簡約而不簡單的一堂體育課

李倩倩

【摘要】教學不能只在繭里沉睡，固步自封，只有不斷積蓄著熱情與力量，掙扎著沖出束縛，才能羽化成蝶，凌空飛舞。這個過程，首先要經得起痛苦的磨礪。著名特級教師王崧舟老師說：“‘磨課千遍也不厭倦?！敝丶壗處煾]桂梅老師也說：“好課是‘煉出來的?！笨梢?，只有經過“磨”的課，才會精彩。

【關鍵詞】體育課 情境創設

【中圖分類號】G622 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2017）09-0243-02

在今年教研課中，我選擇了《立定跳遠》這個教學內容，立定跳遠是低年級跳躍動作的重點教材，是發展學生腿部力量和彈跳力的重要手段。跳躍能力是體育素質的綜合體現，如何實施低年級立定跳遠教學內容開發與設計，提高立定跳遠教學情趣與實效，成為了我上好這堂課的關鍵問題，從最初的構思到一次次的試教、反思、再試教……一路打磨，一路艱辛，一路收獲，在導師們悉心指導下，在老師們無私幫助下，我感受著成長的幸福。

一、初磨：“深陷巷里難轉身”

第一次試教，自我感覺平平淡淡，整節課浮于表面，學生并沒有真正理解立定跳遠的基本動作，更沒有很好的掌握立定跳遠的動作要領，新課改一直在倡導創新教學，而我的這堂課又回歸到了傳統的教學模式：講解、示范、輔導三部作為教學手段，課堂教學顯得非?？菰锓ξ?，更不能體現出學生的主體性。老師們評課時，一針見血地指出：這堂課上得太枯燥乏味，太死板，創新的東西太少了。

細讀新課標？我拿起《小學體育與健康新課程標準》，重新讀了起來。幾個詞跳入我眼簾—“情景教學”、“自主學習”。什么是“情景教學”？一堂體育課，應該怎樣放手讓孩子們去自主學習，怎樣在自主學習中學習知識，鞏固知識呢？我們應該怎樣把情景教學和自主學習很好的結合在一起，讓整堂課充滿生機呢？帶著這些疑問，我又認真地讀了起來，發現了其中許多奧妙，在修改這次教案中也有了一些大膽的設計思路。

二、再磨：繁華落盡見真淳

經過幾番斟酌，我采用了“情景教學”、“自主學習”的教學方式重新設計了教案，在第二次試教中有了新的突破，對于如何運用創新的教學方式來上好一堂體育課也有了新的理解。

這一次，我把教案進行大面積的改動，把“情景教學”和“自主學習”的運用到了課堂當中，同時把“情景教學”和“自主學習”有效得結合起來，讓整堂課上起來更流暢一些。

1.準備部分進行了修改，在評課中老師們提出，原先的教學設計并不適合低段的學生，這樣的準備活動方式，并不能讓低段的孩子把身體活動開，同時也有可能讓孩子失去上課的興趣，讓整堂課上的枯燥乏味，所以這次我把準備活動與課前導入相結合。

2.基本部分是變動最大的，基本把原先的教學設計推翻，進行新的設計?；静糠衷O計分成了：自由熱身跳、賽前試跳、展示風采、鞏固練習四個環節。首先：自由熱身跳環節純粹是根據孩子的心理特點而設計的。根據孩子的心理特征，設計了全班同學進行分組，每組在自己的規定的場地上，自由的跳。練習時，老師故意在孩子旁邊跳，孩子們會驚訝的發現老師跳的非常遠，引起學生關注，這個時候老師再進行簡單的講解示范，同學們學習的積極性會有大幅度的提高，上課效果會更好。其次：賽前試跳環節，根據學生的心理特征進行設計的，不管是高段的學生還是低段的學生，都具有增強好生的心理的，那么經過老師的講解示范之后，他們會更加認真的進行練習立定跳遠。然而賽前試跳這個環節設計，也是根據之前自由熱身跳的弱點而設計的，孩子們在自由熱身跳的時候，考慮到紀律、隊形比較亂，所以設計賽前試跳這個環節，可以把原先自由熱身跳比較亂的隊形，迅速的組織起來，同時把孩子們的思想迅速拉回到課堂當中。第三：學生展示風采環節：老師可以選出立定跳遠比較特殊的孩子，例如：利用單腳起跳的、落地的時候手向后撐地的、動作跳的非常標準的等等。這個環節的設計意圖：a.是為了改變原先只注重對學生知識的傳授，而忽略了學生的主觀能動性的教學方式，要讓學生學會自主學習，讓學生主動參與課堂教學，在教學中尊重學生，凸顯學生的主體地位。b.故意選出動作不對和動作標準的學生進行展示，讓孩子們在觀看之后，進行比較自己說出問題的存在，然后老師再一次的對動作進行詳細的講解和示范，這樣更加有利于他們在知識的掌握，同時可以提高孩子的自信心和運動興趣。

三、結語：我的反思

在反復磨課的過程中，讓我感受到了集體的強大力量，在同伴的幫助，導師的引領下，發現到自己的盲點和問題。為了解決這些盲點和問題，需要一個反反復復的推敲和打磨的過程，在這樣一個不斷重復的過程中，我們的教學理念得到提升，才能讓自己的教學能力得到進一步的成長。

課堂教學是一門遺憾的藝術。人就是在這樣一次次磨練中成熟起來，最后羽化成蝶。一次次的試教，一次次的反思，一次次的蛻變，一次次地收獲成長。因此，磨課的本質實際上是一種生命的修煉。

參考文獻：

[1]張秀麗，陳寶玲，杜高山，田文學. 立定跳遠落地姿態的合理性[J]. 體育學刊，2014，（06）：129-133.

[2]章平. 影響立定跳遠成績的主要因素分析[J]. 青少年體育，2013，（04）：52-53+50.