小學心理健康教育

李春霞

【摘要】挫折是個體在滿足需要的活動過程中，遇到阻礙和干擾，使個體動機不能實現，個體需要不能滿足。現代人生活中每個人都可能遭遇挫折。面對困難和挫折，許多人常常會痛苦、自卑、怨恨，失去希望和信心。特別是小學生， 他們年齡還小，受挫心理是他們中比較常見的一種消極的心理狀態。嚴重的受挫心理會影響小學生的人格和品質等方面的發展。教師細心去觀察，就會從他們日常生活中消極的行為和表現中，總結出小學生受挫心理產生的原因：學習、生活中的挫折引起的自我困擾，人際關系以及他人評價引發的心理障礙，等等。受挫心理如果得不到及時排解與指引，會使學生對自己失掉信心，從而一蹶不振，嚴重的甚至形成自閉惡劣后果。因此，作為老師，要多觀察學生、關愛學生，及時發現學生受挫心理的產生，并找到原因，進行有效的個性輔導，引導其走出挫折的陰影，增強他們的信心，形成健康的積極向上的人格。

【關鍵詞】小學心理；受挫成因；個性輔導

在十幾年的教師生涯中，我一直擔任班主任工作。做好班主任工作的首要任務是使學生身心健康成長。小學生年紀小，受到的挫折、打擊少，心理品質非常脆弱，一旦遇上一點小挫折，就會形成嚴重的心理障礙。因此，班主任根據小學生的年齡特點了解他們的心理障礙，從而進行學生心理輔導，引導其健康成長就尤為重要。“挫折”是學生健康成長道路的一種障礙。挫折是指人們在有目的的活動中，遇到阻礙人們達到目的的障礙。心理學上指個體有目的的行為受到阻礙而產生的情緒反應，會給人們帶來實質性傷害，表現為失望、痛苦、沮喪不安等。生活中挫折無處不在，特別是相對小學生而言，每天都會遇到不同的社會環境。今天社會在進步，家庭生活水平日益提高，他們中很多有是獨生子女，幾乎是“在甜水中泡大的”。因此，這一代孩子更容易在學習、生活中遭受受挫。遇到挫折后，整個人產生極其沉默、悲傷、暴怒等不良情緒。基于學生的年齡特點和他們的生活環境，探究學生受挫心理的原因就顯得非常重要，必須對癥下藥，引導學生健康成長。在引導、啟發、教育學生的過程中，筆者主要從以下幾方面探索如何進行小學生的心理輔導。

一、小學生受挫心理產生的成因

1.學生自身學習原因

學生在學校的主要活動是學習，在學習中遇到不順心事時有發生。如，作為后進生，他們學習基礎差，成績不理想產生自卑心理，情緒自然受到影響，導致行為反復無常，屢犯紀律。值日生記名字，教師批評，家長呵斥，情緒更如火上澆油；中等生成績平平，沒被關注，又無一技之長，也會悶悶不樂；優等生成績比較好，有的甚至是班中的佼佼者，但是“沒有常勝將軍”。考試也有失利時，或自己粗心，或方法不對頭，某一次被他人超越，他們也會受到打擊……后進生自卑，中等生郁悶，優等生失落。這些惡劣情緒就是阻礙他們學習發展的負面因素。

2.自身生活問題

在家庭環境中，一些主要因素的缺失是造成學生受挫心理的主要原因。當今社會家庭變故大，單親家庭，重組家庭明顯增多，這些家庭的孩子受挫心理嚴重，他們感到孤獨、無助，被人嘲笑。因此性格孤僻，易走極端。我們班30個學生，有5個孩子是單親家庭，2個重組家庭。這些孩子沉默寡言，老師稍作批評就流淚滿面或大聲吼叫。在單親家庭或重組家庭中的孩子，因為得到的愛較少，容易在心理上失去平衡，產生自卑或反叛的心理。其二獨生子女家庭的孩子也容易受挫，他們在家是爺爺奶奶，爸爸媽媽的心肝寶貝。因為自身條件優越，大多自我中心嚴重，其行為囂張跋扈，容易得罪同學。當受到同學指責，老師批評時，他們往往不能接受，在與他人的交往中屢次碰壁，從而陷入痛苦與憤怒中。

3.自我困擾挫折

小學生心理、生理等各方面都還沒健全，他們容易陷入自我困擾中，比如胖了，瘦了，牙齒長得不夠好看；進入青春期，男女同學的生理變化等等。班級里有些活動因為自己身體問題不能參加，這時他們都會陷入自我困擾中，特別在意別人對自己的評價，如果得不到及時排解就會自暴自棄，影響學習效果。

4.人際關系挫折

小學生自尊心強，做事特別希望得到同伴或老師的尊重認可。可（下轉第42版）（上接第41版）居于年齡特點，他們做事往往比較“自我中心”一點，不能掌控人際關系中的原則，不懂得寬容對方。比如，在說話方面不注意，學習上相互妒忌，在老師面前相互爭寵，或在學習生活中處理突發事件欠理智，都會導致友誼破裂，人際關系緊張。這時就會覺得人情單薄，沒有人愛自己而受挫。

5.他人評價挫折

小學生處于強烈在乎他人評價的年齡，做事往往希望得到別人的認可與鼓勵。學習退步了，課堂上不敢回答問題，做錯了事等等，這時的他們很多并不能判斷自己的對錯，只是依賴于他人的評價。老師言語過重，家長一味指責，同伴歧視、嘲笑......這些評價都會給他們心靈上帶來創傷，無法排解，就會終日陷入自卑中，對生活失去信心，沒有人理解自己的苦惱，受挫心理一直困擾自己。

