嬰兒晚上不睡很正常別擔心

加拿大麥吉爾大學一項新研究表明，出生6個月～1歲的孩子在夜里醒來，即使6～8個小時通宵不睡，也不會有健康影響。

研究人員向388位母親詢問了孩子出生后6～12個月時的夜間睡眠時間和母乳喂養情況。結果顯示，6月齡大的嬰兒，有38%夜間超過6個小時沒睡覺，57%的寶寶超過8個小時;12月齡大的寶寶，超過6個小時和8個小時不睡的分別為28%和43%。即使反復夜醒，也未有思考、語言、運動等方面的影響。

研究認為，孩子的睡眠與步行、語言發育一樣，個體差異很大。出生后4～11個月的嬰兒所需睡眠時間為每天12～15小時，但大多數情況下，這一時間還包含每天2～3次白天的睡眠或小睡。所以，嬰兒晚上睡不好覺屬正常現象，不必擔心。

來源：中國婦女報