大學生情緒管理能力與心理健康相關性

莫辰瑗

【摘要】：目的：探究分析大學生情緒管理能力與心理健康的相關性，為了解大學生心理健康問題提供相關依據。方法：于2018年9月～12月期間采用分階段棍和抽樣方法，使用專業人員編制的調查問卷對我省4所高校大學生進行情緒管理與心理健康相關性的調查，并經所得研究數據采用SPSS19.0統計分析。結果：大學生情緒管理能力與其心理健康表現具有明顯相關性，其中大學生情緒管理能力中的控制消極發泄能力、控制消極暗示能力、尋求外界支持能力、積極補救能力以及理智調控情緒能力5個維度與心理健康的SCL-90因子之間呈現顯著負相關性。結論：大學生的情緒管理能力總體上趨于正向發展，但是其發展過程表現為不平衡狀態，高等教育管理工作者應重視大學生的情緒管理能力培養，并鼓勵大學生積極參與社會活動，為良好心理健康發展打下良好的基礎。

【關鍵詞】： 情緒管理 心理健康 高等院校 統計分析

本研究以大學生的心理健康和情緒管理能力之間的關系為主線，深入考察了大學生情緒管理能力中存在的主要問題，并對其提出了一定的干預措施，本研究結果對提高當前大學生的心理健康水平具有重要的指導意義。

1對象與方法

1.1對象

以我省的4所學校為研究對象，發放調查問卷1000份，共回收有效問卷945份，有效率為94.5%。其中理工大學學生260份，師范大學243份，工商大學228份，農林大學214份。男生506人，女生439人，年齡18～25歲，平均年齡（22.4±1.3）歲，大一學生255人，大二學生280人，大三學生246人，大四學生164人。

1.2調查方法

采用專業心理研究人員自編的大學生情緒管理能力調查問卷進行調查，其中包含100道問卷題目，可以歸屬于5個維度，主要指控制消極發泄能力、控制消極暗示能力、理智調控情緒能力、尋求外界支持能力、積極補救能力。每一道題目分為1～5分，其中總分越高，說明學生的情緒控制能力越強，得分越低，說明學生的情緒管理能力越低。

采用SCL-90癥狀自評表調查大學生心理健康的發展水平【1】。由于SCL-90癥狀自評表在國內外研究中已經廣泛應用，具有較穩定的信度和效度，各維度之間的相關性比較適中，單個維度具有一定的獨立性。

1.3 數據分析

本研究采用SPSS18.0統計軟件進行實驗數據處理，并用Excel電子表格完成數據庫的建立，研究數據中所涉及的計量資料采用Mean±SD表示，P<0.05表示數據對比差異具有統計學意義。

2結果

2.1大學生情緒管理能力的現狀

問卷調查結果顯示，大學生在各維度題目得分上均存在一定差異，其中控制消極發泄能力的維度得分最高，平均得分達到了3.9745，而積極補救能力的維度得分最低，僅為3.0854，根據最終的數據統計結果，調查問卷中的維度得分結果按照從低到高的順序可依次排列為：積極補救能力、控制消極暗示能力、尋求外界支持能力、理智調控情緒能力、控制消極發泄能力。見表1：

2.2大學生情緒管理能力的年級差異

不同年級學生在各個維度的情緒管理評分上顯示出一定差異，特別是理智調控和控制發泄兩個維度的年級差異較為顯著，具有統計學意義（P<0.05）。在理智調控情緒能力上的維度評分差異從低到高依次排列為大四、大三、大一、大二；而在控制消極發泄能力的維度評分上，則呈現出明顯的逐漸下降趨勢，按照從高到低可排列為：大一、大二、大三、大四；個維度之間的年級發展趨勢呈現不穩定發展傾向。從年級排列來看，其中大四和大一學生的情緒管理差異顯著（P<0.05），大四和大二年級的學生情緒管理差異具有統計學意義（P<0.05），其他各年級之間的差異并不顯著。見表2：

不同性別的大學生在總體情緒管理能力上存在較大差異，并且女生的情緒管理能力明顯優于男生，并且兩者對比差異顯著（P<0.05），其中女生的在理智控制能力和尋求外界支持兩個維度方面的能力明顯高于男生（P<0.05）；但是女生在控制消極發泄和積極補救能力兩個維度方面的能力與男生對比差異并不顯著（P>0.05）。同時，男生在控制消極暗示方面的能力顯著優于女生，但是兩者對比差異也不顯著（P>0.05）。

學生在控制消極發泄能力、控制消極暗示能力以及理智調控情緒三個維度方面的情緒管理能力與本研究所采用的SCL-90癥狀問卷因子呈現一定的負相關性。特別是關于抑郁、敏感性、精神性、強迫癥4個因子與大學生積極補救能力之間的負相關性較為明顯，與偏執因子呈現顯著的負相關性【2】。

3 討論

本研究最終得出的結論包括：其一，女生在尋求外界支持和理智控制能力上顯著強于男生；其二，學生情緒管理能力問卷的控制消極發泄能力、控制消極暗示能力、理智調控情緒能力、尋求外界支持能力、積極補救能力5個維度對其心理健康水平具有顯著的相關性；其三，不同年級的學生的情緒管理能力存在顯著差異。綜上所述，高等教育工作者應重視大學生的心理健康發展水平，在課程安排中設立相關的心理輔導課程，為大學生的心理健康發展提供有效干預，并注重培養其情緒管理能力。

【參考文獻】：

【1】 朱千，潘貴書.醫學院大學生自我控制能力對心理健康的影響[J].中國健康心理學雜志，2014，22（1）：111-114.

【2】 宋丹，付海玲.大學生憤怒情緒管理與人際支持的關系[J].中國學校衛生，2014，35（8）：125 5-1258.