采用肯定和激勵的語言對學生給予信任和鼓勵，幫助學生重拾學習及生活自信，以積極的心態正確面對自身的不足以及今后還有可能出現的各種困擾，以健康、樂觀的態度投入到學習中。

四、創建服務信箱

相對于一些沉默寡言、內心封閉的學生，設置“悄悄話”服務信箱，可以有效地了解到他們的內心想法，及時疏通不良的心理因素。服務信箱的設置對于高中生的心理疏導有重要作用。這種方式，對一些不善交流的學生十分有幫助，高中生還是一個比較害羞的年紀，早戀現象也不可避免，如果能夠讓他們通過悄悄話信箱把自己的想法說出來，并及時得到老師的疏導和溝通，就能幫助他們及時懸崖勒馬，好好學習，受益終生。信箱也可以使班主任有針對性地對學生的心理健康問題進行指導。

五、開展主題班會

主題班會是學生心理健康教育的重要手段和形式，定期開展主題班會，是高中班主任的常規性工作和任務。在主題班會開展中，班主任應學會借助其力量，善于設置鮮明的心理健康教育主題、制定多樣的班會形式或內容，并發揮學生的主體作用。另外要經常開展心理健康教育講座。講座是知識高度密集闡釋的重要形式和載體，面向開展心理健康教育知識講座，有利于學生較為系統地了解和掌握心理健康教育知識。

我會經常開展有關生命教育的心理健康主題班會。在主題班會召開前，我會集思廣益，與班委、學生代表進行積極研討，共同商定具體班會主題名稱、班會內容、班會形式、班會流程，充分發揮學生的聰明才智和主體作用，同時，這也是對接學生需求的一種形式。經過討論，我們明確了“熱愛生命，積極進取”的班會主題，并確定了案例研討和故事講述的具體內容和形式。這一主題班會的召開，讓學生更為清晰認識到了生命的價值和意義，強化了積極進取的品質。

六、總結

高中學生心理健康教育的開展，除了班主任自身主動性外，還需要學校、學生、家長等各個群體的共同努力，唯有多向齊下，形成合力，方可有助于推動“心理健康教育”這一工程。

參考文獻

[1]程鵬.高中班主任學生心理健康指導有效策略探討[J].考試周刊，2013（77）.

[2]方向赟.淺探高中班主任心理健康教育之有效策略[J].中國校外教育，2014（s1）.