這群老人騎行了二十六萬多公里

福建屏南的白水洋老年騎游隊成立于2003年，發展至今，隊員已有143人。與其他騎游隊不同，他們統一著裝，頭戴紅色遮陽帽，車前頭插一面小紅旗，旗、帽以及服裝上都印上“中國白水洋”字樣。每天清晨7點準時集合，然后列縱隊出發，猶如一支訓練有素的小部隊。騎游隊每年都有大型活動，吸引不少媒體跟蹤報道。

“騎車安全，重在防范。”82歲的老隊長張良來說。騎游之前，他們會逐一檢查隊員的身體和自行車狀況，做到不帶病騎車，不騎“病車”，不騎快車，不搶道，堅持在公路1.5米線內騎車。騎游前后有紅旗開道和壓隊，中間有安全督導員，同時還針對隊員不同體質，分組騎游。

除了先后兩次重走紅軍長征路，他們還進行了一系列的長距離騎游活動：看三峽大壩;赴西藏、新疆、北極村;游覽海南天涯海角、祖國寶島臺灣、華夏東極東方第一哨所……累計騎行達二十多萬公里。

郭建強傳授長途騎游的經驗：長途騎游中，一定不要圖快，不要覺得這會兒體力好就一陣猛騎，這樣體力會消耗得很快。另外，晚上休息時也要讓自行車休息，把車胎里的氣放掉，然后把外胎縫里的雜物除掉，否則日積月累，這些雜物就會把車胎磨穿。

（摘自《老年博覽》張若松/文）