二、受挫后的表現

小學生在學習和生活中受挫后往往表現出各種極端的行為：1.逃避現實。這些同學一般是達不到學習目標或自己無法達到老師、家長的要求，自己就會懷疑自己，自己對自己都沒有了信心，所以終日把自己封閉起來，沉默寡言，不茍言笑，總是莫名其妙的痛苦，逃避現實。

2.攻擊性行為

有的同學因為得不到爸爸媽媽的理解或被老師批評而耿耿于懷，從而去欺負弱小的同學，或者毀壞他人東西，或者在墻上亂寫亂畫。通過這些極端行為來發泄自己。

3.報復性行為

這些同學中有些是因為家庭生活不好妒忌別的同學，有的是因為覺得老師看不起自己，或是因為違反了紀律被老師批評等，從而產生報復心理。別的同學無意碰了一下桌子或書本，就掀翻對方桌子，撒一地對方的書。有的同學有意在課堂上違反紀律，和老師唱“對臺戲”，行為極其偏激 。

三、有效進行個性輔導

學生受挫心理的輔導與排解屬于心理健康教育的重要內容。作為學生的引導者——教師，要仔細觀察，善于發現，一旦發現學生產生受挫心理要馬上采取措施，對癥下藥。《中小學心理健康教育指導綱要》闡明了教師重視心理健康教育的必要性和重要性。對受挫學生進行心理教育，教師必須掌握心理輔導的相關知識，具備應有的心理教育能力。同時具有一顆愛生如子的火熱的心，像對待自己孩子一樣細心觀察、了解學生，小學生大多都是不善于隱藏感受的，有什么事溢于言表。我們通過學生微小的語言、行為變化，敏感捕捉學生受挫心理問題的苗頭，有針對性地進行個別輔導，引導其走出心理陰影。

個案一：筆者教四年級多年，記得前兩屆中有個女學生叫小儀，她是個優秀生。筆者對她也關愛有加，可是有一段時間發現她上課走神，課后也沒有合群，眼神里流出淡淡的憂傷，成績也有些下降。有一次數學課后，她居然默默地落淚。筆者找她談話，她說沒什么，但筆者能感覺到她欲言又止的背后情況。筆者沒有急著馬上問緣由，當孩子不肯說的時候，最好還是等待。當然等待的過程中，間接去了解有關她的情況。先找幾個平時和她較好的同學了解是不是同學之間有什么矛盾，問問科任是否看出她有什么異樣。然后也通過聯系家長，了解她這段時間在家表現情況。幾番摸底，筆者掌握了小儀受挫心理是由于她數學測驗考差了，保持不了班中的好名次，對自己產生懷疑而失掉信心。如此一來，筆者有針對性的關愛接近她。老師的關懷讓她信賴，她自然愿意傾訴心中的困惑與迷茫。然后再因勢利導，讓她不要在乎每一次考試的分數名次，沒有“常勝將軍”，面對挫折，不氣餒，而要認真去分析原因，從而找到解決問題的方法，記住“失敗是成功之母”的道理。她的受挫心理得到正確引導后，個性輔導已經成功了一半。接著找她父母談話，說明孩子受挫心理嚴重，在家里父母多觀察孩子變化情況，并且多鼓勵，少責備，也和老師一起正確引導孩子善于調節心理，保持良好的心態。家校合作，通過觀察、了解、溝通、引導、跟蹤，一段時間的調整后，她慢慢地開朗起來，從上課認真到課后勤奮，考得不太好也不失掉信心，而是勇敢面對，做好分析筆記，再請老師過目解題思路是否正確，她的成績又慢慢提高了。最后筆者跟她總結這段時間的表現，并給予肯定和鼓勵。筆者反思了自己的心理個案輔導情況，發現做好學生受挫心理的個性輔導是引導個性學生健康成長的重要途徑。

個案二：四年級學生小夏，學習成績差，膽小、自卑。通過觀察，她因為成績差，焦慮、恐懼心理一直伴著她，家長不理解，還常埋怨她沒用。使她不能正確評價自己而陷入受挫心理的陰影中。了解她的情況后，筆者上課時有意識地多讓她發言，進行激勵性鼓勵。發現她得到老師肯定后，臉上露出燦爛的笑容，學習上增強了信心。其次班內開展多種形式的活動，都鼓勵她積極參與，多讓她在小組活動中自評，反省自己；他評，得到他人的肯定而自信。在她們小組中我還讓她參與到班干管理中，讓她體驗自己是個有用的人。同時與她的家長多交流她的學習情況，讓家長明白多看到孩子的長處，多和孩子溝通和鼓勵，使孩子能正確評價自己的重要性。經過一段時間的心理輔導后，該生交往能力增強了，也逐漸能正確評價自己，反思自己，并改進自己不足之處。整個人變得自信了，學習成績明顯提高了，個性也活潑起來，可見個性心理輔導是行之有效的途徑。

總之，在教育中要善于觀察并發現學生的受挫心理，知行合一，不同的學生受挫的原因有所不同，我們要及時疏導，不同的受挫原因運用不同的方法去輔導，引導其學會排解挫折心理，調節好自己的情緒，保持積極、健康的心理狀態，成為一個知、情、意、行都健康，積極向上的人。