中小學生體質發展現狀探析

魏玉恒 薛娟

摘要：“身體是革命的本錢”，國家的未來需要我們這代青少年的努力，但擁有健康的體格是學生成為國家棟梁之材的前提。因此本文以中小學體質健康問題為出發點，運用文獻資料法和邏輯分析法，主要從他們所處的三大環境，社會、家庭和學校三個方面的不同角度、深度剖析了造成學生體質下降的原因，尋找合理的解決學生體質下降的方法和對策，為中小學生體質發展建言獻策。

關鍵詞：中小學;體質發展;對策

我國兒童青少年身體活動嚴重不足，應多角度引導和促進參與積極性身體活動，加強有效體育鍛煉、減少靜坐行為。隨著經濟的飛速發展，生產工具日益智能化，青少年快速掌握了智能化操作，使得青少年學生運動量減少。教育部檢測顯示，近20年我國學生的體質呈連續下降趨勢。

研究表明身體活動和健康效益之間存在量效關系，積極參加體育鍛煉并達到每日身體活動推薦量，有助于兒童青少年骨骼肌系統發育、心肺耐力提高、神經系統的結構與功能改善，使其身心健康發展，并且是抑制超重和肥胖問題的保護因子，造成學生體質連續下降的原因很多，筆者主要從青少年體質現存問題和對解決這些問題的對策兩方面來寫。

一、影響中小學生體質健康問題的分析

（一）社會因素分析

1.社會對中小學生體質健康問題關注不夠

到目前為止，我國已經頒布了多部關于青少年體質健康的法律法規，但是現實情況卻是我國中小學生的體質健康水平不但沒有得到提升，反而出現了持續下降的情況。說明社會為中小學生提供的公共鍛煉場所和設施不足。

2.教育體制的問題

青少年的學業壓力加重，社會對人才的要求過于看重學歷。社會對人才的需求與學生對教育資源的需求之間的矛盾是導致學校教育畸形發展的根源，也是最終導致學生體質持續下滑的根本原因。

（二）家庭因素分析

1.父輩體育行為的言傳身教問題

“教之道，貴于專”“子不學，父之過”這兩句話就指出教育之道，尤為重要，體育運動屬于教育的一個內容，它是一種身體教育。而影響孩子學習的重要因素之一是父母，現年輕父母一輩的身體行為給孩子們的直觀感受是忙碌，沒有運動娛樂的行為展示給孩子，給孩子造成體育運動不重要的觀念，觀念一旦形成，是很難改變的，在很大程度上這也是影響當代青少年運動的一大因素之一。

2.合理膳食問題

隨著我國經濟條件優越性的增高，許多家長盲目擔心孩子的營養不夠，不斷給孩子增量各種營養，卻忽略了營養過剩問題，導致孩子超重或肥胖，身體機能下降，進而導致不能參加強度大體育活動，最后導致體質下降，身體機能退化。倒之以推，便形成惡性循環。

（三）學校因素分析

1.體育課的吸引力問題

體育是一種超越階層和行業的語言，不論是上到干部下到基層，不論是各行各業都可以進行體育運動，各種各樣的體育運動就像一種語言符號。各種體育運動不論是從視覺上還是從感染力上都帶給大家一種原始涌動。這種原始的涌動說白了，就是興趣。學校體育課存在學生不喜歡上的問題，就是體育課中沒有吸引學生的東西。

2.體育教師教學水平問題

體育教師水平高低影響著學生對體育課的喜愛程度，雖然現在體育課的師資力量和素質較以往有很大提高，但是體育教師在體育課創新方面能力欠缺。

二、建議

（一）社會

1.開創全民健身新局面

國家應繼續培養更多、更專業的社會體育指導員。在各大公園和小區的不同路段設立健身指導站點，這樣就讓我們有了科學的健身。

2.加強體育場地器材設施

政府部門將公共體育設施建設納入城市發展、區鎮村規劃和土地利用總體規劃中，堅持因地制宜、統籌共享的基礎上，進行必要的投資。

（二）家庭

家長從自身做起，言傳身教，對孩子鍛煉增強體質觀念的灌輸，使孩子從小樹立終生體育觀。在給孩子培養思想和觀念形成的這一環節上，家長就應負起責任，從自身做起。家長可根據《中國居民膳食指南》和《中國居民膳食營養素參考攝入量》來合理調節孩子的飲食。

（三）學校

1.教師

作為一名體育教師應理解“快樂體育和以人為本”的內涵，抓住學生你的心，保持體育運動的“源動力”、處理好應試教育與現階段體育的關系，處理好上級要求與學校、學生具體差異的問題，認識體育鍛煉與運動損傷問題、強身健體為主，開展豐富多彩的體育競賽活動。

2.學校

學校可以大膽嘗試定期組織開展“校園老游戲”活動，使每個人積極參與。活動加以音樂或富有節奏感的兒歌或民謠，例如跳皮筋、抬花轎、編花籃。這樣學生們在音樂、兒歌與民謠的歡快伴奏下，不僅鍛煉了身與心，而且享受美的體驗。

三、結語

中小學學生體質問題，不僅關系到后代人的發展也關系到民族和國家的未來。縱觀我國體育之發展，是不容樂觀的，在以國家宏觀干預體育的基礎之上，讓學生所處的三個大環境，即社會、學校和家庭強強聯手，社會做好引導，家庭做好教導，學校做好指導，打造中小學體育鍛煉常生態，使中小學生從改變觀念做起。我相信從這四個方面出發，將每一環節細化做好，我國中小學生體質將會有實質性的提高。

參考文獻：

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