舞蹈律動在中小學課堂的運用和研究

隨著我國教育改革的發展，要求對學生進行素質教育，注重學生的個性發展、能力培養、身體健康和身心健康。而藝術教育是進行素質教育的重要內容，老師和家長也對學生的藝術培養提高了重視，因此各個學校開始開展各式各樣的藝術課程。但在素質教育中我們還要注重學生的身體素質和心理健康發展，隨著舞蹈律動逐漸步進入中小學的課堂上，不僅讓學生接觸到了新的課程從而激發學生的興趣，同時在舞蹈律動的練習中也幫助了學生有適當的運動鍛煉，促進身體的協調發展。

【關鍵詞】：舞蹈律動 中小學課堂

引言：如今的中小學生嚴重缺乏運動和鍛煉，喜歡在室內運用智能手機、電腦玩游戲，這使他們的四肢、骨骼都處于疏松的狀態，也沒有青少年應有的精神面貌，對身體發展以及心理健康發展都十分不利。而學校開設的音樂、美術課程雖然提高了學生在藝術方面的培養，但課堂形式上學生只用坐著唱歌或者畫畫，沒有進行身體上的鍛煉。對于體育課程來說，單一的教學模式讓學生感到枯燥無味，不易提不起興趣，所以在教育實踐的探索中，逐漸將舞蹈律動運用在中小學課堂上，不僅培養了學生的綜合素質，也可以讓學生活動四肢、鍛煉身體。

一、舞蹈律動融入進中小學課堂的好處

（一）增強身體素質、促進身心健康發展

舞蹈律動是人體在音樂的節奏下自然發出的規律活動，具有生命力和感染力。將舞蹈律動融入進中小學課堂可以改善中小學生平時的惰性，促進他們在學校的學習生活中進行鍛煉，使骨骼活動、韌帶伸展，利于他們在快速成長期的時候長個子、長身體。一些學生由于長期不運動，站姿坐姿都不美觀大方，而舞蹈律動的學習可以幫助學生改變形體和姿態，促進身體的協調性，使中小學生的體態可以勻稱和諧的發展。除此之外，舞蹈律動是隨著音樂節奏的變化而進行動作的變化，中小學生在做舞蹈律動的運動時，在音樂的伴隨下，有助于抒發自己的感受，表達自己的心情，在歡快的節奏下往往能使學生形成積極向上的心態，彰顯中小學生應有的朝氣蓬勃的面貌，有利于他們的心理健康發展。

（二）促進學生具有發現“美”的眼睛

舞蹈具有優雅、得體、大方的特點，在與音樂的結合下往往能表達出豐富的故事情節和真實的內心情感，中小學生正處在愿意積極接受新鮮事物、對其產生濃厚興趣的階段，將舞蹈律動融入進中小學生的課堂，可以通過老師的教學、學生的練習在舞蹈和音樂的結合下親身感受其動作的優雅，和舞蹈本身的內涵，從而促使學生提高關于“美”的發現能力和對“美”的鑒賞能力。

二、舞蹈律動融入進中小學課堂的方法

（一）與音樂課堂結合

舞蹈律動是人體動作的表現形式，想要呈現出好的效果就需要有音樂的配合，所以舞蹈和音樂是相輔相成的，在音樂課堂的教育中融入進舞蹈律動的學習，不僅可以幫助學生通過舞蹈律動更好的理解音樂情感，也可以通過對音樂的學習更好的掌握舞蹈律動所要彰顯的姿態，從而塑造中小學生的藝術形象。舞蹈律動可以體現音樂節奏，其動作的轉折、卡點是在音樂節拍下進行的，而音樂節奏對初學音樂的學生來說不太容易把握，但通過舞蹈律動的學習，符合了學生好動、愛玩的心態，在律動中把難掌握的音樂節奏簡單化，從而促使學生掌握理解音樂的方法，提高對音樂學習的積極性。

（二）與體育課堂結合

隨著我國教育實踐的改革，針對體育課程單一的教學模式提出建議，在促進學生鍛煉身體、增強體質的前提下，也要在課堂上融入新事物，使學生對體育課程的積極性有所提高。在這一要求下，老師們將舞蹈律動融入進體育的課堂，例如像韻律操這樣的新型教學模式，在積極歡快的音樂節奏下，進行舞蹈律動的學習，將身體的每個關節進行舒展和拉伸，從而促進骨骼的發展。體育課堂上單一教學模式的改變，不僅滿足了增強學生體質的需求，還提高了學生對體育的熱愛，為日后中小學生進行體育運動，主動鍛煉身體做出了貢獻。

三、舞蹈律動融入進中小學課堂的要求

（一）符合審美要求

舞蹈律動的動作編排要符合中小學生的風格，動作首先要簡單易學，讓學生對其充滿耐心和興趣，其次針對男女學生的風格不同，要對動作進行分類改編，從而滿足男生女生不同的要求。如果動作完全統一，一些舞蹈動作會讓處于青春期的男生感到別扭為難，而太過張揚有力度的動作也不符合女學生的審美標準。因此在動作編排上要滿足全體學生的需要，從而增強他們的身體素質，促進身心健康發展。

（二）動作強度要適中

舞蹈律動的學習有助于學生活動身體、舒展四肢，但在與其他課程的融入中要注意動作強度，舞蹈律動的強度不易過小，使學生在體育課上不能達到增強體質的效果，舞蹈律動的強度也不易過大，在與音樂、美術等課程中融合時，容易使學生大部分的注意力都轉移在舞蹈律動中，從而忽略對音樂、美術的學習，過量的強度也容易使學生感到勞累，從而對舞蹈律動失去積極性。

結束語：將舞蹈律動融入進中小學生的課堂，促進了學生對其他藝術課程的學習和了解，用舞蹈律動的動作、形態抒發自己的情感，呈現出美的效果，與體育課程的融合中，也能有效促進學生活動身體，運動鍛煉的效果，從而達到對學生綜合素質能力的培養，對藝術、體育的熱愛，有助于創造良好的教學環境提高教學質量。

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作者簡介：：李文偉（1990年8月），男，廣東肇慶人，大學本科，中學舞蹈二級教師，廣東省茂名市第二職業技術學校，研究方向：舞蹈，音樂，律動。