如何預防嬰幼兒便秘

高絨忠呷

嬰幼兒便秘作為臨床常見癥狀，但是當嬰幼兒出現便秘癥狀時，家長們時常會不知所措，不了解應對方法。因導致嬰幼兒便秘的因素有許多，患兒會出現大便量減少、干硬、呈卵石狀，排便間隔時間延長，同時會伴有排便困難、疼痛、哭鬧等不適癥狀，對患兒的生活與發育都會造成不良影響，為此如何預防嬰幼兒便秘，成為眾多新手媽媽的頭痛問題。故此，本文將為您介紹嬰幼兒便秘的原因與預防措施，以期為新手媽媽們提供可靠的參考依據。

1 嬰幼兒便秘的常見原因

1.1 新生兒便秘的常見原因

新生兒出現便秘癥狀的常見原因有以下幾點，其一，人工喂養所致，因牛奶通過消化后糞便中含有較多的皂鈣，因此容易誘發大便干結，出現便秘癥狀;其二，乳量不足所致，新生兒因吃奶過少或者吐奶過多亦或進食補液量過少，也會出現暫時性無大便的情況。此外，新生兒消化道基層還沒有發育完全，也進一步增加便秘的發生幾率，還伴有吐奶現象;其三，外科性病癥所致，其外科性病癥主要以腸道閉鎖、腸狹窄、腸旋轉不良、先天性巨結腸等疾病，都會導致新生兒出現便秘癥狀，前面三種腸道畸形一般伴有明顯嘔吐，新生兒早期即可出現;其四，內科性病癥，如果孩子從一出生就便秘，還需警惕甲狀腺功能不全，但這種孩子一般還伴有少吃少動、表情呆滯、神清淡漠、運動發育遲緩等癥狀。值得新手媽媽注意的是，一部分母乳喂養的寶寶幾天排一次大便，并不一定是便秘病癥，因新生兒的排便功能發育尚未成熟，因此無法進行定時排便，通常要大便積多，直腸壁神經受膨脹壓力的作用，以此反射性解出，從而發生幾天內不排便的情況。但如果新生嬰兒在出生后48小時無胎便排出，則需要專業的新生兒醫生進行評估，可能安排適當的檢查，以期早期發現消化道疾病。

1.2 嬰兒便秘的常見原因

嬰兒便秘的常見原因是由于乳中蛋白質過多，碳水化合物較少的緣故。如若乳中蛋白質過高而糖類不足，腸內細菌對其發酵作用減少，大便就會呈堿性、干燥。如果食物中碳水化合物較多，腸道發酵菌增多，發酵作用增強、產酸多，大便就會呈酸性，糞便多而軟。除此之外，脂肪分解之后，會生成短鏈脂肪酸，其經過大腸，會降低大腸蠕動效果，促使大便在大腸中貯留，水分被其吸收，因此成為質地較干的糞塊。同時嬰兒沒有養成良好的排便習慣，也會引起便秘問題的發生。

1.3 幼兒便秘的常見原因

幼兒便秘的原因主要是由于飲食不足，幼兒進食量過少，通過消化后，腸道中剩余渣量過少，促使大便減少，大便在腸道停留的時間長導致其中的水分被吸收，大便會變干結不易排出，導致惡性循環;而長期的飲食不足，也會造成幼兒營養不良，導致幼兒腹肌、肌腸瘦弱，張力功能減弱，蠕動無力，會誘發頑固性便秘病癥的發生。而食物成分不適宜也會導致幼兒出現便秘問題，便秘與日常飲食成分有一定的內在聯系，進食成分中如若蛋白質過多，碳水化合物過少，會使腸發酵菌減少，影響發酵效果，使大便以堿性、干燥為主，誘發便秘問題。

2 嬰幼兒便秘的有效預防

2.1 糾正嬰幼兒不良飲食習慣

如若嬰幼兒屬于母乳喂養，母乳量不足也會導致便秘問題的發生，嬰幼兒會出現體重不增，進食后啼哭等現象。為此，需要增加母乳量，以此緩解便秘癥狀。

根據相關臨床研究統計表明，采用牛奶喂養方式的嬰幼兒在一定程度上可提升便秘的發生幾率，為此適當控制奶量，提升糖量，將牛奶含糖量8%左右，同時增加果汁等。在4個月以后，可以在嬰幼兒配方奶喂養之外適當添加輔食，如熟的蔬菜汁、新鮮果汁、果泥等，增加碳水化合物的攝入可以促進腸道內細菌分解發酵，蔬果食物富含纖維素等食物殘渣，對于嬰幼兒的腸道可起促進作用，以此有助于嬰幼兒排便。另外，輔食中擁有較多的維生素B等元素，可以促使嬰幼兒腸道肌肉張力快速恢復，有助于排便。隨著年齡增長，可適當增加粗糧攝入，如紅薯、玉米粉、麥片等，此外保證足夠的水分攝入也很重要。

2.2 按摩促進排便的方法

對于嬰幼兒便秘問題，可以通過按摩方式，以此達到促進排便的目的，如按摩嬰幼兒腹部，增加腸管蠕動效果，具體方法是讓嬰幼兒保持平臥姿勢，媽媽可以用手心以順時針的方向，慢慢推揉嬰幼兒腹部，以一圈為一次，按摩20次左右即可，值得注意的是，要保持輕揉力度，在嬰幼兒飯前60分鐘實施此按摩方法，效果更加。嬰幼兒便秘病癥十分常見，但是嬰幼兒正處于成長發育的重要階段，便秘癥狀會對其造成不良影響，為此嬰幼兒父母應該提高警惕，注重嬰幼兒日常飲食情況，運用合理治療方法，才能有效地防治便秘問題，改善嬰幼兒的生活品質，促進嬰幼兒健康成長。年長兒要鼓勵多運動，規律作息，訓練排便習慣，對于改善便秘也有幫助。

2.3 藥物治療

需要注意的是，藥物治療只在必要時臨時使用，不可長期依賴，單純的便秘經過上述方法調整一般能得到改善，如果孩子數日未解便，肚子憋脹明顯，可采取適當的藥物治療。一般常用的有口服的導瀉藥物和肛塞用的刺激性導瀉藥物，都需要在醫生的指導下正確使用，不可盲目、長期使用。