高中體育教學之我見

薛曉君

摘 要：現在很多高中生們都喜歡活動，但不喜歡上體育課。玩起來追追跑跑，不亦樂乎，但是一到體育課上，讓他們做規定的練習和任務就沒有了積極性。還有受高考的影響，其他各科教師布置的作業量非常大，學生的課業負擔過重，使學生們也無法抽身于體育鍛煉之中，他們也理所當然地認為體育鍛煉就是浪費時間，也就更談不上喜歡或者不喜歡了。本文就去找一下原因和處理辦法，同大家共同進行學習。

關鍵詞：高中教學；問題；見解

對于高中生體育學習意識淡漠的問題，作為體育教師，我們該如何做呢？筆者認為要想讓學生們喜歡上體育課，還得從以下幾個方面入手，才能逐步提高體育課堂的教學效率。

一、重視體育鍛煉

《新課程標準》曾經指出：體育課要堅持健康第一的指導思想。而健康并非機械的學習技術動作或超負荷的進行運動。良好的體能和健康的體魄只有通過持之以恒的鍛煉才能獲得，而健康科學的鍛煉方式對于高中生來說，最佳的獲得方式就是體育課。但是好多學生卻忙于學習，忽視體育鍛煉。其實通過體育鍛煉，可以開闊學生的視野，可以讓他們的思維更加敏捷，又可以在緊張的學習之余，身心得到放松。

例如：在體育課時，我們要抓住學生們的心理，采取表揚、鼓勵與科學運動知識相結合的辦法，讓他們愿意去做運動。班級里有幾位男生特別愛打籃球，但是他們在素質訓練時卻很懶散，我就跟他們說：“你們的籃球打得很好，但是你們的奔跑和反應速度稍微有點慢，如果針對這個做些練習，那么你們的球技將會有長足的進步。”如此教育，他們對提高奔跑和反應速度的素質練習也就興趣濃厚了。在做素質練習時，讓這些學生帶頭練，其他同學就會自然地投入到課堂鍛煉中。

二、精心設計訓練

在以前的體育課上，教師為了讓學生們能完成達標項目，就會把體育課上成身體素質課，把學生們當成專業的運動員訓練。比如為了考1000米，就要學生拼命的繞操場跑，跑了一圈又一圈，跑得學生們大汗淋漓，氣喘吁吁。一節課下來，學生們埋怨不已，樂趣全無，這樣又怎能讓他們喜歡上體育課呢？因此，要想讓學生們愛上體育課，我們必須適應《新課程標準》的要求，精心設計各項練習，把枯燥的運動變得有趣，把單純的訓練變得形式多樣，這樣才可以充分調動學生們的積極性。

例如：單純的素質練習非常枯燥，我們可以采用游戲、競賽以及變換環境、器械等方式進行，這樣效果就會完全不同了。在1000米跑訓練時，我給他們設置了游戲環節，讓他們每8個人一小組，模仿網絡游戲穿越火線的形式，在競技中完成1000米跑。雖然他們手上沒有拿著槍，但是給了他們一個情境，他們在跑的過程中，就顯得特別的興奮。還有一些男生，還故意制造一些小障礙，讓他們的1000米跑，變得更加有挑戰性。當然在訓練過程中，我們也要根據學生們本身身體素質的情況，有針對性的提高或降低要求。在練習當中，如果學生沒有很好的達到要求，他們就會對練習失去興趣。在此時，我們要有針對性的提高或降低要求，才能使所有學生都體會到成功的感覺，才能提高他們體育運動的興趣。

三、營造寬松氛圍

學生們都有自我展現的渴望，他們希望得到老師與同學的肯定，但是如果課堂氣氛壓抑低沉，學生們就不愿意也不敢去表現自己。因此，我們要學會帶著微笑走入課堂，在課堂上要尊重學生，以學生為主。多創造機會讓學生們互相探討、學習，這樣既可以鍛煉學生自我實踐、獨立思維的能力，又可以促進學生之間、師生之間的交流。我們要創造一種松而不亂的課堂氛圍，讓學生真正感受到體育的快樂。

例如：在一次體育課上，當我讓學生們做熱身運動時，有兩個女生卻一直在竊竊私語，我用眼神示意她們停止說話，兩個女生伸了伸舌頭，有些尷尬的舉起了手，我走過去笑著說：“怎么了，什么情況，身體不舒服嗎？”兩個女生點了點頭說：“老師，我們是有點不舒服，好像不能做這些動作。”“恩，那你們先休息一會，如果覺得可以做，就盡量去完成，如果不可以，你們就不做。”在接下來的訓練中，她們雖然做得不多，但是卻一直在聽著動作要領。而其他學生們看著我對待她們的態度，他們也感受到了輕松和諧的課堂氛圍，不再緊張，在做運動時，也變得靈活了許多。

四、提高自身素質

作為教師，我們必須不斷的充實自己，才能教出好的學生，只有德才兼備的教師才能贏得學生的敬重和信任，學生才能樂意接受他的教育。首先，教師的儀表對學生的注意力、審美觀和學習興趣都有很大的幫助，對學生能起到潛移默化的作用。學生們還喜歡和崇拜運動技術過硬、教法新穎靈活的教師。在一堂體育課中，如果教師表現出非凡的技術水準，學生們必然會對他佩服無比，還可以從中體會到體育的魅力，更使學生對這項運動充滿了向往。另外，體育教師還應擁有良好的思想道德素質和具備豐富的理論知識水平以及良好的溝通能力。要會用現代化的體育教學設備：電視、電影、廣播、網絡、圖片資料等，讓學生們對體育知識了解的渠道越來越多，我們還可以讓學生們在理論課上各抒己見，在實踐課上加以實踐總結，在學習技術的同時，也可以培養學生們獨立思考的能力。

總之，要想讓學生們喜歡上體育課，我們就要讓學生們重視體育鍛煉；作為教師要精心設計各項練習，吸引學生的注意力；要營造融洽的課堂氛圍，讓學生在愉悅的環境中完成學習任務；還要不斷的充實自己，提高自己的理論水平，豐富自己的教學內容，充分了解學生，根據他們的心理特點，設計恰當的教學方案，充分發揮他們的主體作用，提高課堂的教學效率。

（作者單位：浙江省蒼南縣錢庫第二高級中學）