不用求醫問藥! 美國研究稱 這樣做也能延長壽命

據法國健康雜志《TOPSANTE》報道，《美國醫學會雜志》日前公布的一項最新研究稱，設定目標會對人的壽命產生積極影響。壽命長的人通常是那些有人生目標的人。

據報道，美國一個研究團隊對7000名51至61歲的成年人進行了一項調查研究。調查對象需填寫與人生目標相關的心理問卷，回答諸如“有些人在生活中漫無目的地徘徊，但我不是他們中的一員”等問題。然后，研究員把獲得的心理數據與調查對象的身體健康數據一起進行了分析。

研究結果發現，沒有強烈人生目標的人比設立人生目標的人因心血管疾病死亡的風險更高，而且在2006年和2010年，患心血管疾病的風險是其它疾病的兩倍。

這項研究的作者之一，美國密歇根大學流行病學副教授塞萊斯特·莉·皮爾斯（Celeste Leigh Pearce）認為，這一研究結果非常有說服力，她將圍繞該問題制定一個完整的研究計劃。美國紐約西奈山醫學院教授阿蘭·羅贊斯基（Alan Rozanski）接受美國媒體采訪時表示，就像身體有基本的需求一樣，比如睡覺、吃飯和喝水，人也會有基本的心理需求，而對目標的需求是第一位的。

此外，該研究團隊表示，只要設立一個目標就會對健康產生積極影響，而不論目標是什么性質。如塞萊斯特所言，對一些人來說可能是撫養孩子，而對另一些來說可能是做志愿服務。

來源： 環球網